Download "Как правильно приседать по Неумывакину, чтобы сердце и сосуды были ЗДОРОВЫ"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fb17eflDOoB8%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Table of contents
Similar videos from our catalog
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F36uKjZ4amsw%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fg4amOzeq5sQ%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FizsQKbYymso%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FkpLHw6FIW90%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Video tags
Description:
Есть одно простое упражнение, которое улучшает работу сердца и сосудов – это приседания по методу профессора Ивана Павловича Неумывакина. Многие о нем знают, но делают неправильно — и не получают результата. Сегодня я, врач-невролог, остеопат Жан Шоломицкий, покажу как правильно приседать по И.П. Неумывакину и схему прогрессии, которые дают результат. В чем польза и что будет, если приседать каждый день по методу Неумывакина? Приседания помогают: — нормализовать давление; — избавиться от аритмии; — улучшить кровообращение и лимфоток; — снять вздутие и запоры за счёт работы мышц живота; — снизить риск инфаркта и инсульта. Это упражнение также подходит после пробежки или кардиотренировки — оно быстро восстанавливает дыхание и самочувствие. Если вы ищете упражнения для здоровья сердца и сосудов, способ нормализовать давление и снять аритмию без таблеток, начните с приседаний по Неумывакину. Делайте каждый день — и вы почувствуете разницу. ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Сайт: https://osteokinet.ru/ Телефон: +7 (906) 716-15-97 P.S. Видеоматериал носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Если вы хотите сохранить молодость кожи, суставов и мышц надолго – ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал: https://www.youtube.com/channel/UC7FHs8m7JuEJ1QHon6J-c-w?sub_confirmation=1 🔔 ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные выпуски! Остались вопросы после просмотра видео – НАПИШИТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ, а также предлагайте следующие темы для выпусков, которые вам интересны. ✔ Остеопат Жан Шоломицкий в социальных сетях: ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/sholomitskiy Телеграм: https://t.me/osteokinet/ RuTube: https://rutube.ru/channel/24782183 ВКонтакте: https://vk.com/zhansholomitskiy 📣 Поделись этим выпуском: https://youtu.be/b17eflDOoB8 00:00 — Приседания по Неумывакину: как нормализовать давление, дыхание и убрать аритмию 00:34 — Что будет, если делать приседания по методу Неумывакина каждый день 01:00 — Простое упражнение: как правильно приседать по Неумывакину 02:20 — Усиленная схема приседаний 02:48 — Как расслабить икроножные и камбаловидные мышцы 03:23 — ПОДПИШИСЬ #приседания #здоровье #неумывакин #присед #какправильно #давление #здоровьепожилыхлюдей #здоровьесердца #полезныесоветы #упражнениянаягодицы #какправильноприседать #спорт #фитнес #упражнения #упражнение #техникаупражнений #osteopathy #ЖанШоломицкий #остеопат #доктор #остеопатия #osteopathy ✔ ОБО МНЕ: https://youtu.be/MzJQWEegJ-g ✔ ЭСТЕТИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ЛИЦА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLlpMWnAVpX1fwOpyv3Al6K5CtBVJI89y1 ✔ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ: Первая помощь при боли в пояснице: https://youtu.be/thRomMy7wZU ✔ УПРАЖНЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLlpMWnAVpX1dhZbgwgxWJnCjQBnG9oG3Q ©Жан Шоломицкий
Mediafile available in formats
Questions about downloading video
How can I download "Как правильно приседать по Неумывакину, чтобы сердце и сосуды были ЗДОРОВЫ" video?
http://univideos.ru/ website is the best way to download a video or a separate audio track if you want to do without installing programs and extensions.
The UDL Helper extension is a convenient button that is seamlessly integrated into YouTube, Instagram and OK.ru sites for fast content download.
UDL Client program (for Windows) is the most powerful solution that supports more than 900 websites, social networks and video hosting sites, as well as any video quality that is available in the source.
UDL Lite is a really convenient way to access a website from your mobile device. With its help, you can easily download videos directly to your smartphone.
Which format of "Как правильно приседать по Неумывакину, чтобы сердце и сосуды были ЗДОРОВЫ" video should I choose?
The best quality formats are FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) and 8K (4320p). The higher the resolution of your screen, the higher the video quality should be. However, there are other factors to consider: download speed, amount of free space, and device performance during playback.
Why does my computer freeze when loading a "Как правильно приседать по Неумывакину, чтобы сердце и сосуды были ЗДОРОВЫ" video?
The browser/computer should not freeze completely! If this happens, please report it with a link to the video. Sometimes videos cannot be downloaded directly in a suitable format, so we have added the ability to convert the file to the desired format. In some cases, this process may actively use computer resources.
How can I download "Как правильно приседать по Неумывакину, чтобы сердце и сосуды были ЗДОРОВЫ" video to my phone?
You can download a video to your smartphone using the website or the PWA application UDL Lite. It is also possible to send a download link via QR code using the UDL Helper extension.
How can I download an audio track (music) to MP3 "Как правильно приседать по Неумывакину, чтобы сердце и сосуды были ЗДОРОВЫ"?
The most convenient way is to use the UDL Client program, which supports converting video to MP3 format. In some cases, MP3 can also be downloaded through the UDL Helper extension.
How can I save a frame from a video "Как правильно приседать по Неумывакину, чтобы сердце и сосуды были ЗДОРОВЫ"?
This feature is available in the UDL Helper extension. Make sure that "Show the video snapshot button" is checked in the settings. A camera icon should appear in the lower right corner of the player to the left of the "Settings" icon. When you click on it, the current frame from the video will be saved to your computer in JPEG format.
How do I play and download streaming video?
- in video formats, hover your mouse over "Streaming Video**";
- right-click on "Copy link";
- open VLC-player;
- select Media - Open Network Stream - Network in the menu;
- paste the copied link into the input field;
- click "Play".
- copy the video address (URL);
- select "Open Network Stream" in the "Media" item of VLC player and paste the link to the video into the input field;
- click on the arrow on the "Play" button and select "Convert" in the list;
- select "Video - H.264 + MP3 (MP4)" in the "Profile" line;
- click the "Browse" button to select a folder to save the converted video and click the "Start" button;
- conversion speed depends on the resolution and duration of the video.
For this purpose you need VLC-player, which can be downloaded for free from the official website https://www.videolan.org/vlc/.
How to play streaming video through VLC player:
To download streaming video via VLC player, you need to convert it:
Warning: this download method no longer works with most YouTube videos.
What's the price of all this stuff?
It costs nothing. Our services are absolutely free for all users. There are no PRO subscriptions, no restrictions on the number or maximum length of downloaded videos.