Скачать "Как Рассчитать Дозировку Витамина Д? #здоровье #питание #факты"
- Видео mp4 HD+ со звуком
- Mp3 в максимальном качестве
- Файлы любого размера
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FUsX6rWjEopM%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Frz69vIKXTmQ%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FAKuouDBQtOY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FEv723nF8OYg%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FMHo6y45G5Dk%252Fsddefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FjWnmAby-U3c%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FuiFGc7L5lQs%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Теги видео
Описание:
Как рассчитать свою индивидуальную дозировку Витамина Д: Формула: *(IU/ME)* = 40 х ( Уровень 25-ОН (который вы хотите достичь) - текущий уровень 25-ОН (по анализам)) х масса тела (кг). *Формула учитывает ваш ВЕС и начальный уровень Витамина Д.* *Мой пример:* Уровень 25(OH)D который хочу - 30 нг.мл Уровень 25(OH)D по анализам - 16 нг.мл Масса тела - 85 кг Дозировка Витамина Д = 40*(30-16)*85 = 47.600 МЕ. Максимальная Дозировка в сутки - 4000 МЕ *итого 12 дней по 4000 МЕ.* В итоге 25-ОН за 12 суток поднялся до 38 нг.мл. *Немного статистики:* Уровень Витамина Д - до 20 нг/мл у 97% населения планеты. Дефицит, при котором возникает риск для здоровья скелета начинается от 12,5 нг и ниже. Положительные эффекты после 30 нг\мл не увеличиваются, а Витамин Д работает только на фоне выраженного дефицита. *В настоящее время передозировка витамина D является более частым и опасным состоянием, чем его дефицит.* Неблагоприятные последствия начинаются с диапазона 50–75 нг/мл. И Включают рост смертности от всех причин, увеличение частоты сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. P.S. Если у вас лишний вес или заболевания, которые вызывают воспаления и задействуют иммунную систему, у вас всегда будет снижен 25-ОН. Смысла пробивать его Мега Дозами - нет, поскольку это основная циркулирующая, но не активная форма витамина D в крови, которая является «резервуаром» для организма. Она образуется в печени из витамина D (поступившего с пищей или синтезированного в коже), а затем превращается почками в 1,25-(OH)2-D3 (кальцитриол) — это активная форма, которая и регулирует усвоение кальция и фосфора. *Лечить всегда надо ПРИЧИНУ, а низкий уровень Витамина Д - это следствие.* Не болейте(по возможности). Брин. Дадим шанс ИИ проявить себя: В данном видео обсуждаются рекомендуемые суточные дозы "vitamin d", которые варьируются от 5000 до 50000 единиц в зависимости от потребностей. Также затрагивается тема сниженной биодоступности "vitamin d" при ожирении и кратко объясняется метаболизм "vitamin d" в организме. Эта информация поможет понять, как "physics" влияет на усвоение витаминов и почему некоторые ищут "healing energy" вместо научно обоснованных подходов. Не "russian rap", но тоже интересно. Брин.
Медиафайл доступен в форматах
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "Как Рассчитать Дозировку Витамина Д? #здоровье #питание #факты"?
Сайт http://univideos.ru/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений.
Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "Как Рассчитать Дозировку Витамина Д? #здоровье #питание #факты" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "Как Рассчитать Дозировку Витамина Д? #здоровье #питание #факты"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "Как Рассчитать Дозировку Витамина Д? #здоровье #питание #факты" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Как Рассчитать Дозировку Витамина Д? #здоровье #питание #факты"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "Как Рассчитать Дозировку Витамина Д? #здоровье #питание #факты"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Как воспроизвести и скачать потоковое видео?
- в форматах видео наведите курсор мыши на "Потоковое видео**";
- правым кликом выберите "Копировать ссылку";
- откройте VLC-плеер;
- в меню выберите Медиа - Открыть URL - Сеть;
- в поле ввода вставьте скопированную ссылку;
- нажмите "Воспроизвести".
- скопируйте адрес видео (URL);
- в пункте “Медиа” проигрывателя VLC выберите “Открыть URL…” и вставьте ссылку на видео в поле ввода;
- нажмите на стрелочку на кнопке “Воспроизвести” и в списке выберите пункт “Конвертировать”;
- в строке “Профиль” выберите “Video - H.264 + MP3 (MP4)”;
- нажмите кнопку “Обзор”, чтобы выбрать папку для сохранения конвертированного видео и нажмите кнопку “Начать”;
- скорость конвертации зависит от разрешения и продолжительности видео.
Для этого понадобится VLC-плеер, скачать его можно бесплатно с официального сайта https://www.videolan.org/vlc/
Как воспроизвести потоковое видео через VLC-плеер:
Для скачивания потокового видео через VLC-плеер необходимо его конвертировать:
Внимание: данный способ скачивания больше не работает с большинством видеороликов с YouTube.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.