Скачать "Vitamin D & Epigenetik: Wie wir unsere Gene für Gesundheit steuern – Prof. Jörg Spitz."

In diesem Interview spricht Prof. Dr. Jörg Spitz – Experte für Vitamin D, Prävention und ganzheitliche Medizin – über die Wahrheit rund um Vitamin D, Autoimmunerkrankungen und wie wir durch Lebensstil und Epigenetik unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen können. Prof. Dr. Jörg Spitz ist ein deutscher Mediziner, Präventionsmediziner und Autor, der sich seit vielen Jahren intensiv mit den Themen Vitamin D, ganzheitliche Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Prävention beschäftigt. Bekannt ist er als „Vitamin-D-Papst“ im deutschsprachigen Raum, da er früh auf die enorme Bedeutung von Vitamin D für das Immunsystem, die Krebsprävention und chronische Krankheiten hingewiesen hat. Er ist Gründer der Akademie für menschliche Medizin, hält regelmäßig Vorträge, Interviews und Seminare und gilt als Experte, wenn es um die Verbindung von Lebensstil, Epigenetik und Gesundheit geht. Prof. Dr. Spitz hat in seinem neuesten Projekt die Online-Community „Haus der hellen Köpfe“ ins Leben gerufen, in der sich Gesundheitsinteressierte und Experten vernetzen, um gemeinsam eine Neue Gesundheitskultur zu gestalten. Themen im Interview: ✅ Die Wahrheit über Vitamin D – Sonne, Supplemente & Mythen. ✅ Warum Magnesium, Vitamin K2 & Omega-3 entscheidend sind. ✅ Zivilisationskrankheiten & die Rolle des Lebensstils. ✅ Das Coimbra-Protokoll bei Autoimmunerkrankungen. ✅ Epigenetik: Wie wir unsere Gene positiv beeinflussen. ✅ Bewegung, Sonne & Infrarot – unterschätzte Heilfaktoren. ✅ Kinder, Geburt & Oxytocin: die Basis für ein gesundes Leben. ✅ Das Projekt Haus der hellen Köpfe – eine Lobby für Gesundheit. ⏱ Kapitelstruktur 00:00 – Stabilität durch Muskeln, nicht nur Calcium 00:30 – Haut, Sonne & Vitamin D – was wirklich schützt 01:00 – Begrüßung & Vorstellung Prof. Dr. Jörg Spitz 02:00 – 50 Jahre Vitamin-D-Forschung & Erfahrungen aus der Nuklearmedizin 04:00 – Funktionelle Diagnostik & Ursachen von Krankheiten 07:30 – Warum wir eine Lobby für Gesundheit brauchen 10:00 – Vitamin D für Kinder: Rachitis, Fluorid & Missverständnisse 13:00 – Risikofaktoren, Zivilisationskrankheiten & Eigenverantwortung 17:00 – Ausbildung & Akademie: Gesundheitswissen für alle 20:00 – Lifestylefaktoren & die Macht der Prävention 25:00 – Vitamin D in der Praxis: Sonne, Tests & Supplementierung 34:00 – Magnesium, Vitamin K2 & Cofaktoren 45:00 – Vitamin-D-Resistenz & Coimbra-Protokoll erklärt 55:00 – Multikausalität von Autoimmunerkrankungen & Entgiftung 59:00 – Bewegung als Schlüssel für Gesundheit & Gehirnzellen 01:04:00 – Sonne, Infrarot & Melatonin in den Zellen 01:13:00 – Vitamin D & Krebsforschung: Studien & Ergebnisse 01:17:00 – Epigenetik: Gene steuern heißt Lebensstil steuern 01:24:00 – Geburt, Oxytocin & Bindung – die unterschätzten Faktoren 01:28:00 – Gesellschaftliche Verantwortung & Kindergesundheit 01:35:00 – Haus der hellen Köpfe – Lobby für Gesundheit 01:42:00 – Einladung zum Freemind Medicine Kongress 01:49:00 – Abschlussworte & Ausblick Vitamin D Wirkung & Studien Vitamin D Supplemente sinnvoll Coimbra-Protokoll MS Epigenetik einfach erklärt Prävention chronischer Krankheiten Magnesium & Vitamin K2 Wirkung Omega-3 und Gesundheit Sonnenlicht & Infrarot Melatonin Prof. Dr. Jörg Spitz Interview Haus der hellen Köpfe Gesundheit 🔗 Mehr zu Prof. Dr. Jörg Spitz: 🌐 Website: spitzen-praevention.de Online Community Haus der hellen Köpfe: https://haus-der-hellen-koepfe.de/ Akademie für menschliche Medizin Www.spitzen-praevention.de Ausbildung: Zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitscoach nach Prof Spitz https://spitzen-ausbildung.de/ https://haus-der-hellen-koepfe.de/?aff=CorinaKlein 👉 Wenn dich dieses Interview inspiriert hat: 👍 Like das Video 💬 Teile deine wichtigste Erkenntnis in den Kommentaren 📩 Teile es mit Menschen, die mehr über Prävention erfahren sollten 🔔 Abonniere den Kanal für weitere Interviews & Impulse @CorinaKlein – Freemind Talk https://freemindmedicine.com/ https://www.corinaklein.de/