Жүктеп алу "Your Brain Has A Sleep Switch (Do THIS To Turn It On)"
- Бейне mp4 HD+ дыбыспен
- Mp3 ең жақсы сапада
- Кез келген өлшемді файлдар
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FedtaJyQObhI%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Біздің каталогтағы ұқсас бейнелер
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F-WxcgC3Is5o%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F3-DpSzeN28M%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F3DDOnoqtqvs%252Fsddefault.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEmCIAFEOAD8quKqQMa8AEB-AH-BIAC4AOKAgwIABABGGUgWShFMA8%253D%2526rs%253DAOn4CLCNB1PPkfiwv_4QoGt1RHtQmwxrJQ&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F5XsFLcOi0Jc%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FL6tujJ-WyIk%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FQN2ye5QxjVU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FYlItQAuDX2c%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FkSO1wtl7HhQ%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fu9ebw0Ejy_E%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FxPq4kyklyiw%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Бейне тегтері
Сипаттама:
Try TrueDark Glasses: https://truedark.com/?coupon-code=DAVETUBE&sc-page=shop Kill your zombie cells with: https://www.qualialife.com/partners/dave-asprey/qualia-nad?cpdc=DAVENAD&rfsn=5311151.6af0629 Your brain has a built-in switch that controls deep sleep but for most people, it’s turned off. In this video, Dave Asprey exposes the hidden factors blocking your deep sleep. He shows how small changes to posture, meal timing, and lighting can reactivate your brain’s sleep control center so you sleep deeper, recover faster, and wake up refreshed, all in 6.5 hours a night. This video was produced by One Billion Media, an agency that specializes in YouTube virality for health brands and experts. Learn more about their work here: https://onebillionmedia.com/ Timestamps 00:00 – The Hidden Sleep Switch Nobody Talks About 01:35 – The Root Causes of Bad Sleep 02:13 – The Invisible Force Ruining Your Sleep 03:48 – The Worst Sleeping Positions (and Why) 04:30 – Correct Setup for Side and Back Sleepers 06:23 – Why Food Timing Destroys Deep Sleep 08:29 – The 3-Hour Rule 09:33 – The Circadian Rhythm Problem in Modern Life 11:30 – The Brain’s Master Clock 12:30 – Mimicking Nature with Morning and Evening Light 14:20 – Proof That Light Manipulation Works 15:05 – How to Reset Your Circadian Rhythm Step-by-Step Connect with Dave Asprey! Website: https://daveasprey.com/ TikTok: https://www.tiktok.com/@daveaspreyofficial Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser X: https://x.com/daveasprey YouTube: https://www.youtube.com/c/daveaspreybpr The Human Upgrade Podcast: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.facebook.com/unsupportedbrowser?_rdr Danger Coffee: https://dangercoffee.com/DAVE15 Dave Asprey’s BEYOND Conference: https://beyondconference.com/ Dave Asprey’s New Book - Heavily Meditated: https://daveasprey.com/heavily-meditated/ Dave's favorite supplements: https://www.shopsuppgradelabs.com/discount/DAVE15 Upgrade Collective: https://www.ourupgradecollective.com/ Upgrade Labs: https://upgradelabs.com/ 40 Years of Zen: https://40yearsofzen.com/
Медиафайл пішімдерде қолжетімді
Бейнелерді жүктеп алу туралы сұрақтар
"Your Brain Has A Sleep Switch (Do THIS To Turn It On)" бейнені қалай жүктеп алуға болады?
http://univideos.ru/ бағдарламалар мен кеңейтімдерді орнатусыз орындағыңыз келсе, бейнені немесе бөлек аудио тректі жүктеп алудың ең жақсы жолы.
UDL Helper кеңейтімі - мазмұнды жылдам жүктеп алу үшін YouTube, Instagram және OK.ru сайттарына үздіксіз біріктірілген ыңғайлы түйме.
UDL Client (Windows үшін) 900-ден астам сайттарды, әлеуметтік желілерді және бейнехостингті, сондай-ақ көзде қолжетімді кез келген бейне сапасын қолдайтын ең қуатты шешім болып табылады.
UDL Lite - мобильді құрылғыдан сайтқа ыңғайлы қол жеткізуді қамтамасыз етеді. Оның көмегімен сіз бейнелерді тікелей смартфонға оңай жүктей аласыз.
Қай бейне "Your Brain Has A Sleep Switch (Do THIS To Turn It On)" пішімін таңдауым керек?
Ең жақсы сапа пішімдері - FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) және 8K (4320p). Экранның ажыратымдылығы неғұрлым жоғары болса, бейне сапасы соғұрлым жоғары болуы керек. Дегенмен, басқа факторларды ескеру қажет: жүктеу жылдамдығы, бос орын көлемі және ойнату кезінде құрылғының өнімділігі.
"Your Brain Has A Sleep Switch (Do THIS To Turn It On)" бейнені жүктеген кезде компьютерім неге қатып қалады?
Браузер/компьютер толығымен қатып қалмауы керек! Бұл орын алса, бейнеге сілтеме арқылы хабарлаңыз. Кейде бейнелерді тиісті форматта тікелей жүктеп алу мүмкін емес, сондықтан біз файлды қажетті пішімге түрлендіру мүмкіндігін қостық. Кейбір жағдайларда бұл процесс компьютерлік ресурстарды белсенді пайдалана алады.
Телефоныңызға "Your Brain Has A Sleep Switch (Do THIS To Turn It On)" бейнені қалай жүктеп алуға болады?
Бейнені смартфонға UDL Lite веб-сайты немесе pwa қолданбасы арқылы жүктеп алуға болады. UDL Helper кеңейтімін пайдаланып QR коды арқылы жүктеу сілтемесін жіберуге де болады.
Аудио жолды (музыканы) MP3 "Your Brain Has A Sleep Switch (Do THIS To Turn It On)" файлына қалай жүктеп алуға болады?
Ең қолайлы әдіс - бейнелерді MP3 пішіміне түрлендіруді қолдайтын UDL Client бағдарламасын пайдалану. Кейбір жағдайларда MP3 файлын UDL Helper кеңейтімі арқылы да жүктеп алуға болады.
"Your Brain Has A Sleep Switch (Do THIS To Turn It On)" бейнеден кадрды қалай сақтауға болады?
Бұл мүмкіндік UDL Helper кеңейтімінде қол жетімді. Параметрлерде «Бейнеден скриншотты сақтау үшін түймені көрсету» құсбелгісінің қойылғанына көз жеткізіңіз. Камера белгішесі ойнатқыштың төменгі оң жақ бұрышында «Параметрлер» белгішесінің сол жағында пайда болуы керек, оны басу ағымдағы кадрды бейнеден компьютерге JPEG пішімінде сақтайды.
Ағындық бейнені қалай ойнатуға және жүктеуге болады?
- бейне форматтарында тінтуірді «Ағынды бейне**» үстіне апарыңыз;
- «Сілтемені көшіру» түймесін тінтуірдің оң жақ түймешігімен басыңыз;
- ашық VLC ойнатқышы;
- мәзірден Файл - Желілік ағынды ашу - Желі таңдаңыз;
- көшірілген сілтемені енгізу өрісіне қойыңыз;
- «Ойнату» түймесін басыңыз.
- бейне мекенжайын (URL) көшіру;
- VLC ойнатқышының «Файл» элементінде «Ашық желі ағынын» таңдаңыз және бейненің сілтемесін енгізу өрісіне қойыңыз;
- «Ойнату» түймесіндегі көрсеткіні басыңыз және тізімнен «Convert» тармағын таңдаңыз;
- «Бейін» жолында «Video - H.264 + MP3 (MP4)» таңдаңыз;
- түрлендірілген бейнені сақтау үшін қалтаны таңдау үшін «Шолу» түймесін басыңыз және «Бастау» түймесін басыңыз;
- түрлендіру жылдамдығы бейненің ажыратымдылығына және ұзақтығына байланысты.
Бұл үшін сізге https://www.videolan.org/vlc/ ресми веб-сайтынан тегін жүктеп алуға болатын VLC-ойнатқышы қажет.
VLC ойнатқышы арқылы ағынды бейнені қалай ойнатуға болады:
VLC ойнатқышы арқылы ағынды бейнені жүктеп алу үшін оны түрлендіру қажет:
Ескерту: бұл жүктеп алу әдісі бұдан былай YouTube бейнелерінің көпшілігінде жұмыс істемейді.
Барлығы қанша тұрады?
Ештене етпейді. Біздің қызметтеріміз барлық пайдаланушылар үшін мүлдем тегін. PRO жазылымдары жоқ, жүктелген бейнелердің санына немесе максималды ұзақтығына шектеулер жоқ.