header logo icon

Жүктеп алу "ЭТИ ДОБАВКИ — МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя | Часть #1"

input logo icon
Жүктеп алу үшін өтіңіз
Бұл бейнені жүктеп алыңызUDL Client
  • Бейне mp4 HD+ дыбыспен
  • Mp3 ең жақсы сапада
  • Кез келген өлшемді файлдар
"videoThumbnail ЭТИ ДОБАВКИ — МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя | Часть #1
play-icon
Біздің каталогтағы ұқсас бейнелер
|

Біздің каталогтағы ұқсас бейнелер

Бейне тегтері
|

Бейне тегтері

Роман Овчаров
Биомашин
Роман биомашин
biomachine
спортивное питание
бады
bcaa
бца
глутамин
bcaa для чего
bcaa или протеин
бесполезные добавки
спортивное питание для набора массы
научный фитнес
как набрать массу
биомашина
аминокислоты
протеин
бцаа
черный список добавок
сушка
жиросжигатели
похудение
тренировки
креатин
добавки
как похудеть
спортпит
правильное питание
бесполезные бады
l-карнитин
кофеин
таурин
цитруллин
аргинин
л карнитин
памп
белок
Сізде UDL Helper орнатылған. Бір рет басу арқылы бейне жүктеп алыңыз!
Орнатылған
үшін
Google Chrome

Сипаттама:

Серия бесплатных материалов по питанию: https://t.me/+IKcxnMTN0P4xMDky (тут вакцина от наивности, рацион, продукты, главные ошибки и мифы в питании) Гайд по иммунитету и ОРВИ: https://t.me/bmchn/782 Как мы ищем информацию и работаем с ней: https://t.me/bmchn/666 Глобальный рынок спортивного питания — это индустрия на $56 миллиардов. Мы годами покупаем красивые баночки, веря в «волшебные формулы», но что говорит реальная наука? В этом выпуске мы проведём жесткую инвентаризацию: выбросим в мусор добавки, которым там и место. Разберём, почему популярные аминокислоты могут быть не только бесполезны, но и тормозить ваш прогресс. Выясним, существует ли реальный способ поднять иммунитет и стоят ли добавки для пампа своих денег. А в финале — подсчитаем итоговую выгоду и покажем всего одно простое решение, которое заменит вам целую полку спортпита. 00:00 – Индустрия иллюзий. Правда, которая сбережет твой бюджет 01:17 – BCAA. Самый дорогой способ купить 3 аминокислоты 02:53 – Легендарный миф из 80-х (привет крысам) 04:25 – Как добавки могут ЗАМЕДЛЯТЬ рост мышц 05:09 – Снижают ли BCAA боль в мышцах? 06:12 – Дают ли BCAA энергию? 07:33 – Что реально работает? Главные ошибки, мифы и манипуляции в питании 09:07 – Глутамин: «Самая недооцененная добавка» 11:12 – Как поднять иммунитет? 11:55 – Когда добавка повышает смертность. Жесткая статистика 13:49 – Почему «мне помогло» — это не аргумент? 14:17 – Аргинин и Цитруллин: Пампинг эго 16:40 – Памп и мышечный рост. Есть ли связь? 17:36 – Единственная сфера, где это работает (18+) 18:05 – Таурин: Блудный сын энергетиков 20:21 – Стоит ли покупать БАДы? 20:53 – L-карнитин: Фантомный жиросжигатель 22:22 – Суммарная экономия 22:50 – Идеальная замена всем добавкам Наш Telegram-канал: https://t.me/bmchn Научная база выпуска: https://telegra.ph/CHernyj-spisok-sportpita-ch1-spisok-literatury-01-06 Сотрудничество, предложения, критика: bmchn@givemeoffer.ru

Медиафайл пішімдерде қолжетімді

popular icon
Танымал
hd icon
HD бейне
audio icon
Тек дыбыс
total icon
Барлық
Форматтарды көрсетуreload icon
* — Бейне жаңа қойындыда ойнатылып жатса, оған өтіп, бейнені тінтуірдің оң жақ түймешігімен басып, «Бейнені басқаша сақтау...» опциясын таңдаңыз
** — Арнайы ойыншыларда онлайн ойнатуға арналған сілтеме

Бейнелерді жүктеп алу туралы сұрақтар

question icon"ЭТИ ДОБАВКИ — МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя | Часть #1" бейнені қалай жүктеп алуға болады?arrow icon

    http://univideos.ru/ бағдарламалар мен кеңейтімдерді орнатусыз орындағыңыз келсе, бейнені немесе бөлек аудио тректі жүктеп алудың ең жақсы жолы.
    UDL Helper кеңейтімі - мазмұнды жылдам жүктеп алу үшін YouTube, Instagram және OK.ru сайттарына үздіксіз біріктірілген ыңғайлы түйме.

    UDL Client (Windows үшін) 900-ден астам сайттарды, әлеуметтік желілерді және бейнехостингті, сондай-ақ көзде қолжетімді кез келген бейне сапасын қолдайтын ең қуатты шешім болып табылады.

    UDL Lite - мобильді құрылғыдан сайтқа ыңғайлы қол жеткізуді қамтамасыз етеді. Оның көмегімен сіз бейнелерді тікелей смартфонға оңай жүктей аласыз.

question iconҚай бейне "ЭТИ ДОБАВКИ — МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя | Часть #1" пішімін таңдауым керек?arrow icon

    Ең жақсы сапа пішімдері - FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) және 8K (4320p). Экранның ажыратымдылығы неғұрлым жоғары болса, бейне сапасы соғұрлым жоғары болуы керек. Дегенмен, басқа факторларды ескеру қажет: жүктеу жылдамдығы, бос орын көлемі және ойнату кезінде құрылғының өнімділігі.

question icon"ЭТИ ДОБАВКИ — МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя | Часть #1" бейнені жүктеген кезде компьютерім неге қатып қалады?arrow icon

    Браузер/компьютер толығымен қатып қалмауы керек! Бұл орын алса, бейнеге сілтеме арқылы хабарлаңыз. Кейде бейнелерді тиісті форматта тікелей жүктеп алу мүмкін емес, сондықтан біз файлды қажетті пішімге түрлендіру мүмкіндігін қостық. Кейбір жағдайларда бұл процесс компьютерлік ресурстарды белсенді пайдалана алады.

question iconТелефоныңызға "ЭТИ ДОБАВКИ — МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя | Часть #1" бейнені қалай жүктеп алуға болады?arrow icon

    Бейнені смартфонға UDL Lite веб-сайты немесе pwa қолданбасы арқылы жүктеп алуға болады. UDL Helper кеңейтімін пайдаланып QR коды арқылы жүктеу сілтемесін жіберуге де болады.

question iconАудио жолды (музыканы) MP3 "ЭТИ ДОБАВКИ — МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя | Часть #1" файлына қалай жүктеп алуға болады?arrow icon

    Ең қолайлы әдіс - бейнелерді MP3 пішіміне түрлендіруді қолдайтын UDL Client бағдарламасын пайдалану. Кейбір жағдайларда MP3 файлын UDL Helper кеңейтімі арқылы да жүктеп алуға болады.

question icon"ЭТИ ДОБАВКИ — МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя | Часть #1" бейнеден кадрды қалай сақтауға болады?arrow icon

    Бұл мүмкіндік UDL Helper кеңейтімінде қол жетімді. Параметрлерде «Бейнеден скриншотты сақтау үшін түймені көрсету» құсбелгісінің қойылғанына көз жеткізіңіз. Камера белгішесі ойнатқыштың төменгі оң жақ бұрышында «Параметрлер» белгішесінің сол жағында пайда болуы керек, оны басу ағымдағы кадрды бейнеден компьютерге JPEG пішімінде сақтайды.

question iconАғындық бейнені қалай ойнатуға және жүктеуге болады?arrow icon

    Бұл үшін сізге https://www.videolan.org/vlc/ ресми веб-сайтынан тегін жүктеп алуға болатын VLC-ойнатқышы қажет.

    VLC ойнатқышы арқылы ағынды бейнені қалай ойнатуға болады:

    • бейне форматтарында тінтуірді «Ағынды бейне**» үстіне апарыңыз;
    • «Сілтемені көшіру» түймесін тінтуірдің оң жақ түймешігімен басыңыз;
    • ашық VLC ойнатқышы;
    • мәзірден Файл - Желілік ағынды ашу - Желі таңдаңыз;
    • көшірілген сілтемені енгізу өрісіне қойыңыз;
    • «Ойнату» түймесін басыңыз.

    VLC ойнатқышы арқылы ағынды бейнені жүктеп алу үшін оны түрлендіру қажет:

    • бейне мекенжайын (URL) көшіру;
    • VLC ойнатқышының «Файл» элементінде «Ашық желі ағынын» таңдаңыз және бейненің сілтемесін енгізу өрісіне қойыңыз;
    • «Ойнату» түймесіндегі көрсеткіні басыңыз және тізімнен «Convert» тармағын таңдаңыз;
    • «Бейін» жолында «Video - H.264 + MP3 (MP4)» таңдаңыз;
    • түрлендірілген бейнені сақтау үшін қалтаны таңдау үшін «Шолу» түймесін басыңыз және «Бастау» түймесін басыңыз;
    • түрлендіру жылдамдығы бейненің ажыратымдылығына және ұзақтығына байланысты.

    Ескерту: бұл жүктеп алу әдісі бұдан былай YouTube бейнелерінің көпшілігінде жұмыс істемейді.

question iconБарлығы қанша тұрады?arrow icon

    Ештене етпейді. Біздің қызметтеріміз барлық пайдаланушылар үшін мүлдем тегін. PRO жазылымдары жоқ, жүктелген бейнелердің санына немесе максималды ұзақтығына шектеулер жоқ.