Download "Dlaczego tak surowo siebie oceniasz? Skąd bierze się wewnętrzny krytyk? | Joanna Flis Gosia Ohme"

Download this video with UDL Client
  • Video mp4 HD+ with sound
  • Mp3 in the best quality
  • Any size files
Video tags
|

Video tags

Gosia Ohme
podcast ohme
Joanna Flis
Rozmowy o Zdrowym Życiu
psychologia
psychoterapia
terapia narracyjna
krytyk wewnętrzny
poczucie wartości
kobieca tożsamość
rozwój osobisty
zdrowie psychiczne
relacje
samoświadomość
emocje
rozmowa
rozmowyozdrowymżyciu
gosiaohme
joannaflis
terapianarracyjna
poczuciewartosci
krytykwewnetrzny
kobiety
zdrowiepsychiczne
rozwojosobisty
rozmowybezfiltra
bezfiltra
You already have UDL Helper installed You can download video in 1 click!
Installed
for
Google Chrome

Description:

Dlaczego tak często atakujesz siebie w myślach? W rozmowie z Joanną Flis rozkładamy na czynniki pierwsze wewnętrznego krytyka, surową samoocenę i mechanizmy, które każą nam ciągle czuć, że „nie jesteśmy wystarczające”. O wewnętrznym krytyku, o potrzebie bycia „wystarczającą”, o kobiecej tożsamości i o tym, że zmiana zaczyna się często od jednego zdania, które mówimy same do siebie. To rozmowa o uważności na własną historię, o czułości wobec siebie i o odwadze, by przestać wierzyć w opowieści, które już nam nie służą. 📌 W odcinku usłyszysz: 🧠 dlaczego żyjemy w opowieściach, które nie zawsze są nasze 💬 jak działa krytyk wewnętrzny i skąd bierze się jego głos 🧩 czym jest terapia narracyjna i jak pomaga odzyskać sprawczość 🌱 jak zmienić sposób mówienia o sobie bez udawania „pozytywności” ❤️ dlaczego czułość wobec siebie to kompetencja, a nie słabość Rozdziały: 00:00 W tym odcinku 7:28 Historie, w które wierzymy: „jaka/jaki jestem” 18:10 Który głos jest naszym narratorem? 21:44 Mechanizmu obronne 31:32 Przepaść między tożsamościami 40:38 Nie wiem kim jestem 49:16 Mówmy prawdę o sobie ____________________ Dla słuchaczy tego odcinka zostawiam coś od siebie. Jeśli chcesz sprawdzić kolagen Osavi — z kodem GOSIA20 otrzymasz –20% zniżki na https://skillnutrition.com/ ____________________ @GosiaOhme 🔔 Subskrybuj: https://www.youtube.com/@lajfnolmakeup?sub_confirmation=1 🌐 Strona: https://ohme.pl/ 👍 Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 📷 Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 🎵 TikTok: https://tiktok.com/@gosiaohme 🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlpvLpC7nkpOPZjvnc 📩 Kontakt: manager@ohme.pl

Mediafile available in formats

popular icon
Popular
hd icon
HD video
audio icon
Only sound
total icon
All
* — If the video is playing in a new tab, go to it, then right-click on the video and select "Save video as..."
** — Link intended for online playback in specialized players

Questions about downloading video

question iconHow can I download "Dlaczego tak surowo siebie oceniasz? Skąd bierze się wewnętrzny krytyk? | Joanna Flis Gosia Ohme" video?arrow icon

    http://univideos.ru/ website is the best way to download a video or a separate audio track if you want to do without installing programs and extensions.

    The UDL Helper extension is a convenient button that is seamlessly integrated into YouTube, Instagram and OK.ru sites for fast content download.

    UDL Client program (for Windows) is the most powerful solution that supports more than 900 websites, social networks and video hosting sites, as well as any video quality that is available in the source.

    UDL Lite is a really convenient way to access a website from your mobile device. With its help, you can easily download videos directly to your smartphone.

question iconWhich format of "Dlaczego tak surowo siebie oceniasz? Skąd bierze się wewnętrzny krytyk? | Joanna Flis Gosia Ohme" video should I choose?arrow icon

    The best quality formats are FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) and 8K (4320p). The higher the resolution of your screen, the higher the video quality should be. However, there are other factors to consider: download speed, amount of free space, and device performance during playback.

question iconWhy does my computer freeze when loading a "Dlaczego tak surowo siebie oceniasz? Skąd bierze się wewnętrzny krytyk? | Joanna Flis Gosia Ohme" video?arrow icon

    The browser/computer should not freeze completely! If this happens, please report it with a link to the video. Sometimes videos cannot be downloaded directly in a suitable format, so we have added the ability to convert the file to the desired format. In some cases, this process may actively use computer resources.

question iconHow can I download "Dlaczego tak surowo siebie oceniasz? Skąd bierze się wewnętrzny krytyk? | Joanna Flis Gosia Ohme" video to my phone?arrow icon

    You can download a video to your smartphone using the website or the PWA application UDL Lite. It is also possible to send a download link via QR code using the UDL Helper extension.

question iconHow can I download an audio track (music) to MP3 "Dlaczego tak surowo siebie oceniasz? Skąd bierze się wewnętrzny krytyk? | Joanna Flis Gosia Ohme"?arrow icon

    The most convenient way is to use the UDL Client program, which supports converting video to MP3 format. In some cases, MP3 can also be downloaded through the UDL Helper extension.

question iconHow can I save a frame from a video "Dlaczego tak surowo siebie oceniasz? Skąd bierze się wewnętrzny krytyk? | Joanna Flis Gosia Ohme"?arrow icon

    This feature is available in the UDL Helper extension. Make sure that "Show the video snapshot button" is checked in the settings. A camera icon should appear in the lower right corner of the player to the left of the "Settings" icon. When you click on it, the current frame from the video will be saved to your computer in JPEG format.

question iconHow do I play and download streaming video?arrow icon

    For this purpose you need VLC-player, which can be downloaded for free from the official website https://www.videolan.org/vlc/.

    How to play streaming video through VLC player:

    • in video formats, hover your mouse over "Streaming Video**";
    • right-click on "Copy link";
    • open VLC-player;
    • select Media - Open Network Stream - Network in the menu;
    • paste the copied link into the input field;
    • click "Play".

    To download streaming video via VLC player, you need to convert it:

    • copy the video address (URL);
    • select "Open Network Stream" in the "Media" item of VLC player and paste the link to the video into the input field;
    • click on the arrow on the "Play" button and select "Convert" in the list;
    • select "Video - H.264 + MP3 (MP4)" in the "Profile" line;
    • click the "Browse" button to select a folder to save the converted video and click the "Start" button;
    • conversion speed depends on the resolution and duration of the video.

    Warning: this download method no longer works with most YouTube videos.

question iconWhat's the price of all this stuff?arrow icon

    It costs nothing. Our services are absolutely free for all users. There are no PRO subscriptions, no restrictions on the number or maximum length of downloaded videos.