%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FS8i2Bo0k-UY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Описание:
Сегодня у нас в гостях Александр Кравчук, известный как "злой тренер". Мы обсудим весьма интересные и порой шокирующие вещи о человеческом жире, его накоплении и расщеплении. Мы погрузимся в мир мифов и реальностей о жире – какие его виды существуют, как они откладываются, и почему иногда, даже на дефиците калорий, мы продолжаем набирать жир. Обсудим важные понятия, такие как липолиз и липогенез, а также разберем, почему жиры и углеводы в нашем организме работают по-разному и как это влияет на наше похудение. Не упустим возможности поговорить о том, как физическая активность и питание влияют на наш метаболизм, и развенчаем некоторые мифы, связанные с похудением. 💪 🎥 Если вы хотите узнать больше о том, как правильно ухаживать за своим телом и какие ошибки стоит избегать на пути к идеальной фигуре, этот выпуск для вас! Не забудьте подписаться на наш канал, ставить лайки и делиться впечатлениями в комментариях. А если у вас есть вопросы, задавайте их под видео! ✍ Гость: Александр Кравчук: ► https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Ведущий: Саша Евсеев: ►INST: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ►TG: https://t.me/evs_1channel ►Полезный БОТ с ГЗТ и ПКТ: https://t.me/evs_channel_bot?start=id569857474 Тайминг: 00:00 Почему увеличивается жир даже на дефиците калорий? 00:48 Александр Кравчук "злой тренер" 01:05 Работа в судмедэкспертизе 03:05 Как выглядит жир у человека 05:12 По какому принципу распределяется жир 05:53 Липолиз и липогенез 07:35 Самый простой способ сжигания жира 12:32 Липолиз по какому принципу работает 16:27 L-карнитин 17:27 Условия для сжигания жира 22:33 Дыхательные практики для похудения 23:36 Почему встает вес 26:05 Похудение при заболеваниях 30:47 Мышечная ткань в качестве источника энергии 33:20 Итоги 📌 Интересные видео: Похудение без вреда: ключ к успеху в правильном питании! https://www.youtube.com/watch?v=-2i1U-GOCeA Научный подход в тренировках: Как трансформировать тренировки с помощью знаний? https://www.youtube.com/watch?v=fCjvMCIdezs Наши ресурсы: ► ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: https://t.me/+wPi5X_CqVTYzNWYy ► VK: https://vk.com/bodyofsteel ► INST: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser По вопросам рекламы, совместных видео, идей и т.д: ► Почта: realsteel.media.pr@gmail.com ► Телеграм: https://t.me/evseevsasha
Медиафайл доступен в форматах
Сайт http://univideos.ru/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений.
Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Для этого понадобится VLC-плеер, скачать его можно бесплатно с официального сайта https://www.videolan.org/vlc/
Как воспроизвести потоковое видео через VLC-плеер:
Для скачивания потокового видео через VLC-плеер необходимо его конвертировать:
Внимание: данный способ скачивания больше не работает с большинством видеороликов с YouTube.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.