%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F5_CPwt01wVE%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Description:
✅ Анкета предзаписи на курс "Животам нет. Максимум здоровья": https://clck.ru/showcaptcha?cc=1&form-fb-hint=2.133&mt=E1248FA99A94C2A04B54BA7D484A2E4D061AAB2C692C0F84FBA7AB704B1AFD8C87BCCD4BFBDE024B78A474464D6C8CB5AC47B54B264DB2F9443BF6A04CF8C5AEFF7DDA6D439F986EED5C24D170512258663245FDA801749B3C5CBEBB15B1CA272AE1BA11DA95D0E47363C98D207C1F459475A3BAE9605595A3C0468C0181BEF736D3C97917D497AAB9611AA2E34E1A7DF892B2B238C8B91C50C9FA0B57D4518E285E24E6D3A7B731F9A34F359BA8B952AADF6947800A75892E4B932C6D5FCFCF94FD4682F070E6A9FA8933AA75BA047886E4681ED826E3E9F5A7E448232C&retpath=aHR0cHM6Ly9jbGNrLnJ1LzNQallacT8%2C_3d8856fc69356654e1b4955c9e304ef7&t=2%252F1769233101%252Fd6c5b8e00217f8e89255e30e01d5e095&u=8050759129063269933&s=5ec79b2062d17f89ba57f3dcb6949663 ✅ Записаться на прием в нашу клинику: https://zhivotovvladimir.mobz.link/haj ➡️ Телеграм-канал: https://t.me/+S9sfEBAEpX1jOWUy ✅ КУПИТЬ ВИТАМИН D: https://clck.ru/showcaptcha?cc=1&form-fb-hint=2.133&mt=D242AC4B55EC1A4679139D424C8590A51FF527A789EA00393B19303A7E0ACFF82C0120C207BE791D09E21C3A4B79020C78CC8CE9CBBFF8B265DF93EDB7DF11E4D82E94C1CF17D09E7455110DD1255CC809F9674EBC43DDF06D8A7490D9D38DE6A7FB2FA78D514FBC19ACDFDAB0276E087593DCFB983892F89923731E744A79E08DD3A40D88BE1479B83B04AA5DA9D933B8AB9A98C56ACDEFA765393CC8AD94DF055BE41459CAB2D1AE5F2B77495AB63ABFECB4DD41F779EA2FC4CA4385FF14005673DC7C4BD3C8C16B32A2C1FD6A68521375C391D62A153CD00526E42629&retpath=aHR0cHM6Ly9jbGNrLnJ1LzNOeDM1WD8%2C_655b58aa40eb70b399ef3ef3383fcbb5&t=2%252F1769233101%252Fe9c1dc63650022907a038cc991eb5748&u=8050759128057833719&s=93a9388804001aad245406c8f460e84e 📌 Запись на онлайн-консультацию: Клиника Краниобаланс +74956277741, +7 (915) 353-83-39 WhatsApp https://api.whatsapp.com/send/?phone=79153538339&text&type=phone_number&app_absent=0 Телеграмм https://t.me/Craniobalance Ежедневно с 9.00 до 20.00. https://www.youtube.com/watch?v=-ykVoeJQ82Y https://www.youtube.com/watch?v=U_SYzeQ1xKo Здравствуйте! С вами Владимир Животов — врач-остеопат, соавтор запатентованного метода лечения без лекарств «Краниобаланс» и основатель сети клиник остеопатии. В этом видео вы поймете, какие упражнения помогут убрать живот и сделать талию стройной. Мы разберём эффективный комплекс, направленный на работу мышц пресса, корпуса и спины, чтобы тело выглядело подтянутым и гармоничным. Каждое движение будет простым, но при регулярном выполнении даст заметный результат уже через несколько недель. Вы увидите, как правильно выполнять упражнения, чтобы не перегружать поясницу, и какие ошибки мешают добиться тонкой талии. Этот выпуск станет вашей базой для укрепления корпуса, улучшения осанки и возвращения лёгкости в теле. Что делать, если низ живота выпирает? Какие есть упражнения для талии? Как убрать живот? Смотрите до конца, чтобы узнать! Что для вас идеальная талия? Напишите в комментариях! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал: здесь я делюсь проверенными методами оздоровления, объясняю, как устроено тело и как вернуть себе полноценное здоровье без операций и лекарств. 00:00 - Вступление 00:49 - Устройство передней брюшной стенки 02:42 - Чем уникален комплекс упражнений? 03:06 - Выполняем упражнение 05:27 - Еще одно упражнение 06:29 - Последнее упражнение 07:47 - Завершение Подписывайтесь на мои блоги в других соц сетях: Инстаграм* https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Вконтакте https://vk.com/vladimirzhivotov Телеграм-канал: https://t.me/+S9sfEBAEpX1jOWUy ------------ *Instagram — признана экстремистской соц. сетью на территории РФ
Mediafile available in formats
http://univideos.ru/ website is the best way to download a video or a separate audio track if you want to do without installing programs and extensions.
The UDL Helper extension is a convenient button that is seamlessly integrated into YouTube, Instagram and OK.ru sites for fast content download.
UDL Client program (for Windows) is the most powerful solution that supports more than 900 websites, social networks and video hosting sites, as well as any video quality that is available in the source.
UDL Lite is a really convenient way to access a website from your mobile device. With its help, you can easily download videos directly to your smartphone.
The best quality formats are FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) and 8K (4320p). The higher the resolution of your screen, the higher the video quality should be. However, there are other factors to consider: download speed, amount of free space, and device performance during playback.
The browser/computer should not freeze completely! If this happens, please report it with a link to the video. Sometimes videos cannot be downloaded directly in a suitable format, so we have added the ability to convert the file to the desired format. In some cases, this process may actively use computer resources.
You can download a video to your smartphone using the website or the PWA application UDL Lite. It is also possible to send a download link via QR code using the UDL Helper extension.
The most convenient way is to use the UDL Client program, which supports converting video to MP3 format. In some cases, MP3 can also be downloaded through the UDL Helper extension.
This feature is available in the UDL Helper extension. Make sure that "Show the video snapshot button" is checked in the settings. A camera icon should appear in the lower right corner of the player to the left of the "Settings" icon. When you click on it, the current frame from the video will be saved to your computer in JPEG format.
For this purpose you need VLC-player, which can be downloaded for free from the official website https://www.videolan.org/vlc/.
How to play streaming video through VLC player:
To download streaming video via VLC player, you need to convert it:
Warning: this download method no longer works with most YouTube videos.
It costs nothing. Our services are absolutely free for all users. There are no PRO subscriptions, no restrictions on the number or maximum length of downloaded videos.