%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FZFfUSecg2ak%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Описание:
世界一受けたい授業でも紹介された「ゆるジャンプダイエット」を一緒にやっていきましょう!たった3分間のジャンプですが、お腹痩せや脚痩せにとても効果のある運動になっていますので簡単に痩せたい方はぜひ毎日頑張ってください! 【チャンネル紹介】 とめトレとは留岡先生による『時短』でできる簡単なストレッチ&トレーニングの動画を配信しています! 毎日忙しくて時間のないあなたのために短い時間ですぐできる動画をアップしていきますので、チャンネル登録をしていただけると嬉しいです! https://www.youtube.com/channel/UCFzSyJ2UAYt3sXbMv1vivlw ★ベルマークをONにすると、更新をいち早く受け取ることができるためオススメです! 【自己紹介】 茨城県つくば市にあるとめおか整骨院で院長をしています。 多くの患者様を施術する中でセルフケアの大切さに改めて気づき ◆痛みのない生活づくり ◆自分の身体を自分で変える意思づくり ◆自分の子供と、そしていつかの孫とも全力で遊べる身体づくり を軸に、より多くの方に時短で簡単にできるセルフケアを伝えたいという思いからYouTubeチャンネルを開始しました! 【SNSの紹介】 ▶ホームページ https://tomeoka314.com/ ▶LINE https://line.me/R/ti/p/%40yww6627m ▶Facebook https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ▶YouTube https://www.youtube.com/channel/UCFzSyJ2UAYt3sXbMv1vivlw ▶Instagram https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ーーーとめトレ人気動画ーーー ▶広背筋のストレッチ https://www.youtube.com/watch?v=PgaViZZbiro ▶Cat&Dogストレッチ https://www.youtube.com/watch?v=2OHY0U2Jy3U ▶つま先立ちトレーニング https://www.youtube.com/watch?v=RuR4lDqRvnE ーーーゆるジャンプダイエットの人気動画ーーー ▶【ゆるジャンプダイエット】 世界一受けたい授業 ラジオ体操Ver!/モーニングフィットネス/40代からの朝運動 https://www.youtube.com/watch?v=A71Jy5dLQb8 ▶【ゆるジャンプダイエット】世界一受けたい授業1日たった3分で痩せる/50代からの若返り https://www.youtube.com/watch?v=BSK-QrSsu6c ▶【世界一受けたい授業】林家たい平さんのウエストが5㎝減のゆるジャンプダイエット【1日3回1分】2021年11月6日/すずはなまるsuzuhanamaru
Медиафайл доступен в форматах
Сайт http://univideos.ru/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений.
Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Для этого понадобится VLC-плеер, скачать его можно бесплатно с официального сайта https://www.videolan.org/vlc/
Как воспроизвести потоковое видео через VLC-плеер:
Для скачивания потокового видео через VLC-плеер необходимо его конвертировать:
Внимание: данный способ скачивания больше не работает с большинством видеороликов с YouTube.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.