Жүктеп алу "ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья"

Бұл бейнені жүктеп алыңызUDL Client

Бейне mp4 HD+ дыбыспен
Mp3 ең жақсы сапада
Кез келген өлшемді файлдар

"videoThumbnail ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья

0:00

Вступление

0:29

Польза для мозга

2:44

Первое движение

3:22

Второе движение

4:32

Третье движение

6:23

Четвертое движение

7:00

Пятое движение

7:52

Шестое движение

8:24

Седьмое движение

8:43

Восьмое движение

9:21

Девятое движение

10:30

Танцуем

14:10

Ощущения после танца

Низ живота ВЫПИРАЕТ? Смотри это видео! / Как БЫСТРО убрать живот?

Низ живота ВЫПИРАЕТ? Смотри это видео! / Как БЫСТРО убрать живот?

Арна: Владимир Животов ӏ Остеопатия - максимум здоровья!

Не ждите, пока ОНЕМЕНИЕ рук вас УБЬЕТ! / 4 упражнения, которые СПАСУТ от онемения и боли

Не ждите, пока ОНЕМЕНИЕ рук вас УБЬЕТ! / 4 упражнения, которые СПАСУТ от онемения и боли

Крутейшая танцевальная практика для 45+! Избавься от ВСЕХ болезней в домашних условиях!

Крутейшая танцевальная практика для 45+! Избавься от ВСЕХ болезней в домашних условиях!

Арна: Владимир Животов ӏ Остеопатия - максимум здоровья!

ЭТО главная ПРИЧИНА боли в СПИНЕ! #больвспине #здоровье #упражнение

ЭТО главная ПРИЧИНА боли в СПИНЕ! #больвспине #здоровье #упражнение

здоровье

здоровье и долголетие

здоровый образ жизни

долголетие

медицина

здоровье пожилых

здоровье после 60

зож

секреты долголетия

секрет долголетия

танцы

танцы для здоровья

танцы для похудения

танцевальная тренировка

упражнения для пожилых

физкультура для пожилых

упражнения

упражнения для пожилых людей дома

утренняя зарядка

зарядка для тех кому за 50

тренировка дома

животов

владимир животов

владимир животов остеопат

остеопат

упражнение

оздоровление

болезнь

болезни

лечениеболезней

владимирживотов

клиникаживотова

Сізде UDL Helper орнатылған. Бір рет басу арқылы бейне жүктеп алыңыз!

Орнатылған

үшін

Google Chrome

Сипаттама:

Курс «Танцуй здоровье» — уникальная программа терапевтических танцевальных упражнений для всего организма: позвоночника, суставов, мышц, внутренних органов, сердца и эмоционального состояния. 👉🏻 https://clck.ru/showcaptcha?cc=1&form-fb-hint=2.133&mt=3248720335DAC3F3C7F23A31D98082736DC8D6B916E951D99E1A8F94BF41859EC85651144ECCA554B29B6DA461F43087530D81D8440EE167D38F6520A4FD84D1BFF0D086353D28312605386EFF96C4F8C437BCC16816BED59BDB9BC9F3833CDD35F06BAF284181E4F151BD10B13069873F6FD9D03561A6B72BE7EEF7522DDF8D63E11E37D09B88245F6846DA7660EC21FE3DF13B3E47881EE4071E9479AC052B0D85B042963EF30467E0848A98DA48DDD918A9D2A9D5D26DA286E0DA45A2BD0426CEEA10C461C3175019CD53619C6A907202BD651DB5EB78CD3F54192433&retpath=aHR0cHM6Ly9jbGNrLnJ1LzNRQlpadz8%2C_b0f47f2ca0d85dc1e10070b1efe8dd88&t=2%252F1769070320%252F503ce256b697dc97567a8744061c6ed8&u=8039835129658608850&s=b18c920e134fc46b3b4b9b7303132881 ▶️ Переходите в телеграм канал https://t.me/+Ng6PZmsexIM0Mzk6 Где вас ждут: ✔️ Подборка эффективных упражнений от живота, отеков, болей в спине и т.д. — заменяют многочасовые тренировки ✔️ Главные причины и решения проблем со здоровьем: боли в спине, суставах, проблемы с ЖКТ (вздутие, запоры, боли в желудке и т.д.), варикоз, диастаз ✔️ Укрепление тазового дна для улучшения интимной жизни, профилактики недержания мочи и т.д. ✔️ Простые шаги для возвращения энергии, когда просыпаешься уже без сил https://www.youtube.com/watch?si=crb3I2wrLHW9Bl6_&v=QZ6T-yw7Kwk Здравствуйте! С вами Владимир Животов — врач-остеопат, соавтор запатентованного метода лечения без лекарств «Краниобаланс» и основатель сети клиник остеопатии. А что, если я скажу вам, что существует упражнение, которое полезно для всего организма сразу и при этом выполнять его не только легко, но и приятно? Никаких литров пота, никакой одышки — только удовольствие и ощутимая польза для здоровья. В этом видео я подробно расскажу, что это за упражнение, как оно влияет на ваше тело и почему его стоит включить в повседневную практику. Досмотрите до конца — вы получите простой инструмент, который можно применять каждый день, чтобы поддерживать здоровье и энергию без медикаментов и сложных нагрузок. Подписывайтесь на канал: здесь я делюсь проверенными методами оздоровления, объясняю, как устроено тело и как вернуть себе полноценное здоровье без операций и лекарств. Ставьте лайк, если видео оказалось полезным. И обязательно напишите в комментариях: какие упражнения уже вошли в вашу жизнь и помогают чувствовать себя лучше? 0:00 - Вступление 0:29 - Польза для мозга 2:44 - Первое движение 3:22 - Второе движение 4:32 - Третье движение 6:23 - Четвертое движение 7:00 - Пятое движение 7:52 - Шестое движение 8:24 - Седьмое движение 8:43 - Восьмое движение 9:21 - Девятое движение 10:30 - Танцуем 14:10 - Ощущения после танца Подписывайтесь на мои блоги в других соц сетях: Инстаграм* https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Вконтакте https://vk.com/vladimirzhivotov Телеграм-канал: https://t.me/zhivotovvladimir ------------ *Instagram — признана экстремистской соц. сетью на территории РФ

Медиафайл пішімдерде қолжетімді

Танымал

HD бейне

Тек дыбыс

Барлық

Форматтарды көрсету

* — Бейне жаңа қойындыда ойнатылып жатса, оған өтіп, бейнені тінтуірдің оң жақ түймешігімен басып, «Бейнені басқаша сақтау...» опциясын таңдаңыз

** — Арнайы ойыншыларда онлайн ойнатуға арналған сілтеме

Бейнелерді жүктеп алу туралы сұрақтар

"ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья" бейнені қалай жүктеп алуға болады?

http://univideos.ru/ бағдарламалар мен кеңейтімдерді орнатусыз орындағыңыз келсе, бейнені немесе бөлек аудио тректі жүктеп алудың ең жақсы жолы.
UDL Helper кеңейтімі - мазмұнды жылдам жүктеп алу үшін YouTube, Instagram және OK.ru сайттарына үздіксіз біріктірілген ыңғайлы түйме.

UDL Client (Windows үшін) 900-ден астам сайттарды, әлеуметтік желілерді және бейнехостингті, сондай-ақ көзде қолжетімді кез келген бейне сапасын қолдайтын ең қуатты шешім болып табылады.

UDL Lite - мобильді құрылғыдан сайтқа ыңғайлы қол жеткізуді қамтамасыз етеді. Оның көмегімен сіз бейнелерді тікелей смартфонға оңай жүктей аласыз.

Қай бейне "ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья" пішімін таңдауым керек?

Ең жақсы сапа пішімдері - FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) және 8K (4320p). Экранның ажыратымдылығы неғұрлым жоғары болса, бейне сапасы соғұрлым жоғары болуы керек. Дегенмен, басқа факторларды ескеру қажет: жүктеу жылдамдығы, бос орын көлемі және ойнату кезінде құрылғының өнімділігі.

"ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья" бейнені жүктеген кезде компьютерім неге қатып қалады?

Браузер/компьютер толығымен қатып қалмауы керек! Бұл орын алса, бейнеге сілтеме арқылы хабарлаңыз. Кейде бейнелерді тиісті форматта тікелей жүктеп алу мүмкін емес, сондықтан біз файлды қажетті пішімге түрлендіру мүмкіндігін қостық. Кейбір жағдайларда бұл процесс компьютерлік ресурстарды белсенді пайдалана алады.

Телефоныңызға "ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья" бейнені қалай жүктеп алуға болады?

Бейнені смартфонға UDL Lite веб-сайты немесе pwa қолданбасы арқылы жүктеп алуға болады. UDL Helper кеңейтімін пайдаланып QR коды арқылы жүктеу сілтемесін жіберуге де болады.

Аудио жолды (музыканы) MP3 "ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья" файлына қалай жүктеп алуға болады?

Ең қолайлы әдіс - бейнелерді MP3 пішіміне түрлендіруді қолдайтын UDL Client бағдарламасын пайдалану. Кейбір жағдайларда MP3 файлын UDL Helper кеңейтімі арқылы да жүктеп алуға болады.

"ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья" бейнеден кадрды қалай сақтауға болады?

Бұл мүмкіндік UDL Helper кеңейтімінде қол жетімді. Параметрлерде «Бейнеден скриншотты сақтау үшін түймені көрсету» құсбелгісінің қойылғанына көз жеткізіңіз. Камера белгішесі ойнатқыштың төменгі оң жақ бұрышында «Параметрлер» белгішесінің сол жағында пайда болуы керек, оны басу ағымдағы кадрды бейнеден компьютерге JPEG пішімінде сақтайды.

Ағындық бейнені қалай ойнатуға және жүктеуге болады?

Бұл үшін сізге https://www.videolan.org/vlc/ ресми веб-сайтынан тегін жүктеп алуға болатын VLC-ойнатқышы қажет.

VLC ойнатқышы арқылы ағынды бейнені қалай ойнатуға болады:

бейне форматтарында тінтуірді «Ағынды бейне**» үстіне апарыңыз;
«Сілтемені көшіру» түймесін тінтуірдің оң жақ түймешігімен басыңыз;
ашық VLC ойнатқышы;
мәзірден Файл - Желілік ағынды ашу - Желі таңдаңыз;
көшірілген сілтемені енгізу өрісіне қойыңыз;
«Ойнату» түймесін басыңыз.

VLC ойнатқышы арқылы ағынды бейнені жүктеп алу үшін оны түрлендіру қажет:

бейне мекенжайын (URL) көшіру;
VLC ойнатқышының «Файл» элементінде «Ашық желі ағынын» таңдаңыз және бейненің сілтемесін енгізу өрісіне қойыңыз;
«Ойнату» түймесіндегі көрсеткіні басыңыз және тізімнен «Convert» тармағын таңдаңыз;
«Бейін» жолында «Video - H.264 + MP3 (MP4)» таңдаңыз;
түрлендірілген бейнені сақтау үшін қалтаны таңдау үшін «Шолу» түймесін басыңыз және «Бастау» түймесін басыңыз;
түрлендіру жылдамдығы бейненің ажыратымдылығына және ұзақтығына байланысты.

Ескерту: бұл жүктеп алу әдісі бұдан былай YouTube бейнелерінің көпшілігінде жұмыс істемейді.

Барлығы қанша тұрады?

Ештене етпейді. Біздің қызметтеріміз барлық пайдаланушылар үшін мүлдем тегін. PRO жазылымдары жоқ, жүктелген бейнелердің санына немесе максималды ұзақтығына шектеулер жоқ.