%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FGOVIvXDsAk0%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Описание:
Получите стройную фигуру за 10 минут с помощью этой тренировки для сжигания жира стоя. Эта домашняя тренировка на все тело не требует прыжков и безопасна для коленей. Она идеально подходит для новичков и мам, которые совмещают детей, работу и всё остальное. 👉 All Standing ABS: https://youtu.be/2gcfPVHnw0c Можно выполнять где угодно: на кухне, в гостиной или в офисе! Эта низкоинтенсивная тренировка сочетает в себе удовольствие, тонус мышц кора и упражнения на всё тело, которые помогут вам чувствовать себя энергичными в течение всего дня. HIIT-тренировка для всего тела https://youtu.be/fHIwfYW6zRw Жиросжигающая степ-тренировка дома https://youtu.be/wunOjWrFWHs Подпишитесь и нажмите на колокольчик 🔔, чтобы увидеть тренировки для дома https://www.youtube.com/@AnnaBoneta ♫ Музыка: EPIDEMICSOUND.COM ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Во избежание травм или вреда здоровью перед выполнением упражнений проконсультируйтесь с врачом. Ваше здоровье — самое главное, поэтому, пожалуйста, будьте осторожны и при необходимости проконсультируйтесь с профессиональным фитнес-тренером или врачом. Выполняя любое упражнение в этом видео, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, и соглашаетесь с тем, что Анна Бонета не несет ответственности за любые травмы, которые вы можете получить в результате этой тренировки. #ТренировкаСтоя #10МинутнаяТренировка #ТренировкаСжиганияЖира #ПостройноеТело #ТренировкаБезПрыжков #ТренировкаВсегоТела #ДомашняяТренировка #Похудение #АннаБонета
Медиафайл доступен в форматах
Сайт http://univideos.ru/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений.
Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Для этого понадобится VLC-плеер, скачать его можно бесплатно с официального сайта https://www.videolan.org/vlc/
Как воспроизвести потоковое видео через VLC-плеер:
Для скачивания потокового видео через VLC-плеер необходимо его конвертировать:
Внимание: данный способ скачивания больше не работает с большинством видеороликов с YouTube.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.