Скачать "8-минутная Тренировка на Пресс СТОЯ | 7-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ НА ПРЕСС! безопасно для колен, без прыжков"
- Видео mp4 HD+ со звуком
- Mp3 в максимальном качестве
- Файлы любого размера
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F2TOq2vJhOZU%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F9rAXviCVI08%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FGGGm8Hj4uvE%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYciBYKD4wDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLA0JEkrlrpPAfOF5LXxXOlGM07Rbw&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F5YzzeNrHF4s%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F6Jj7P_gAFVo%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FAEBidxFQ3Js%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FUY6-JzdnHUM%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FWqoJu6iZ2I4%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Теги видео
Описание:
Вы можете сделать эту тренировку в одиночку, чтобы тонизировать свой пресс или попробовать эту бесплатную запланированную программу, чтобы получить пресс по адресу days👇. 7 ДНЕЙ ПРОГРАММЫ ЧАЛЛЕНДЖА АБС (22-34 мин/день) https://aprilhanfit.com/daily_workout/7-days-abs-challenge/ * Больше бесплатных тренировочных программ 28 Дней Вызов пляжного тела https://aprilhanfit.com/daily_workout/28-days-beach-body-challenge/ 7 Дней Вызов стройных ног https://aprilhanfit.com/daily_workout/7-days-slim-and-straight-legs/ *Bras (ALO YOGA, SIZE XS, истинный размер) https://rstyle.me/+_Pk5sArx0sfq5JHLWgjaDA Шорты (АЛО ЙОГА, РАЗМЕР XS, истинный размер) https://rstyle.me/+gxeod4OGgT3dF7UAGAYFIw *Подпись на мой 2-ой КАНАЛ - Жизнь Эйприл Хань* https://www.youtube.com/channel/UCKNOyVVoSMu24fAsdOzVTFg ПОЛУЧИТЕЛЬСТВО НА УСТАНОВКЕ @ Пьесыapril37 https://www.instagram.com/piecesofapril37/ Электронный адрес: lxhan77@gmail.com ❤️The На все мои видеозаписи загружены закрытые субтитры на разных языках, пожалуйста, включите их, если нужно. Отказ от ответственности: 1. Нет никаких пятен потери жира означает, например, мы можем не только потерять жир на ногах, сохраняя при этом жир на руках, что не означает, что тренировка ног не может уменьшить наши ноги. Потому что тренировка ноги может сгореть определенное количество калорий, которые могут привести к сгоранию сала по всему телу. Между тем, тренировка главным образом нацелена на мышцы ног, поэтому она имеет специфический эффект похудения и тонизирования на ногах. 2. Когда вы делаете тренировки направленные на специфическую часть вашего тела, как ноги или руки или Abs, включая упражнения сжигания всего тела тучного и наблюдая за вашим питанием, всегда может помочь получить результаты более быстрыми темпами! Кроме того, каждый человек отличается от других, так что Вы можете потратить больше или меньше времени, чтобы увидеть результаты по сравнению с другими. 3. Я рекомендую перед началом любой программы физических упражнений проконсультироваться с медицинскими работниками и всегда делать упражнения в безопасных условиях. Это видео не было спонсировано. Я использую партнерские ссылки. Спасибо за поддержку моего канала! #Фитнес #Тренировки #Абсолютно нет. Спасибо за просмотр видео 8 Min STANDING Abs Workout | 7 DAYS ABS CHALLENGE! ( Knee Friendly, No Jumping )
Медиафайл доступен в форматах
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "8-минутная Тренировка на Пресс СТОЯ | 7-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ НА ПРЕСС! безопасно для колен, без прыжков"?
Сайт http://univideos.ru/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений.
Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "8-минутная Тренировка на Пресс СТОЯ | 7-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ НА ПРЕСС! безопасно для колен, без прыжков" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "8-минутная Тренировка на Пресс СТОЯ | 7-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ НА ПРЕСС! безопасно для колен, без прыжков"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "8-минутная Тренировка на Пресс СТОЯ | 7-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ НА ПРЕСС! безопасно для колен, без прыжков" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "8-минутная Тренировка на Пресс СТОЯ | 7-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ НА ПРЕСС! безопасно для колен, без прыжков"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "8-минутная Тренировка на Пресс СТОЯ | 7-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ НА ПРЕСС! безопасно для колен, без прыжков"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Как воспроизвести и скачать потоковое видео?
- в форматах видео наведите курсор мыши на "Потоковое видео**";
- правым кликом выберите "Копировать ссылку";
- откройте VLC-плеер;
- в меню выберите Медиа - Открыть URL - Сеть;
- в поле ввода вставьте скопированную ссылку;
- нажмите "Воспроизвести".
- скопируйте адрес видео (URL);
- в пункте “Медиа” проигрывателя VLC выберите “Открыть URL…” и вставьте ссылку на видео в поле ввода;
- нажмите на стрелочку на кнопке “Воспроизвести” и в списке выберите пункт “Конвертировать”;
- в строке “Профиль” выберите “Video - H.264 + MP3 (MP4)”;
- нажмите кнопку “Обзор”, чтобы выбрать папку для сохранения конвертированного видео и нажмите кнопку “Начать”;
- скорость конвертации зависит от разрешения и продолжительности видео.
Для этого понадобится VLC-плеер, скачать его можно бесплатно с официального сайта https://www.videolan.org/vlc/
Как воспроизвести потоковое видео через VLC-плеер:
Для скачивания потокового видео через VLC-плеер необходимо его конвертировать:
Внимание: данный способ скачивания больше не работает с большинством видеороликов с YouTube.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.