Скачать "Разминка 4K Yoga Stretch – простая программа для подготовки к тренировке, повышения энергии и гиб..."

Скачайте это видео через UDL Client
  • Видео mp4 HD+ со звуком
  • Mp3 в максимальном качестве
  • Файлы любого размера
Теги видео
|

Теги видео

irys
lucu
lucuan
irys lucu
irys lucu lucuan
art
yoga
stretch
irys stretch
stretching
4k
daily yoga
flexibility
workout
warm up
pre workout
yoga warm up
stretching warm up
yoga before workout
yoga before lifting
stretch before lifting
warm up before barbell
pre workout yoga stretch
yoga workout
barbell workout
flexibility yoga
strength and flexibility
yoga 4K
stretch 4K
workout routine
yoga for beginners
yoga stretch routine
easy
exercise
warmup
preworkout
yogastretch
yogaworkout
weighttraining
barbellworkout
yogabeforeworkout
stretchbeforelifting
yogawarmup
workoutwarmup
dailyyoga
stretchroutine
yogaflexibility
strengthandflexibility
yogaforbeginners
gymwarmup
yogaathome
yogaanywhere
stretchanywhere
4kyoga
4kworkout
stretchbeforeworkout
yogaflow
stretchflow
yogapractice
strongandflexible
bodymobility
yogamotivation
stretchworkout
fitnessroutine
yogaroutine
stretcheveryday
yogatraining
workoutpreparation
yogadaily
yoga4k
stretch4k
yogastrength
yogastretching
yogaflex
mobilitytraining
workoutstretch
stretchtolift
yogabalance
warmuproutine
У вас уже установлен UDL Helper Вы можете скачивать видео в 1 клик!
Установлено
для
Google Chrome

Описание:

Каждый раз перед поднятием тяжестей я уделяю немного времени растяжке — дыханию — чтобы подготовить тело. Эта разминка с йогой и растяжкой напоминает мне, что сила начинается с гибкости, а мощь — с контроля. Несколько минут йоги перед тренировкой меняют всё. Мои мышцы чувствуют себя готовыми, концентрация внимания обостряется, а тело синхронизируется с дыханием. Растяжка перед поднятием тяжестей — это не только безопасность, но и эффективность. Она помогает каждой тренировке со штангой проходить более плавно, сильнее и сбалансированнее. Йога, растяжка и разминка — эти три составляющие моей основы. Йога для концентрации, растяжка для подвижности, разминка для силы. Поднимаю ли я лёгкие или тяжёлые веса, эта 4-километровая программа йоги и растяжки сохраняет моё тело гибким, спокойным и сильным. Помните, каждая отличная тренировка начинается с подготовки. Поэтому уделите минутку, глубоко вдохните и позвольте своему телу проснуться перед поднятием тяжестей. Йога, растяжка, тренировка — гибкость, баланс и сила — всё начинается здесь. Подготовьте свое тело к силовым тренировкам с помощью этой разминки 4K Yoga и растяжки. Короткий и эффективный комплекс йоги перед тренировкой, разработанный для повышения гибкости, силы и повышения производительности перед любой тренировкой со штангой или в зале. Эта программа йоги на растяжку идеально подходит как для новичков, так и для опытных атлетов, помогая вам безопасно разогреться, предотвратить травмы и развить лучшую подвижность. Не требуется никакого оборудования, только ваша концентрация, дыхание и ваше тело. 💪 Почему эта разминка работает: Йога улучшает равновесие и концентрацию перед подъемом. Растяжка увеличивает гибкость мышц и диапазон движений. Хорошая разминка повышает силу и производительность во время тренировки. Выполняйте эту ежедневную йогу и растяжку перед тренировкой, перед подъемом штанги или любой интенсивной тренировкой — в любое время и в любом месте. Сохраняйте гибкость. Оставайтесь сильными. Будьте готовы. ✨ Ключевые слова: йога, растяжка, разминка, предтренировочный комплекс, гибкость, штанга, подъём тяжестей, 4K, тренировка, сила, новичок, ежедневная рутина, мобильность, растяжка-йога, растяжка. #Йога #Растяжка #Растяжка #Тренировка #Разминка #ПредТренировка #ЙогаРастяжка #ТренировкаЙоги #СиловыеТренировки #ТренировкаСоШтангой #ЙогаПередТренировкой #РастяжкаПередПодъемом #РазминкаЙоги #РазминкаТренировки #ЕжедневнаяЙога #ПроцедураРастяжки #ГибкостьЙоги #СилаИГибкость #ЙогаДляНачинающих #РазминкаВСпортзале #Гибкость #ЙогаДома #ЙогаВЛюбомМесто #РастяжкаВЛюбомМесто #4КЙога #Тренировка4К #РастяжкаПередТренировкой #ЙогаФлоу #StretchFlow #ПрактикаЙоги #СильныйИГибкий #ПодвижностьТела #МотивацияЙоги #ТренировкаНаСтретч #ФитнесПроцедураЙоги #РастяжкаКаждыйДень #ТренировкиЙоги #ПодготовкаКТренировке #ЕжедневнаяЙога #Йога4К #Растяжка4К #СилаЙоги #РастяжкаЙоги #ФлексЙоги #ТренировкаПодвижности #РастяжкаТренировки #РастяжкаДляПодъема #БалансЙоги #Разминка #легкая #упражнение

Медиафайл доступен в форматах

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

question iconКак можно скачать видео "Разминка 4K Yoga Stretch – простая программа для подготовки к тренировке, повышения энергии и гиб..."?arrow icon

    Сайт http://univideos.ru/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений.
    Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

    Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

    UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

question iconКакой формат видео "Разминка 4K Yoga Stretch – простая программа для подготовки к тренировке, повышения энергии и гиб..." выбрать?arrow icon

    Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

question iconПочему компьютер зависает при загрузке видео "Разминка 4K Yoga Stretch – простая программа для подготовки к тренировке, повышения энергии и гиб..."?arrow icon

    Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

question iconКак скачать видео "Разминка 4K Yoga Stretch – простая программа для подготовки к тренировке, повышения энергии и гиб..." на телефон?arrow icon

    Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

question iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Разминка 4K Yoga Stretch – простая программа для подготовки к тренировке, повышения энергии и гиб..."?arrow icon

    Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

question iconКак сохранить кадр из видео "Разминка 4K Yoga Stretch – простая программа для подготовки к тренировке, повышения энергии и гиб..."?arrow icon

    Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

question iconКак воспроизвести и скачать потоковое видео?arrow icon

    Для этого понадобится VLC-плеер, скачать его можно бесплатно с официального сайта https://www.videolan.org/vlc/

    Как воспроизвести потоковое видео через VLC-плеер:

    • в форматах видео наведите курсор мыши на "Потоковое видео**";
    • правым кликом выберите "Копировать ссылку";
    • откройте VLC-плеер;
    • в меню выберите Медиа - Открыть URL - Сеть;
    • в поле ввода вставьте скопированную ссылку;
    • нажмите "Воспроизвести".

    Для скачивания потокового видео через VLC-плеер необходимо его конвертировать:

    • скопируйте адрес видео (URL);
    • в пункте “Медиа” проигрывателя VLC выберите “Открыть URL…” и вставьте ссылку на видео в поле ввода;
    • нажмите на стрелочку на кнопке “Воспроизвести” и в списке выберите пункт “Конвертировать”;
    • в строке “Профиль” выберите “Video - H.264 + MP3 (MP4)”;
    • нажмите кнопку “Обзор”, чтобы выбрать папку для сохранения конвертированного видео и нажмите кнопку “Начать”;
    • скорость конвертации зависит от разрешения и продолжительности видео.

    Внимание: данный способ скачивания больше не работает с большинством видеороликов с YouTube.

question iconСколько это всё стоит?arrow icon

    Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.