%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fz6LmPWRcgDQ%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Сипаттама:
Are you over 60 and still eating these so-called “healthy” nuts? You might be shocked to learn that some popular nuts can silently fuel inflammation, weaken your muscles, harm your heart, and even damage your bones—especially as you age. In this video, Barbara O’Neill reveals the 5 most harmful nuts for seniors and explains why they may be doing more harm than good. But don’t worry—Barbara also shares the 5 best nuts for seniors that actually support brain health, improve cholesterol, strengthen muscles, and protect your heart. Whether you're managing joint pain, memory issues, or blood sugar problems, this could be the most important nutrition video you watch this year. O'neill Remedy book : https://www.amazon.com/Complete-Healing-Collection-Remedies-Inspired/dp/B0DPGF35YJ?dib=eyJ2IjoiMSJ9.AbE11aefJSJK5riXwN0q9himDYdh-pHY7BSTWgEi_NqdMv0Gy_yakmsvorXvMvJ4Eqm2zTL16Pr9VwkJWuTo_sMl4zOXzwjMulRLDgu5_dAqJQ4QSkt8a97VkleGG8Ggkr1HryLlGv4HsAtSqfYXYPBp0VwQGo4fYUvlMmFfviWWSuTpRLXmdQyErwxUtwJ_va8XMqo-zA4qrWfuRIxPPL7h_bZGM184TxfM_rEEGuc.OOtQ1LRPpRWMvxZsMz4T2SLtHaK3Eh327Egh1cEdQSM&dib_tag=se&language=en_US 📌 Make sure to watch till the end to avoid common nutrition mistakes and discover the #1 nut that supports vision, heart health, and strength in seniors. 👇 Comment below and let Barbara know: Which of these nuts do you eat the most? Keywords for better ranking: harmful nuts for seniors, best nuts for elderly, nuts that cause inflammation, nuts to avoid after 60, Barbara O'Neill nuts advice, anti-inflammatory foods, brain health for seniors, foods that support muscle loss, heart-healthy snacks for seniors, natural remedies for aging #seniorhealth #Seniorhealthtips #seniorhealthtips #seniorhealth #seniorwellness
Медиафайл пішімдерде қолжетімді
http://univideos.ru/ бағдарламалар мен кеңейтімдерді орнатусыз орындағыңыз келсе, бейнені немесе бөлек аудио тректі жүктеп алудың ең жақсы жолы.
UDL Helper кеңейтімі - мазмұнды жылдам жүктеп алу үшін YouTube, Instagram және OK.ru сайттарына үздіксіз біріктірілген ыңғайлы түйме.
UDL Client (Windows үшін) 900-ден астам сайттарды, әлеуметтік желілерді және бейнехостингті, сондай-ақ көзде қолжетімді кез келген бейне сапасын қолдайтын ең қуатты шешім болып табылады.
UDL Lite - мобильді құрылғыдан сайтқа ыңғайлы қол жеткізуді қамтамасыз етеді. Оның көмегімен сіз бейнелерді тікелей смартфонға оңай жүктей аласыз.
Ең жақсы сапа пішімдері - FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) және 8K (4320p). Экранның ажыратымдылығы неғұрлым жоғары болса, бейне сапасы соғұрлым жоғары болуы керек. Дегенмен, басқа факторларды ескеру қажет: жүктеу жылдамдығы, бос орын көлемі және ойнату кезінде құрылғының өнімділігі.
Браузер/компьютер толығымен қатып қалмауы керек! Бұл орын алса, бейнеге сілтеме арқылы хабарлаңыз. Кейде бейнелерді тиісті форматта тікелей жүктеп алу мүмкін емес, сондықтан біз файлды қажетті пішімге түрлендіру мүмкіндігін қостық. Кейбір жағдайларда бұл процесс компьютерлік ресурстарды белсенді пайдалана алады.
Бейнені смартфонға UDL Lite веб-сайты немесе pwa қолданбасы арқылы жүктеп алуға болады. UDL Helper кеңейтімін пайдаланып QR коды арқылы жүктеу сілтемесін жіберуге де болады.
Ең қолайлы әдіс - бейнелерді MP3 пішіміне түрлендіруді қолдайтын UDL Client бағдарламасын пайдалану. Кейбір жағдайларда MP3 файлын UDL Helper кеңейтімі арқылы да жүктеп алуға болады.
Бұл мүмкіндік UDL Helper кеңейтімінде қол жетімді. Параметрлерде «Бейнеден скриншотты сақтау үшін түймені көрсету» құсбелгісінің қойылғанына көз жеткізіңіз. Камера белгішесі ойнатқыштың төменгі оң жақ бұрышында «Параметрлер» белгішесінің сол жағында пайда болуы керек, оны басу ағымдағы кадрды бейнеден компьютерге JPEG пішімінде сақтайды.
Бұл үшін сізге https://www.videolan.org/vlc/ ресми веб-сайтынан тегін жүктеп алуға болатын VLC-ойнатқышы қажет.
VLC ойнатқышы арқылы ағынды бейнені қалай ойнатуға болады:
VLC ойнатқышы арқылы ағынды бейнені жүктеп алу үшін оны түрлендіру қажет:
Ескерту: бұл жүктеп алу әдісі бұдан былай YouTube бейнелерінің көпшілігінде жұмыс істемейді.
Ештене етпейді. Біздің қызметтеріміз барлық пайдаланушылар үшін мүлдем тегін. PRO жазылымдары жоқ, жүктелген бейнелердің санына немесе максималды ұзақтығына шектеулер жоқ.