Скачать "Лучшее упражнение от гипертонии (повышенного давления)"

Скачайте это видео через UDL Client

Видео mp4 HD+ со звуком
Mp3 в максимальном качестве
Файлы любого размера

"videoThumbnail Лучшее упражнение от гипертонии (повышенного давления)

Гормональная гимнастика | Делай утром для бодрости, вечером - для спокойного сна

Гормональная гимнастика | Делай утром для бодрости, вечером - для спокойного сна

Канал: Марина Кострова

Низ живота ВЫПИРАЕТ? Смотри это видео! / Как БЫСТРО убрать живот?

Низ живота ВЫПИРАЕТ? Смотри это видео! / Как БЫСТРО убрать живот?

Канал: Владимир Животов ӏ Остеопатия - максимум здоровья!

Жиросжигание. С чего начать диету!

Жиросжигание. С чего начать диету!

Он влияет на ВСЁ! Здоровое сердце, лёгкие, печень, почки, хороший сон, иммунитет и снижение стресса

Он влияет на ВСЁ! Здоровое сердце, лёгкие, печень, почки, хороший сон, иммунитет и снижение стресса

Канал: Марина Кострова

Лечение сердечной недостаточности

Лечение сердечной недостаточности

Легкий способ избавиться от гипертонии! Делайте это каждый день и будете долго жить!

Легкий способ избавиться от гипертонии! Делайте это каждый день и будете долго жить!

Летучая мышь из листа бумаги за 5 минут

Летучая мышь из листа бумаги за 5 минут

ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ! / Как снизить давление за 5 минут?

ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ! / Как снизить давление за 5 минут?

Канал: Алексей Маматов | Академия Системного Здоровья

Как избавиться от ГИПЕРТОНИИ ! Полная инструкция, Доктор Шишонина А.Ю #гипертониялечение

Как избавиться от ГИПЕРТОНИИ ! Полная инструкция, Доктор Шишонина А.Ю #гипертониялечение

99% пожилых не знают об этой УГРОЗЕ! Срочно начни есть эти продукты!

99% пожилых не знают об этой УГРОЗЕ! Срочно начни есть эти продукты!

Канал: Клиника Доктора Длина

ЗОЖ

здоровье

фитнес

питание

диеты

похудение

упражнения

тренировки

после 40 лет

оздоровление

долголетие

долгожительство

гипертония

гипертензия

гипертоническая болезнь

артериальная гипертензия

лечение

давление

повышенное давление

упражнение от давления

Алексей Гордовский

00:00:01

раз говорили и показывали но это мой

00:00:04

профиль физкультурный поэтому обойти эту

00:00:06

тему я не могу

00:00:07

привет я алексей горбовский на моем

00:00:10

канале много видео для тех кто

00:00:11

занимается спортом но это видео для тех

00:00:14

кто спортом не занимается и при этом

00:00:16

имеет проблемы с давлением то есть для

00:00:18

тех у кого давление повышено

00:00:20

артериальная гипертония это называется

00:00:22

или от реальной гипертензии при

00:00:24

артериальной гипертензии

00:00:26

миокард то сердечная мышца не

00:00:28

справляется с обеспечением объема

00:00:30

кровотока точно просто славу ситуацию

00:00:34

дальше можно облегчить таблетками но

00:00:35

правда в том что никакие таблетки слабую

00:00:38

мышцу сильно не сделают и происходит на

00:00:41

самом деле очень плохая вещь миокард

00:00:44

привыкает к тому что всю работу за него

00:00:46

делают таблетки и становится все слабее

00:00:49

и слабее то есть с течением времени

00:00:51

ситуация вместо того чтобы улучшаться

00:00:54

ухудшается то есть таблетками вообще

00:00:57

лекарствами вылечить повышенное давление

00:00:59

нельзя можно только временно улучшить

00:01:02

ситуацию для того чтобы вылечить

00:01:04

артериальную гипертонию нужно заставить

00:01:07

миокард работать а как его заставить

00:01:09

работать нужно так как эта мышца

00:01:11

повторяю постепенно и и укреплять и вот

00:01:14

тут как раз помогут физические

00:01:15

упражнения потому что они физические

00:01:18

упражнения напрямую влияют на скорость и

00:01:21

объем кровотока понятно что те кто

00:01:23

никогда или когда-то очень давно

00:01:25

занимался спортом никаких особых

00:01:27

физических упражнений делать не могут

00:01:29

поэтому я подобрал

00:01:30

относительно простое даже для людей

00:01:33

совершенно далеких от этого но тем ни

00:01:36

менее эффективная позволяющая заставить

00:01:39

кровь так скачет ходить как как надо

00:01:42

значит что мы делаем я понимаю что у

00:01:45

людей которые спортом не занимаются

00:01:47

никаких спортивных снарядов дома скорее

00:01:49

всего нет мелкие из пруссии но у вас

00:01:51

видимо не знаю можно использовать стол

00:01:54

можно использовать тут

00:01:56

можно использовать какую-то спинку

00:01:57

дивана что-то примерно вот такой высоты

00:01:59

можно даже и выше чтобы было легче свои

00:02:02

действительно совсем уже не можете

00:02:03

делать физические упражнения упираетесь

00:02:07

руками спину старайтесь держать ровно

00:02:10

смотрите в процессе выполнения прямо

00:02:13

перед собой и

00:02:15

на вдохе опускаетесь до касания корпусом

00:02:20

того от чего вы отжимаетесь а на выдохе

00:02:23

распрямляете

00:02:58

делаете то средний усталости столько раз

00:03:01

сколько сможете если вы сможете сделать

00:03:03

десять раз значит делаете 10 раз сможете

00:03:06

5 значит сможете 5 сможете одним значит

00:03:08

один не сможете ни одного раза просто

00:03:11

попытайтесь попробуйте сделать но до

00:03:14

среднего усталости тут не надо доводить

00:03:16

себя до исступления три подхода может

00:03:21

быть пять если будет хорошо идти 3 5

00:03:23

подходов я советую заниматься так каждый

00:03:26

день и постепенно ваши мышцы а значит и

00:03:29

миокард как сердечной мышцы будут

00:03:32

укрепляться кровь пойдет все заработает

00:03:35

нормально и скачки давления со временем

00:03:38

постепенно перестанут вас беспокоить это

00:03:40

гораздо лучшее лекарство это гораздо

00:03:42

эффективнее потому что именно это и

00:03:45

работает на устранение причины высокого

00:03:48

давления так что всем советую заниматься

00:03:51

со временем перейдете к более сложным

00:03:54

упражнениям ну например к обычным отжиманием от пола

00:03:58

до средней усталости каждый подход не

00:04:00

надо здесь ставит рекордов нужно просто

00:04:03

чтобы это вошло в привычку постепенно

00:04:05

мышцы укрепились

00:04:06

сердца заработал лучше кровь пошла и

00:04:09

постепенно скачки давления перестанут

00:04:12

вас беспокоить они никуда не денутся это

00:04:15

биология это физиология так мы устроены

00:04:18

укрепляйте мышцы укрепляйте миокард

00:04:20

укрепиться сердца только осторожно все

00:04:23

это ног делать конечно еще раз повторяю

00:04:24

рекорды не нужны так что следите за

00:04:27

давлением понятно что лекарство конечно

00:04:29

помогают но надо правде смотреть в глаза

00:04:32

пока не заработает сам миокард нормально

00:04:36

ситуация с давлением не изменится она

00:04:38

может только ухудшиться улучшится она не

00:04:41

может поэтому работайте над собой с вами

00:04:44

был алексей кордовский

00:04:45

ставьте лайки подписывайтесь на канал

00:04:47

жмите обязательно на колокольчик youtube

00:04:50

час так сделан что без колокольчика вы

00:04:52

не увидите роликов там вы на кого

00:04:54

подписались и до встречи

Описание:

Моя новая книга "Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес" здесь: https://book24.ru/product/zdorovoe-i-krasivoe-telo-posle-50-prostye-sposoby-sbrosit-ili-nabrat-ves-6568657/ Или здесь: https://www.labirint.ru/books/858326/ Мои каналы: TELEGRAM https://t.me/Gordowski ВКОНТАКТЕ https://vk.com/alexgordowski ЯНДЕКС ДЗЕН: https://dzen.ru/gordowski Если вас интересует моя личная базовая программа тренировок, пишите мне: TELEGRAM: https://t.me/AlexGordowski ВК: https://vk.com/gordowski ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ: Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы. Лучшее упражнение от гипертонии. Артериальная гипертония (повышенное давление) не лечится таблетками. Они только временно облегчают ситуацию. Но средство вылечить гипертонию все же есть - это физические упражнения. ПОДПИСКА https://www.youtube.com/user/AlexGordowski?sub_confirmation=1 ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ https://vk.com/alexgordowski КАНАЛ TELEGRAM https://t.me/Gordowski INSTAGRAM https://www.facebook.com/unsupportedbrowser (запрещенная в РФ соцсеть) ВКОНТАКТЕ http://vk.com/gordowski FACEBOOK: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Music: youtube/audiolibrary

Медиафайл доступен в форматах

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

Показать форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Лучшее упражнение от гипертонии (повышенного давления)"?

Сайт http://univideos.ru/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений.
Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Лучшее упражнение от гипертонии (повышенного давления)" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Лучшее упражнение от гипертонии (повышенного давления)"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Лучшее упражнение от гипертонии (повышенного давления)" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Лучшее упражнение от гипертонии (повышенного давления)"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Лучшее упражнение от гипертонии (повышенного давления)"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Как воспроизвести и скачать потоковое видео?

Для этого понадобится VLC-плеер, скачать его можно бесплатно с официального сайта https://www.videolan.org/vlc/

Как воспроизвести потоковое видео через VLC-плеер:

в форматах видео наведите курсор мыши на "Потоковое видео**";
правым кликом выберите "Копировать ссылку";
откройте VLC-плеер;
в меню выберите Медиа - Открыть URL - Сеть;
в поле ввода вставьте скопированную ссылку;
нажмите "Воспроизвести".

Для скачивания потокового видео через VLC-плеер необходимо его конвертировать:

скопируйте адрес видео (URL);
в пункте “Медиа” проигрывателя VLC выберите “Открыть URL…” и вставьте ссылку на видео в поле ввода;
нажмите на стрелочку на кнопке “Воспроизвести” и в списке выберите пункт “Конвертировать”;
в строке “Профиль” выберите “Video - H.264 + MP3 (MP4)”;
нажмите кнопку “Обзор”, чтобы выбрать папку для сохранения конвертированного видео и нажмите кнопку “Начать”;
скорость конвертации зависит от разрешения и продолжительности видео.

Внимание: данный способ скачивания больше не работает с большинством видеороликов с YouTube.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.