Скачать "간단하고 효과 좋은 힙 운동 루틴 (feat.루나티)"
- Видео mp4 HD+ со звуком
- Mp3 в максимальном качестве
- Файлы любого размера
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F5BCSDU38o4o%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F9rAXviCVI08%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F1R8mScyh0q0%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F5DcdUr5hhhU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F7ZDkhFwhyqA%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FezH-VeG3jgk%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FhLaINsXkCXE%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Теги видео
Описание:
* 본 영상은 루나티의 유료광고를 포함하고 있습니다. 헬스장에서 국내산 루나티 마시면서 폼롤러 스트레칭과 간단한 덤벨 둔근 운동을 해봤어요 !! 오늘의 운동 순서 !! 📍 종아리 폼롤러 스트레칭 ( 뭉친 다리 근육 풀어주기 ) Calf foam roller stretch (relieves tight leg muscles) 📍 척추 폼롤러 스트레칭 ( 굽은 등을 펴주는데 효과적 ) Spinal Foam Roller Stretch (Effective for straightening bent back) 📍 옆구리 폼롤러 스트레칭 ( 군살 제거에 도움을 줌 ) Side foam roller stretch (helps manage fat) 📍 앞벅지 폼롤러 스트레칭 ( 뭉친 근육 풀어주기 ) Front thigh foam roller stretch (relieves tight muscles) 📍 힙 쓰러스트 ( 무릎에 부담이 적은 둔근 운동 ) Hip thrust (gluteal exercise that puts less strain on the knee) 📍 덤벨 스티프 ( 둔근 및 햄스트링 강화 ) Dumbbell Stiff (strengthens glutes and hamstrings) 📍 덤벨 원레그 런지 ( 둔근 및 하체 근력 강화 ) Dumbbell one-leg lunges (to strengthen the glutes and lower body) - 국내산 최고급 건강차 !! 루나티 와 함께 🌙✨ 타사 제품들과 달리 모든 원물이 국내산 ' 현미, 팥, 작두콩, 호박, 옥수수, 우엉 비트, 도라지 ' 구성되어 체지방 감소와 근성장은 물론 면역력과 눈 건강, 기관지 혈관 등에도 도움을 주고 피부와 주름, 노화 방지에도 좋은 건강을 위한 완벽한 올인원 제품 !! 🍵 티백 한 개의 양이 2g이나 되어서 3~4번까지도 고소한 맛이 유지돼 여러번 우려내도 좋은데다 친환경 생분해성 필터를 사용한 티백이라 환경호르몬 걱정없이 안전하게 마실 수 있어요. 차 성분도 카페인 0이라 커피를 못마시거나 임산부도 부담없이 마실 수 있답니다 !! 로고와 패키지에서 이미 퀄리티가 느껴지는 최고급 건강차 루나티 !! 👉 이런 분들에게 필수 !! • 달고 짠 음식을 좋아하는 사람 • 술자리가 잦거나 탄수화물이나 야식을 자주 먹는 사람 • 운동 하는 사람 • 맹물 마시기 힘드신 분 하루에 2L 수분 섭취 시 다이어트와 체중감량에 도움 되는 거 아시죠 !! 모두들 루나티와 함께 더욱 건강해지세요 ❤️ 저도 요즘 루나티와 함께 득근득근 중 ~ !!!
Медиафайл доступен в форматах
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "간단하고 효과 좋은 힙 운동 루틴 (feat.루나티)"?
Сайт http://univideos.ru/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений.
Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "간단하고 효과 좋은 힙 운동 루틴 (feat.루나티)" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "간단하고 효과 좋은 힙 운동 루틴 (feat.루나티)"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "간단하고 효과 좋은 힙 운동 루틴 (feat.루나티)" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "간단하고 효과 좋은 힙 운동 루틴 (feat.루나티)"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "간단하고 효과 좋은 힙 운동 루틴 (feat.루나티)"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Как воспроизвести и скачать потоковое видео?
- в форматах видео наведите курсор мыши на "Потоковое видео**";
- правым кликом выберите "Копировать ссылку";
- откройте VLC-плеер;
- в меню выберите Медиа - Открыть URL - Сеть;
- в поле ввода вставьте скопированную ссылку;
- нажмите "Воспроизвести".
- скопируйте адрес видео (URL);
- в пункте “Медиа” проигрывателя VLC выберите “Открыть URL…” и вставьте ссылку на видео в поле ввода;
- нажмите на стрелочку на кнопке “Воспроизвести” и в списке выберите пункт “Конвертировать”;
- в строке “Профиль” выберите “Video - H.264 + MP3 (MP4)”;
- нажмите кнопку “Обзор”, чтобы выбрать папку для сохранения конвертированного видео и нажмите кнопку “Начать”;
- скорость конвертации зависит от разрешения и продолжительности видео.
Для этого понадобится VLC-плеер, скачать его можно бесплатно с официального сайта https://www.videolan.org/vlc/
Как воспроизвести потоковое видео через VLC-плеер:
Для скачивания потокового видео через VLC-плеер необходимо его конвертировать:
Внимание: данный способ скачивания больше не работает с большинством видеороликов с YouTube.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.