Download "90% проблем со здоровьем из-за ЭТОГО/ Как вернуть себе силу, как в 20 лет?"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fys-wmC0OYeM%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Table of contents
Similar videos from our catalog
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F3Tw6DiYJX_E%252Fsddefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FFh98NYT4S4U%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FME_b5GEMJ2o%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FMHtuS_cDBng%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FMYFs6O4kdg0%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FaQH7D7trdzo%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FrcZp_U8o7pA%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FuPbE76qhCEk%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FoXDpOpzjBps%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Video tags
Description:
Список продуктов для мужского здоровья - https://t.me/erik_hard/501 Мужики, всем привет! В этом выпуске гость канала "Тёмная комната" — нутрициолог с 9-летним опытом Николай Панасюк Почему после 30 лет мы едим столько же, но жир (особенно на животе) растет быстрее? Что на самом деле происходит с метаболизмом? И как питание напрямую влияет на вашу энергию, тестостерон и даже потенцию? Николай знает ответы на эти и многие другие вопросы по мужскому здоровье и поделится ими с нами Мы дадим конкретные инструменты: - Реальная причина набора веса после 30 (спойлер: не только в метаболизме) - Что такое БЖУ простыми словами и простой метод "тарелки", чтобы не считать калории - Как здоровье кишечника (микробиом) влияет на настроение, вес и либидо - Топ-7 продуктов для мужского здоровья и что убивает тестостерон - Самые опасные ошибки в питании, которые совершают 99% мужчин - БАДы, которые действительно работают, и какие анализы сдать в первую очередь Если вы хотите разобраться в своем теле, вернуть энергию, ясность ума и мужскую силу — это видео для вас. Николай делится не только знаниями, но и личным опытом преодоления проблем со здоровьем Зарегистрируйся на марафон Николая, чтобы обрести желаемую форму и здоровье — https://clck.ru/showcaptcha?cc=1&form-fb-hint=2.133&mt=AB088546EDD472961E1CBE7F8060FB668AB73B295CC060DDAE9F4A32E1DD8656277557054D00B68170058F6068FE0B03C3629597CA5F858448F055D6FF20D1B921AC9D8637E6D91887A650DB37C26EFCF6532F154F85DC63BD67E8B4303F3A4B179271731D7EEB42D127153BAD5AD97FD6D9AD291135803F8F31CFD84E480831BB1F0FA6A7F533B48A9690FFC65C5E2A8E6B1CBB1D47B3A1C53B8F9A0CE23D3A59A815393F06E392E65EE1D5861CDE928316F211D02341D37F4AAAD9954F0CD217A95CDA49E34B78D538D8065974FB9CC6A259776EB7C57EED84E51968E6&retpath=aHR0cHM6Ly9jbGNrLnJ1LzNRZWNUTD8%2C_6869ad8d66fd6072cadfac0fdcbf34d9&t=2%252F1769588781%252Fb93a778309b12541ff5f0822631f4632&u=8074628407328956068&s=7637fafe625aac073098830a594bbffb Реклама предоставлена: АНО ДПО "АКАДЕМИЯ НУТРИЦИОЛОГИИ "ГЕТФИТ" Erid: 2Vtzqvjwp1F Николай в соц сетях: ▶️YouTube: https://www.youtube.com/@GetFit_Nikolay_Panasyuk ▶️ВК сообщество - vk.com/getfit_su ▶️Телеграм-канал - https://t.me/getfit_nutrition ▶️Мой телеграм - https://t.me/erik_hard ▶️Мое ВК сообщество - https://vk.com/temnayakomnata 00:00 - Вступление. Почему толстеем после 30? 03:52 - Что такое БЖУ на самом деле? Просто о сложном 06:28 - Как сбалансировать питание без подсчета калорий? Метод "Гарвардской тарелки" 12:09 - Почему нет результата? Типичные ошибки мужчин 15:09 - Почему мы продолжаем питаться неправильно? Психология и привычки 22:40 - Вся правда о микробиоме. Кишечник и его связь с настроением, иммунитетом и ПОТЕНЦИЕЙ 31:50 - Какое мясо самое вредное? Шашлык, печень, почки 36:05 - Молоко, кефир, творог: что выбрать? 40:16 - Как часто сдавать анализы? Базовый чек-лист для мужчины 45:43 - Идеальная пищевая корзина для мужчины: что должно быть в холодильнике? 51:12 - На каком масле готовить? Самые важные жиры 54:44 - Как здоровье влияет на успех? Почему правильное питание — это про продуктивность и амбиции 1:08:20 - Какие привычки самые разрушительные для мужчины? 1:14:08 - Топ-5 БАДов для мужского здоровья 1:19:44 - Топ-7 продуктов для эрекции 1:20:53 - Сахар — главный враг тестостерона? Правда или миф 1:23:52 - 3 главных совета от нутрициолога, с которых стоит начать изменения 1:27:46 - Заключение
Mediafile available in formats
Questions about downloading video
How can I download "90% проблем со здоровьем из-за ЭТОГО/ Как вернуть себе силу, как в 20 лет?" video?
http://univideos.ru/ website is the best way to download a video or a separate audio track if you want to do without installing programs and extensions.
The UDL Helper extension is a convenient button that is seamlessly integrated into YouTube, Instagram and OK.ru sites for fast content download.
UDL Client program (for Windows) is the most powerful solution that supports more than 900 websites, social networks and video hosting sites, as well as any video quality that is available in the source.
UDL Lite is a really convenient way to access a website from your mobile device. With its help, you can easily download videos directly to your smartphone.
Which format of "90% проблем со здоровьем из-за ЭТОГО/ Как вернуть себе силу, как в 20 лет?" video should I choose?
The best quality formats are FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) and 8K (4320p). The higher the resolution of your screen, the higher the video quality should be. However, there are other factors to consider: download speed, amount of free space, and device performance during playback.
Why does my computer freeze when loading a "90% проблем со здоровьем из-за ЭТОГО/ Как вернуть себе силу, как в 20 лет?" video?
The browser/computer should not freeze completely! If this happens, please report it with a link to the video. Sometimes videos cannot be downloaded directly in a suitable format, so we have added the ability to convert the file to the desired format. In some cases, this process may actively use computer resources.
How can I download "90% проблем со здоровьем из-за ЭТОГО/ Как вернуть себе силу, как в 20 лет?" video to my phone?
You can download a video to your smartphone using the website or the PWA application UDL Lite. It is also possible to send a download link via QR code using the UDL Helper extension.
How can I download an audio track (music) to MP3 "90% проблем со здоровьем из-за ЭТОГО/ Как вернуть себе силу, как в 20 лет?"?
The most convenient way is to use the UDL Client program, which supports converting video to MP3 format. In some cases, MP3 can also be downloaded through the UDL Helper extension.
How can I save a frame from a video "90% проблем со здоровьем из-за ЭТОГО/ Как вернуть себе силу, как в 20 лет?"?
This feature is available in the UDL Helper extension. Make sure that "Show the video snapshot button" is checked in the settings. A camera icon should appear in the lower right corner of the player to the left of the "Settings" icon. When you click on it, the current frame from the video will be saved to your computer in JPEG format.
How do I play and download streaming video?
- in video formats, hover your mouse over "Streaming Video**";
- right-click on "Copy link";
- open VLC-player;
- select Media - Open Network Stream - Network in the menu;
- paste the copied link into the input field;
- click "Play".
- copy the video address (URL);
- select "Open Network Stream" in the "Media" item of VLC player and paste the link to the video into the input field;
- click on the arrow on the "Play" button and select "Convert" in the list;
- select "Video - H.264 + MP3 (MP4)" in the "Profile" line;
- click the "Browse" button to select a folder to save the converted video and click the "Start" button;
- conversion speed depends on the resolution and duration of the video.
For this purpose you need VLC-player, which can be downloaded for free from the official website https://www.videolan.org/vlc/.
How to play streaming video through VLC player:
To download streaming video via VLC player, you need to convert it:
Warning: this download method no longer works with most YouTube videos.
What's the price of all this stuff?
It costs nothing. Our services are absolutely free for all users. There are no PRO subscriptions, no restrictions on the number or maximum length of downloaded videos.