%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FgOzzhNN0x40%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Сипаттама:
This yogurt does wonders for introducing beneficial probiotics into the gut microbiome and may help treat conditions such as SIBO, rosacea, and more. Dairy SIBO yogurt video https://www.youtube.com/watch?si=g9P4gWxtGV4-m8Pw&v=DCgsBbLfDpE FAQ L reuteri, SIBO yogurt, etc. video https://www.youtube.com/watch?si=UuBnc1mVPkFOXxzl&v=KHi0MLnoGbs L Reuteri yogurt video https://www.youtube.com/watch?si=foBhIGO0AIrxuHuN&v=-dR-vyg-x_s Regular and Greek yogurt video https://www.youtube.com/watch?si=7E_B6LVRbSNidsT5&v=KDslUusZ6Yc Coconut SIBO yogurt recipe: https://wholeshenanigans.com/dairy-free-sibo-yogurt/ TIMELINE 0:00 Intro 1:08 Background 1:58 How To Make It 2:25 Coconut Milk Base Ingredients 4:07 Coconut Milk Base Steps 5:36 Probiotics 7:55 Taste Test 8:07 Frequently Asked Questions *INGREDIENT LINKS* COCONUT MILK BASE Coconut milk https://www.amazon.com/Native-Forest-Organic-Unsweetened-Coconut/dp/B011LVDECM?dib=eyJ2IjoiMSJ9.AU-pZKdqrHsmCA-g89L_7xH_RqQiRQ5Y-HlaSOI89PE4LZ-6xBGDigrDpIx8utg-CLCEuq1rOuzp1-e1TklsV69X8ZgpZEE_1RXrIbBKPR_x5ZQnO6oyZ_nD8jNGj3gd5Wl_rYsgkvOXV8XK6gSu4N_tewKbIvJP9e9APpef3IGVnLlARphGYXD1SHQtpc9AJQ1CmtP5Per6LaSqsW2PbWaSxPQA6W3sWG4ztjaPnPQA0ehV1ATuWgSI2eBPOdtyjCYw6pCIAiEfHnslstmBvuebxJsg_6chatymT0xzY0k.19_7macyqdYn6VQmYFwwme8aEX4AKlrd2jwjAs-QfF0&dib_tag=se&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&th=1&language=en_US Inulin https://www.amazon.com/dp/B074WKCPS4?language=en_US Guar gum https://www.amazon.com/Bobs-Red-Mill-Guar-Gum/dp/B078T5MJ64?dib=eyJ2IjoiMSJ9.wcA1bLyUpZGK9cEbWeNeSUeFL3ULBz6-rHt-hPo82JeYoFREYz-3UzYsid-KxTn3PIRQi0PQevG5E2JHj_NQB2wRCxKfOYXRTxcLpmCdJfOYFD3ePCfMSqLpsoqlOr03HpNDeP7DoQ8wJ6xbrxTDgOEYr1Ct8DYvLMMIaS3E7RUo4f0xsd42DPib_QcfueJqbI_685_vMbDAaq2ZaKJRS1yZ5tZLyUZtlx3EuuQt9JyQPPhnnZB7zxt6H8zVsyDNtVCCo5goVK51cI6gAvJsoFCW7C59SZRCDMAdmRvehEY.Kq0QwVk7Sgj9PZiAB7_r0CHkNWuQKBAVZ7SQGUehZxk&dib_tag=se&language=en_US SIBO YOGURT PROBIOTICS *L. REUTERI* MyReuteri https://www.oxiceutics.com/products/myreuteri?rfsn=8529556.cb92cc OR BioGaia Gastrus https://www.amazon.com/dp/B07FGKYJ85?campaignId=amzn1.campaign.2NKM0VSC4GYSG *B. COAGULANS* Schiff Digestive Advantage https://www.amazon.com/Digestive-Advantage-Probiotics-Probiotic-Capsules/dp/B00C1C21I4?dib=eyJ2IjoiMSJ9.oLryVmQhtVv4jvBPN8M1x5WUDqpi3xW2BA2_sIDTeJQPJu17qkR4qBRlNmty0gpdLp5MkNJHqGQ-2zVLWjIixiyu7Po0P6xW_q67ktvm4hNaC70ijd9LMxExEQkHon6SfoCpAzHxDH4PuafiQYe9YewFKU185xy_jt8lvRGzE47dDJ7WyqQsApBpXEZ5PALwg2V8FsLJpO69CFrF4npObC2SX0OpYs51o5TLZuVhujRn0DZvnMXC-rOq0uY8sBg92RYy9pgquXPa22-ESc2t_aN-xAs1XxUrkkL15fOnomE.DQyhdq6uZrqQxtuE9mFahRS3Zf60MbWMDp1IhJ5R0Qw&dib_tag=se&rdc=1&s=hpc&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&language=en_US (Schiff Digestive Advantage if the above is sold out https://www.amazon.com/Digestive-Advantage-Daily-Probiotic-Capsules/dp/B000NJBE3K?dib=eyJ2IjoiMSJ9.uxjTU6KYfMLQ-_L4ecSVjb35VBYdBVofmbyr0fAUogbeFqxSIgblwy_FXfedsLSWwHd53Ss93c0hVT7bWz5OWDAjHUPgim79cM2YtsTrlxm5YNHaPq6qN5Lr1LdPbnusgQcU671tsTyFcL1sibSnhe_kclJoyqPkPq8G0LBiIIEIOye7setMa1AdQ3o8UKkUaraIPSfkYA-6Ex6uMfXmVO0MlRVJBvz7GYeIVciVmNHMbh2biAf9kTTY6a32IrhjpUbo57PiO1Pn74TnnDT1t6N-xAs1XxUrkkL15fOnomE.iSLZRnSMkFO2VkjDwN6K2nr4BRYQG8QGZJ8h_Btd5vc&dib_tag=se&s=hpc&language=en_US *B. SUBTILIS* Of note- The revised recipe uses B. Subtilis instead of B. Coagulans due to more predictable results. You may still choose to use B. Coagulans if you desire. Microbiome Labs https://www.amazon.com/dp/B087N2NPM9?campaignId=amzn1.campaign.1JWZ56G0DXUOB *L. GASSERI* Dr. Mercola Biothin/L. gasseri https://www.amazon.com/dp/B09WFVP7BF?campaignId=amzn1.campaign.1J8GR5X37LTPZ L. REUTERI YOGURT PROBIOTICS (one of the following options) MyReuteri https://www.oxiceutics.com/products/myreuteri?rfsn=8529556.cb92cc BioGaia Gastrus https://www.amazon.com/dp/B07FGKYJ85?campaignId=amzn1.campaign.2B15IIAR3G7EL BioGaia Osfortis https://www.amazon.com/BioGaia-Osfortis-Probiotic-Wellness-Contains/dp/B07T751F26?dib=eyJ2IjoiMSJ9.DOeWKS14hzLoqaClwEVDjYD5yJVL4Mv-oS7_4TB0OQNSGSuGB1ztGNadsIeSuLZuQugR1aiV49PB1uETZZ626jN6PCqo7vdVSKCHPfLw5aZ_TrYLwT9olrMXGqZDOqAkSOZpY7nwhgjw5e5DoNR3nkq3W2OLXuHHWZwpg3qNEE18YyuB98u68Y7JwzQ37d0mSGZpGnnZ1Xq2odcrfyh97VoJX3BcEgKrVoXFO9QSqeYJT6mm4wkrjQk3mPbWm9tzJCssAMQysR-HqEosFxMC-CZa25MivHvoL9uhpv7KP2U.MCDS5NqfQzrDV0aP5-5n3WCOiXCftjGO0q4zKJB8Z1o&dib_tag=se&language=en_US YOGURT MAKING EQUIPMENT 6 Qt Instant Pot Pro (MY FAVORITE! adjustable yogurt temp) https://www.amazon.com/Instant-Pot-Pressure-Steamer-Sterilizer/dp/B08PQ2KWHS?dib=eyJ2IjoiMSJ9.0Lyg6hmtZoYakc8Msfcv1xG1yGDM54LpqCsDd1EODOLkIuz3HHp91l7Wtwe09ipE1jspiHZMg5XDTtxFZ5RgROQ68vZnGudA6VwOeAiHP-uVk-awzZPtalA2fI1si1j6KNt-VyhYgoAA4fMIggcSldXSyTcbqSkNne1DmnUnztleofImGJxwspMBQb5Kd9hXhsgo8OF7iXg-AmslBj0AprsqKxax-FYlbWDP8DbhRw4.3YwT9a8lg8PqVtGPQbweZ6pHfh4tOt1MVyjt6pOALMs&dib_tag=se&language=en_US 6 Qt Instant Pot Pro Plus (more advanced than mine, also has adjustable yogurt temp- use if the above link doesn't work) https://www.amazon.com/Instant-Pot-6Qt-Plus-WiFi/dp/B08TMTJZ8L?dib=eyJ2IjoiMSJ9.KHkrG9DUMNh-FVdm2A8ljs-5tNEKou-zjWLYJlYENgadQDSqTX-IKQ9YRg8RGbD7Mvnzyrsmihi6j99TOIvC0aOQFLtuXqvk_YiZMnUnMqNs3a8piOUlxDa2SbXEh5NpMbrpmTQuxwTuDbLy1UGb5iHsBw4jACbhSxtV282OwZgS4HgpCihhOSWi_GyM5CFo6tcOibyw5-9GH2U_nLCxJTzccKntL72Jq8NuueS9LFQ.ykDj2mDRkoRd1sm__bQ_ftjO5tWh70rwOftp6HatrN8&dib_tag=se&th=1&language=en_US 6 Qt Instant Pot Duo Plus https://www.amazon.com/Instant-Pot-Electric-Sterilizer-Stainless/dp/B09MZTP44L?dib=eyJ2IjoiMSJ9.JCyn2nZZp1sOG9u3pnBnunC_HhxLJXw8ND7uaNoGlO3k-YZ_pifVShNGsxsQK47WgP_wqgVBsWA_ErttJL3iXQ5zroisl4_pje1pDadpjV89OSWvytOTkqWseeh51jLDSEWzTtxpTXMtgt4LEpci2m_MCeQ4g1ZFyzhEoJJESmbtKt7IZHJgcUj9CYAKaH9yFc0kZkA8y1tsyn5BkbC5bhzV3VM1c7_R_S4vfvYy2eM.1EaBIQx7gytRVqN69D7b1z2OXOv2qHjppeqwVXaW_vk&dib_tag=se&th=1&language=en_US The Instant Pot I Use In This Video (older model) https://www.amazon.com/Instant-Pot-Multi-Use-Programmable-Pressure/dp/B00FLYWNYQ?dib=eyJ2IjoiMSJ9.5s_5RS4qKJMOxc04dnxdomDa4K6n-0z4Xqml1r_KyHH7LTrtd24865oixjBdHrlR3Ki-myzpCWo74oSaHEumTOMZp8bb0mvZSfYiw6lRqrFPpSzAZ9yRtQjB0fxuLjqGJFhH_MNQsFdvFkBSuNAxr_ntDb1J_SKgQQexSL-3fcJ2_mOuGnmPWkpCkK9TYxBuqY4Bh_HeNpDCNA1-2iYvFm_v45LZ5CiGXSw2iOI_3AU.35vQzixwyR6UkPJBVJ0C-XtYCb8RnIOL4IFrLM8sDw0&dib_tag=se&th=1&language=en_US Great yogurt maker (adjustable temperature & can choose size of glass jars) https://www.amazon.com/dp/B0DDV3V6JV?maas=maas_adg_api_593622850519356585_static_9_129&aa_campaignid=lv_6NnZq0z3Ah4z2yK7Yx&aa_adgroupid=lv_6UDdwUost0Dwy1d4OK&aa_creativeid=lv_uooGTzPrDp3i3e6tm8&m=A3H3JKL55LECMV Yogurt strainer https://www.amazon.com/gp/product/B08TFDT7DT?ie=UTF8&language=en_US Nut milk bag https://www.amazon.com/gp/product/B07QCRGDKX?ie=UTF8&th=1&language=en_US Quart Mason jars set of 2 https://www.amazon.com/Mason-Wide-Mouth-Quart-Band/dp/B07YNGK6XJ?dib=eyJ2IjoiMSJ9.J4LE1GRiRdfgZ7W17wHxGQFrhShjukDLcuJtAjP4_cAiSt2QUUDayiiO7r8a5bmt2s-X1DWQAnAW7nIvEUpEzZ9wmP1bO83TVlcZEruvlf296i_M2GZzphF4hHdbMoy94V359Sd7xXwQXRYLX8ryi3XTJO70WXBBdnYv9cbIA_Eapt5osH_aW4pSahsRMHpUrY8jjiqb-jEQsGc8PpLCiJngpvRMTwYcFNNi1s5vQmIdwO0_EWKTkn6cZUcKJYRMp2UzoaXe7ml4isWQ10Q86-CFSOJipOqXO-56B3Fa2vM.kdLAFnskgbXLxhAPR6M5mjY7Ud_k4XozXFmSdY70R34&dib_tag=se&language=en_US Quart Mason jars set of 12 https://www.amazon.com/Glass-Mason-Mouth-Ounce-12Count/dp/B07LCVB2H2?dib=eyJ2IjoiMSJ9.r7-9sNKMcnDnV5Iugd6Kq_biykN7-NmfAJnR5H0tE9sBjPADZP589owQuuFsLaGlPjOFAJinnGoQ4vJyleTDfEomSLUqb1zE2j5rYR74uyOvyFX3GiOP5kbDUcKZeowl8iRcAcFmLrUs7g9-TgAY_e62Xqa2vl11XWOq3714_hJz29zWEDLoyfKsWVn8FJBOajFUo_sWtvIBK8oNaf7Czu6WciPLIdkvJrzWmOZ81mk-cMyvNjyCYpyqOxa4AAxRbDqnHnf1j5M_7tTAro6dzNvqR3iyeO0DRCnDLndoeqw.AiU8cQAkrRVCFI3SQFBzrR9157To73Nw1mz7m58s9IM&dib_tag=se&th=1&language=en_US PRE-MADE YOGURT STARTER CULTURES L. reuteri starter culture ("as recommended by Dr. Davis") https://www.amazon.com/SuperFood-ProBiotic-Recommended-Cultured-Lactobacillus/dp/B09V1VK7W8?th=1&language=en_US L. gasseri starter culture (available from the same company but does not show an affiliation to Dr. Davis) https://www.amazon.com/SuperFood-Lactobacillus-Cutting-Edge-Cultures/dp/B0BKSR8CZZ?dib=eyJ2IjoiMSJ9.6zNLsZ8CiZ_5QlRMa0_qL9rtkaxsg-IyarQHC30evHmt8vpZQiZIJ0isDj_W6wAmj4v0xChpXXFrSRZVB4MTv7mlhI2Fwo1IA70kAs1z_SNiyxLzevPdDuBMVGtg9EXSHYcyteKUsTXwU3LyI9TY0_CCSHCrvsZM4iWsomz-9RFvb8VH9wSgxY2mhe54M92eHEy1TJrYYEvc2Cd0gykV6SS9IMsLaGmj18-GQmah2hWwU15vmMO6227NOY7iQeA8ruxeHQrCH_dnQUu0IQ4Pwhsv9jl6gpr0PO-TpMXLux4.fnz5bQMImT3iWEzLW6NsFNS6up8aPdVUIm3N6qvr768&dib_tag=se&language=en_US Super Gut book https://www.amazon.com/Super-Gut-Four-Week-Reprogram-Microbiome/dp/B09KJZ523M?dib=eyJ2IjoiMSJ9.yDIOOQThnP09dpM_exRiHlRgKtiE_Gg48aqc002qMeTfgUO-qsKRWW0Ah3C8EYgZjiYPX_LMzIXmX4r1enREvIzVV3SUzyuWK3ORbR3OJgbz2KDnLoj5A109hBFfDGb2KPaJyrBPDWs48UxERIAQPkdmot8ggVGLmBjabXPi5eHKlVPdtpBvVoJKmEbdVhNj3Y3FdO9rl8K6RdsVZwc0goGSK_LGP5-CoDyI72-VPrs.0qYfHCSqrg-cS9bDX7UP5LFNViwx2nWDdx2ThnX3O78&dib_tag=se&language=en_US *As an Amazon Associate, I earn from qualifying purchases. Thanks for your support! @DrDavisInfiniteHealth Dr. William Davis' yogurt recipes: https://innercircle.drdavisinfinitehealth.com/probiotic_yogurt_recipes Dr. William Davis' website: https://drdavisinfinitehealth.com/ STAY CONNECTED Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Pinterest: https://www.pinterest.com/wholeshenanigans Music Bed: MB01R28FILRIGNG
Медиафайл пішімдерде қолжетімді
http://univideos.ru/ бағдарламалар мен кеңейтімдерді орнатусыз орындағыңыз келсе, бейнені немесе бөлек аудио тректі жүктеп алудың ең жақсы жолы.
UDL Helper кеңейтімі - мазмұнды жылдам жүктеп алу үшін YouTube, Instagram және OK.ru сайттарына үздіксіз біріктірілген ыңғайлы түйме.
UDL Client (Windows үшін) 900-ден астам сайттарды, әлеуметтік желілерді және бейнехостингті, сондай-ақ көзде қолжетімді кез келген бейне сапасын қолдайтын ең қуатты шешім болып табылады.
UDL Lite - мобильді құрылғыдан сайтқа ыңғайлы қол жеткізуді қамтамасыз етеді. Оның көмегімен сіз бейнелерді тікелей смартфонға оңай жүктей аласыз.
Ең жақсы сапа пішімдері - FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) және 8K (4320p). Экранның ажыратымдылығы неғұрлым жоғары болса, бейне сапасы соғұрлым жоғары болуы керек. Дегенмен, басқа факторларды ескеру қажет: жүктеу жылдамдығы, бос орын көлемі және ойнату кезінде құрылғының өнімділігі.
Браузер/компьютер толығымен қатып қалмауы керек! Бұл орын алса, бейнеге сілтеме арқылы хабарлаңыз. Кейде бейнелерді тиісті форматта тікелей жүктеп алу мүмкін емес, сондықтан біз файлды қажетті пішімге түрлендіру мүмкіндігін қостық. Кейбір жағдайларда бұл процесс компьютерлік ресурстарды белсенді пайдалана алады.
Бейнені смартфонға UDL Lite веб-сайты немесе pwa қолданбасы арқылы жүктеп алуға болады. UDL Helper кеңейтімін пайдаланып QR коды арқылы жүктеу сілтемесін жіберуге де болады.
Ең қолайлы әдіс - бейнелерді MP3 пішіміне түрлендіруді қолдайтын UDL Client бағдарламасын пайдалану. Кейбір жағдайларда MP3 файлын UDL Helper кеңейтімі арқылы да жүктеп алуға болады.
Бұл мүмкіндік UDL Helper кеңейтімінде қол жетімді. Параметрлерде «Бейнеден скриншотты сақтау үшін түймені көрсету» құсбелгісінің қойылғанына көз жеткізіңіз. Камера белгішесі ойнатқыштың төменгі оң жақ бұрышында «Параметрлер» белгішесінің сол жағында пайда болуы керек, оны басу ағымдағы кадрды бейнеден компьютерге JPEG пішімінде сақтайды.
Бұл үшін сізге https://www.videolan.org/vlc/ ресми веб-сайтынан тегін жүктеп алуға болатын VLC-ойнатқышы қажет.
VLC ойнатқышы арқылы ағынды бейнені қалай ойнатуға болады:
VLC ойнатқышы арқылы ағынды бейнені жүктеп алу үшін оны түрлендіру қажет:
Ескерту: бұл жүктеп алу әдісі бұдан былай YouTube бейнелерінің көпшілігінде жұмыс істемейді.
Ештене етпейді. Біздің қызметтеріміз барлық пайдаланушылар үшін мүлдем тегін. PRO жазылымдары жоқ, жүктелген бейнелердің санына немесе максималды ұзақтығына шектеулер жоқ.