header logo icon

Скачать "Beginner ABs Workout | Level 1 Easy Follow Along Home Workout"

input logo icon
Перейти к скачиванию
Скачайте это видео через UDL Client
  • Видео mp4 HD+ со звуком
  • Mp3 в максимальном качестве
  • Файлы любого размера
"videoThumbnail Beginner ABs Workout | Level 1 Easy Follow Along Home Workout
play-icon
Похожие ролики из нашего каталога
|

Похожие ролики из нашего каталога

Теги видео
|

Теги видео

abs
beginner ab workout
intense ab workout
lower ab workout
follow along ab workout
6 pack abs for beginners you can do
sixpack
6pack
home workout
level 1 abs
flat stomach
flat belly in 2 weeks
fat burning at home workout
follow along
abs program
abs workout for men
abs workout for beginners
abs workout for women
flat tummy
abs fast
get abs quick
midas the mvmt
10 minute ab workout
10 minute workout
easy home workout
ab workout
ab
ab for beginners
У вас уже установлен UDL Helper Вы можете скачивать видео в 1 клик!
Установлено
для
Google Chrome

Описание:

Do this 10 Minute BEGINNER AB WORKOUT daily! Follow along with me in this easy home workout routine. Do this ab workout DAILY OR EVERY TWO DAYS until it (Level 1 ABS) becomes easy and then you progress to Level 2. . 00:00 Intro 00:30 Jackknives 01:30 AB Crunches 02:30 Scissor Kick 03:30 Heel Touch 04:30 Low Plank 05:30 Side Tucks 1 06:30 Side Tucks 2 07:30 Bicycle Kick 08:30 Side Plank 1 09:30 Side Plank 2 10:00 Outro . LEVEL 1 - 4 AB WORKOUT INSTRUCTION ------------------------------------------------------------------ For the 4-level AB workout program, you want to start at Level one and do that every two days. At the end of each week, determine if the level you’re currently doing has now become easier. If it hasn’t, stay at that level but if it has, then you move on to the next level. Repeat this until you can complete level 4 easily. . ✅Like and ↗Share to anyone who needs this. - Level 2 ABS 7 Minute Intermediate AB Workout https://www.youtube.com/watch?v=c6VQvQJfD8Q . AB WORKOUT FOR BEGINNERS (3 SECTION AB WORKOUT!) https://www.youtube.com/playlist?list=PLvdOt7n3-VmpucBoPBTZOLM-y1s2XhhWz . Say hello on Instagram - @tmm.midas . Download My FREE Workout Programs & Meal Guides: https://sellfy.com/digitalbymidas/freeworkoutprograms/ . Try Amazon Prime for 30 days FREE US - https://geni.us/rWyNSyz CA - https://www.amazon.ca/gp/primecentral?geniuslink=true UK - https://www.amazon.co.uk/amazonprime?geniuslink=true . WORKOUT EQUIPMENT (DUMBBELLS, KETTLEBELL ETC.) KIT - https://kit.co/Midas/home-workout-gear . US - https://www.amazon.co.uk/gp/search?geniuslink=true CA - https://www.amazon.co.uk/gp/search?geniuslink=true UK - https://www.amazon.co.uk/stores/DTX%20Fitness/page/6AB7FF02-16B5-43C0-8DC9-9553450417EE?geniuslink=true . WORKOUT SUPPLEMENT RECOMMENDATIONS KIT - https://kit.co/Midas/workout-supplements . Whey Protein Isolate (Less Sugar/Fats/Carbs - Pure Protein Source) US - https://www.amazon.co.uk/s/?field-keywords=dymatize+iso100+hydrolyzed+protein+powder+100+whey+isolate+protein+25g+of+protein+5+5g+bcaas+gluten+free+fast+absorbing+easy+digesting+gourmet+chocolate+3+pound&geniuslink=true CA - https://www.amazon.co.uk/s/?field-keywords=allmax+nutrition+isoflex+100+ultra+pure+whey+protein+isolate+vanilla+2+lb&geniuslink=true UK - https://www.amazon.co.uk/gp/product/B07R3DV1XP?ie=UTF8&geniuslink=true . Whey Protein Concentrate (More Sugar/Fats/Carbs) US - https://www.amazon.co.uk/dp/B002DYIZHG?geniuslink=true CA - https://www.amazon.co.uk/dp/B000QSTBNS?geniuslink=true UK - https://www.amazon.co.uk/gp/product/B00CHJ470G?ie=UTF8&geniuslink=true . Creatine US - https://www.amazon.co.uk/Optimum-Nutrition-Creatine-Powder-Unflavored/dp/B002DYIZEY?geniuslink=true CA - https://www.amazon.co.uk/Optimum-Nutrition-Creatine-Powder-Unflavored/dp/B002DYIZEY?geniuslink=true UK - https://geni.us/XST8Yk . Pre-Workout US - https://geni.us/JgPPwB CA - https://geni.us/FXW6UWh UK - https://www.amazon.co.uk/gp/product/B00TFB0YTM?ie=UTF8&geniuslink=true . MASSAGE GUN (Use CODE 'Midas10' for 10% off) - https://exogun.com/?rfsn=5253835.f04d39 MY VIDEO GRAPHICS - www.sellfy.com/digitalbymidas . FREE YouTube Growth and Management Tool (TubeBuddy) - https://www.tubebuddy.com/themidasmvmt Build your E-Commerce Store (Sellfy) - https://get.sellfy.com/themidasmvmt . MY FILMING EQUIPMENT - https://kit.co/Midas/youtube-video-kit GEAR/MERCH - www.themidasmvmt.com/shopgear 3D ILLUSION LAMP (Use CODE 'Lamptee-DiGiTAL' for 10% off) - https://bit.ly/3uZWl9i . Tech Channel - https://www.youtube.com/c/MIDASDIGITAL Gaming Channel - https://www.youtube.com/c/midasgaming2 . Twitter - @MiDASDiGiTAL1 Instagram (Digital Content Store) - @digitalbymidas Instagram (Gear + Merch) - @gearbymidas . DISCLAIMER: Links included in this description might be affiliate links. If you purchase a product or service with the links that I provide I may receive a small commission. There is no additional charge to you! Thanks for the support so I can continue to bring you good content.

Медиафайл доступен в форматах

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
Показать форматыreload icon
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

question iconКак можно скачать видео "Beginner ABs Workout | Level 1 Easy Follow Along Home Workout"?arrow icon

    Сайт http://univideos.ru/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений.
    Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

    Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

    UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

question iconКакой формат видео "Beginner ABs Workout | Level 1 Easy Follow Along Home Workout" выбрать?arrow icon

    Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

question iconПочему компьютер зависает при загрузке видео "Beginner ABs Workout | Level 1 Easy Follow Along Home Workout"?arrow icon

    Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

question iconКак скачать видео "Beginner ABs Workout | Level 1 Easy Follow Along Home Workout" на телефон?arrow icon

    Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

question iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Beginner ABs Workout | Level 1 Easy Follow Along Home Workout"?arrow icon

    Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

question iconКак сохранить кадр из видео "Beginner ABs Workout | Level 1 Easy Follow Along Home Workout"?arrow icon

    Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

question iconКак воспроизвести и скачать потоковое видео?arrow icon

    Для этого понадобится VLC-плеер, скачать его можно бесплатно с официального сайта https://www.videolan.org/vlc/

    Как воспроизвести потоковое видео через VLC-плеер:

    • в форматах видео наведите курсор мыши на "Потоковое видео**";
    • правым кликом выберите "Копировать ссылку";
    • откройте VLC-плеер;
    • в меню выберите Медиа - Открыть URL - Сеть;
    • в поле ввода вставьте скопированную ссылку;
    • нажмите "Воспроизвести".

    Для скачивания потокового видео через VLC-плеер необходимо его конвертировать:

    • скопируйте адрес видео (URL);
    • в пункте “Медиа” проигрывателя VLC выберите “Открыть URL…” и вставьте ссылку на видео в поле ввода;
    • нажмите на стрелочку на кнопке “Воспроизвести” и в списке выберите пункт “Конвертировать”;
    • в строке “Профиль” выберите “Video - H.264 + MP3 (MP4)”;
    • нажмите кнопку “Обзор”, чтобы выбрать папку для сохранения конвертированного видео и нажмите кнопку “Начать”;
    • скорость конвертации зависит от разрешения и продолжительности видео.

    Внимание: данный способ скачивания больше не работает с большинством видеороликов с YouTube.

question iconСколько это всё стоит?arrow icon

    Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.