Жүктеп алу "Низ живота ВЫПИРАЕТ? Смотри это видео! / Как БЫСТРО убрать живот?"

Бұл бейнені жүктеп алыңызUDL Client
  • Бейне mp4 HD+ дыбыспен
  • Mp3 ең жақсы сапада
  • Кез келген өлшемді файлдар
Бейне тегтері
|

Бейне тегтері

как убрать живот
как похудеть
похудение
как убрать жир с живота
низ живота
как убрать низ живота
низ живота выпирает
упражнения для низа живота
упражнения для похудения
талия
тонкая талия
упражнения на талию
убрать живот и бока
упражнения для талии
простые движения
здоровая жизнь
упражнения
здоровье
здоровый образ жизни
здоровье и долголетие
доктор
врач
энергия
долголетие
медицина
мануальный терапевт
животов
остеопат
владимир животов
живот
болезни
лечениеболезней
владимирживотов
клиникаживотова
Сізде UDL Helper орнатылған. Бір рет басу арқылы бейне жүктеп алыңыз!
Орнатылған
үшін
Google Chrome

Сипаттама:

✅ Анкета предзаписи на курс "Животам нет. Максимум здоровья": https://clck.ru/showcaptcha?cc=1&form-fb-hint=2.133&mt=E1248FA99A94C2A04B54BA7D484A2E4D061AAB2C692C0F84FBA7AB704B1AFD8C87BCCD4BFBDE024B78A474464D6C8CB5AC47B54B264DB2F9443BF6A04CF8C5AEFF7DDA6D439F986EED5C24D170512258663245FDA801749B3C5CBEBB15B1CA272AE1BA11DA95D0E47363C98D207C1F459475A3BAE9605595A3C0468C0181BEF736D3C97917D497AAB9611AA2E34E1A7DF892B2B238C8B91C50C9FA0B57D4518E285E24E6D3A7B731F9A34F359BA8B952AADF6947800A75892E4B932C6D5FCFCF94FD4682F070E6A9FA8933AA75BA047886E4681ED826E3E9F5A7E448232C&retpath=aHR0cHM6Ly9jbGNrLnJ1LzNQallacT8%2C_3d8856fc69356654e1b4955c9e304ef7&t=2%252F1769233101%252Fd6c5b8e00217f8e89255e30e01d5e095&u=8050759129063269933&s=5ec79b2062d17f89ba57f3dcb6949663 ✅ Записаться на прием в нашу клинику: https://zhivotovvladimir.mobz.link/haj ➡️ Телеграм-канал: https://t.me/+S9sfEBAEpX1jOWUy ✅ КУПИТЬ ВИТАМИН D: https://clck.ru/showcaptcha?cc=1&form-fb-hint=2.133&mt=D242AC4B55EC1A4679139D424C8590A51FF527A789EA00393B19303A7E0ACFF82C0120C207BE791D09E21C3A4B79020C78CC8CE9CBBFF8B265DF93EDB7DF11E4D82E94C1CF17D09E7455110DD1255CC809F9674EBC43DDF06D8A7490D9D38DE6A7FB2FA78D514FBC19ACDFDAB0276E087593DCFB983892F89923731E744A79E08DD3A40D88BE1479B83B04AA5DA9D933B8AB9A98C56ACDEFA765393CC8AD94DF055BE41459CAB2D1AE5F2B77495AB63ABFECB4DD41F779EA2FC4CA4385FF14005673DC7C4BD3C8C16B32A2C1FD6A68521375C391D62A153CD00526E42629&retpath=aHR0cHM6Ly9jbGNrLnJ1LzNOeDM1WD8%2C_655b58aa40eb70b399ef3ef3383fcbb5&t=2%252F1769233101%252Fe9c1dc63650022907a038cc991eb5748&u=8050759128057833719&s=93a9388804001aad245406c8f460e84e 📌 Запись на онлайн-консультацию: Клиника Краниобаланс +74956277741, +7 (915) 353-83-39 WhatsApp https://api.whatsapp.com/send/?phone=79153538339&text&type=phone_number&app_absent=0 Телеграмм https://t.me/Craniobalance Ежедневно с 9.00 до 20.00. https://www.youtube.com/watch?v=-ykVoeJQ82Y https://www.youtube.com/watch?v=U_SYzeQ1xKo Здравствуйте! С вами Владимир Животов — врач-остеопат, соавтор запатентованного метода лечения без лекарств «Краниобаланс» и основатель сети клиник остеопатии. В этом видео вы поймете, какие упражнения помогут убрать живот и сделать талию стройной. Мы разберём эффективный комплекс, направленный на работу мышц пресса, корпуса и спины, чтобы тело выглядело подтянутым и гармоничным. Каждое движение будет простым, но при регулярном выполнении даст заметный результат уже через несколько недель. Вы увидите, как правильно выполнять упражнения, чтобы не перегружать поясницу, и какие ошибки мешают добиться тонкой талии. Этот выпуск станет вашей базой для укрепления корпуса, улучшения осанки и возвращения лёгкости в теле. Что делать, если низ живота выпирает? Какие есть упражнения для талии? Как убрать живот? Смотрите до конца, чтобы узнать! Что для вас идеальная талия? Напишите в комментариях! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал: здесь я делюсь проверенными методами оздоровления, объясняю, как устроено тело и как вернуть себе полноценное здоровье без операций и лекарств. 00:00 - Вступление 00:49 - Устройство передней брюшной стенки 02:42 - Чем уникален комплекс упражнений? 03:06 - Выполняем упражнение 05:27 - Еще одно упражнение 06:29 - Последнее упражнение 07:47 - Завершение Подписывайтесь на мои блоги в других соц сетях: Инстаграм* https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Вконтакте https://vk.com/vladimirzhivotov Телеграм-канал: https://t.me/+S9sfEBAEpX1jOWUy ------------ *Instagram — признана экстремистской соц. сетью на территории РФ

Медиафайл пішімдерде қолжетімді

popular icon
Танымал
hd icon
HD бейне
audio icon
Тек дыбыс
total icon
Барлық
* — Бейне жаңа қойындыда ойнатылып жатса, оған өтіп, бейнені тінтуірдің оң жақ түймешігімен басып, «Бейнені басқаша сақтау...» опциясын таңдаңыз
** — Арнайы ойыншыларда онлайн ойнатуға арналған сілтеме

Бейнелерді жүктеп алу туралы сұрақтар

question icon"Низ живота ВЫПИРАЕТ? Смотри это видео! / Как БЫСТРО убрать живот?" бейнені қалай жүктеп алуға болады?arrow icon

    http://univideos.ru/ бағдарламалар мен кеңейтімдерді орнатусыз орындағыңыз келсе, бейнені немесе бөлек аудио тректі жүктеп алудың ең жақсы жолы.
    UDL Helper кеңейтімі - мазмұнды жылдам жүктеп алу үшін YouTube, Instagram және OK.ru сайттарына үздіксіз біріктірілген ыңғайлы түйме.

    UDL Client (Windows үшін) 900-ден астам сайттарды, әлеуметтік желілерді және бейнехостингті, сондай-ақ көзде қолжетімді кез келген бейне сапасын қолдайтын ең қуатты шешім болып табылады.

    UDL Lite - мобильді құрылғыдан сайтқа ыңғайлы қол жеткізуді қамтамасыз етеді. Оның көмегімен сіз бейнелерді тікелей смартфонға оңай жүктей аласыз.

question iconҚай бейне "Низ живота ВЫПИРАЕТ? Смотри это видео! / Как БЫСТРО убрать живот?" пішімін таңдауым керек?arrow icon

    Ең жақсы сапа пішімдері - FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) және 8K (4320p). Экранның ажыратымдылығы неғұрлым жоғары болса, бейне сапасы соғұрлым жоғары болуы керек. Дегенмен, басқа факторларды ескеру қажет: жүктеу жылдамдығы, бос орын көлемі және ойнату кезінде құрылғының өнімділігі.

question icon"Низ живота ВЫПИРАЕТ? Смотри это видео! / Как БЫСТРО убрать живот?" бейнені жүктеген кезде компьютерім неге қатып қалады?arrow icon

    Браузер/компьютер толығымен қатып қалмауы керек! Бұл орын алса, бейнеге сілтеме арқылы хабарлаңыз. Кейде бейнелерді тиісті форматта тікелей жүктеп алу мүмкін емес, сондықтан біз файлды қажетті пішімге түрлендіру мүмкіндігін қостық. Кейбір жағдайларда бұл процесс компьютерлік ресурстарды белсенді пайдалана алады.

question iconТелефоныңызға "Низ живота ВЫПИРАЕТ? Смотри это видео! / Как БЫСТРО убрать живот?" бейнені қалай жүктеп алуға болады?arrow icon

    Бейнені смартфонға UDL Lite веб-сайты немесе pwa қолданбасы арқылы жүктеп алуға болады. UDL Helper кеңейтімін пайдаланып QR коды арқылы жүктеу сілтемесін жіберуге де болады.

question iconАудио жолды (музыканы) MP3 "Низ живота ВЫПИРАЕТ? Смотри это видео! / Как БЫСТРО убрать живот?" файлына қалай жүктеп алуға болады?arrow icon

    Ең қолайлы әдіс - бейнелерді MP3 пішіміне түрлендіруді қолдайтын UDL Client бағдарламасын пайдалану. Кейбір жағдайларда MP3 файлын UDL Helper кеңейтімі арқылы да жүктеп алуға болады.

question icon"Низ живота ВЫПИРАЕТ? Смотри это видео! / Как БЫСТРО убрать живот?" бейнеден кадрды қалай сақтауға болады?arrow icon

    Бұл мүмкіндік UDL Helper кеңейтімінде қол жетімді. Параметрлерде «Бейнеден скриншотты сақтау үшін түймені көрсету» құсбелгісінің қойылғанына көз жеткізіңіз. Камера белгішесі ойнатқыштың төменгі оң жақ бұрышында «Параметрлер» белгішесінің сол жағында пайда болуы керек, оны басу ағымдағы кадрды бейнеден компьютерге JPEG пішімінде сақтайды.

question iconАғындық бейнені қалай ойнатуға және жүктеуге болады?arrow icon

    Бұл үшін сізге https://www.videolan.org/vlc/ ресми веб-сайтынан тегін жүктеп алуға болатын VLC-ойнатқышы қажет.

    VLC ойнатқышы арқылы ағынды бейнені қалай ойнатуға болады:

    • бейне форматтарында тінтуірді «Ағынды бейне**» үстіне апарыңыз;
    • «Сілтемені көшіру» түймесін тінтуірдің оң жақ түймешігімен басыңыз;
    • ашық VLC ойнатқышы;
    • мәзірден Файл - Желілік ағынды ашу - Желі таңдаңыз;
    • көшірілген сілтемені енгізу өрісіне қойыңыз;
    • «Ойнату» түймесін басыңыз.

    VLC ойнатқышы арқылы ағынды бейнені жүктеп алу үшін оны түрлендіру қажет:

    • бейне мекенжайын (URL) көшіру;
    • VLC ойнатқышының «Файл» элементінде «Ашық желі ағынын» таңдаңыз және бейненің сілтемесін енгізу өрісіне қойыңыз;
    • «Ойнату» түймесіндегі көрсеткіні басыңыз және тізімнен «Convert» тармағын таңдаңыз;
    • «Бейін» жолында «Video - H.264 + MP3 (MP4)» таңдаңыз;
    • түрлендірілген бейнені сақтау үшін қалтаны таңдау үшін «Шолу» түймесін басыңыз және «Бастау» түймесін басыңыз;
    • түрлендіру жылдамдығы бейненің ажыратымдылығына және ұзақтығына байланысты.

    Ескерту: бұл жүктеп алу әдісі бұдан былай YouTube бейнелерінің көпшілігінде жұмыс істемейді.

question iconБарлығы қанша тұрады?arrow icon

    Ештене етпейді. Біздің қызметтеріміз барлық пайдаланушылар үшін мүлдем тегін. PRO жазылымдары жоқ, жүктелген бейнелердің санына немесе максималды ұзақтығына шектеулер жоқ.