%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fb0-C9nLkTs0%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Описание:
Ab dem 40. Lebensjahr geht es nicht mehr so leicht mit dem Abnehmen und dem Bauchfett! Stress, Hormone, Toxine und der Alltag verhindern eine schnelle Gewichtsabnahme! Deswegen braucht es wissenschaftlich fundierte Tipps, wie man aus der Bauchfett- Falle heraus kommt. 🟢 Buch "Der Darm-Doc" - Vorbestellung & Gewinne (über 50.000 Euro) 👉🏻 https://www.der-darm-doc.de/jetzt-vorbestellen 🟢 Download: Mittelmeerdiät Tipps und Übersicht 👉🏻 https://info.doktorselz.de/mittelmeerdiaet 🔴 REGELMÄßIGE GESUNDHEITSTIPPS DURCH KANAL-ABO: https://www.youtube.com/c/DrUlrichSelz?sub_confirmation=1 🔴 EXKLUSIVE VORTEILE DURCH KANALMITGLIEDSCHAFT: https://www.youtube.com/c/DrUlrichSelz/join Studien: Valdes, D., So, D., Gill, P., & Kellow, N. (2021). Effect of Dietary Acetic Acid Supplementation on Plasma Glucose, Lipid Profiles, and Body Mass Index in Human Adults: A Systematic Review and Meta-analysis.. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S221226722031529X Jiang, Y., Wu, X., & Wang, W. (2019). A Systematic Review and Meta-analysis: Vinegar Consumption on Glycemic Control in Adults with Type 2 Diabetes Mellitus.. Journal of advanced nursing. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jan.14255 Persistent organic pollutants in adipose tissue should be considered in obesity research Y.-M. Lee, K.-S. Kim, D. R. Jacobs Jr, D.-H. Lee https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/obr.12481 Aktaş, H., Atakan, M., Aktitiz, S., Ergün, Z., Koşar, Ş., Astorino, T., & Turnagöl, H. (2025). Six weeks of time-restricted eating improves basal fat oxidation and body composition but not fat oxidation during exercise in young males.. Clinical nutrition, 50, 92-103 https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0261561425001165 Rynders, C., Thomas, E., Zaman, A., Pan, Z., Catenacci, V., & Melanson, E. (2019). Effectiveness of Intermittent Fasting and Time-Restricted Feeding Compared to Continuous Energy Restriction for Weight Loss. Nutrients, 11. https://doi.org/10.3390/nu11102442. Varady, K., Cienfuegos, S., Ezpeleta, M., & Gabel, K. (2021). Cardiometabolic Benefits of Intermittent Fasting.. Annual review of nutrition, 41, 333-361 . https://doi.org/10.1146/annurev-nutr-052020-041327. Zamanillo-Campos, R., Chaplin, A., Romaguera, D., Abete, I., Salas‐Salvadó, J., Martín, V., Estruch, R., Vidal, J., Ruíz-Canela, M., Babio, N., Fiol, F., De Paz, J., Casas, R., Olbeyra, R., Martínez-González, M., García-Gavilán, J., Goday, A., Fernandez-Lázaro, C., Martínez, J., Hu, F., & Konieczna, J. (2022). Longitudinal association of dietary carbohydrate quality with visceral fat deposition and other adiposity indicators.. Clinical nutrition, 41 10, 2264-2274 . https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0261561422002941 Pokushalov, E., Ponomarenko, A., Garcia, C., Pak, I., Shrainer, E., Seryakova, M., Johnson, M., & Miller, R. (2024). The Impact of Glucomannan, Inulin, and Psyllium Supplementation (SolowaysTM) on Weight Loss in Adults with FTO, LEP, LEPR, and MC4R Polymorphisms: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Nutrients, 16. https://www.mdpi.com/2072-6643/16/4/557 Morgan SP, Lengacher CA, Seo Y. A Systematic Review of Breathing Exercise Interventions: An Integrative Complementary Approach for Anxiety and Stress in Adult Populations. J Holist Nurs. 2025 Dec;43(4):354-376. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39150318/ Fincham, G.W., Strauss, C., Montero-Marin, J. et al. Effect of breathwork on stress and mental health: A meta-analysis of randomised-controlled trials. Sci Rep 13, 432 (2023). https://www.nature.com/articles/s41598-022-27247-y?error=cookies_not_supported&code=614719a1-c285-4aae-b6f1-cb146eb2bec7 - - - Haftungsausschluss Sämtliche in diesem Video enthaltene medizinische Inhalte dienen lediglich der allgemeinen Information. Sie dienen ausdrücklich nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen, Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte/Ärztinnen. Auch dienen die Inhalte nicht als Grundlage für eigenständige Diagnosen, Behandlungen oder Änderungen bereits empfohlener Behandlungen. Die Inhalte erheben in medizinischer Hinsicht keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt/behandelnde Ärztin. * Die angegeben Links sind Affiliatelinks. Durch die Empfehlung erhalte ich eine kleine Provision, die in den Erhalt der Technik zur Produktion von Videos auf YouTube fließt.
Медиафайл доступен в форматах
Сайт http://univideos.ru/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений.
Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Для этого понадобится VLC-плеер, скачать его можно бесплатно с официального сайта https://www.videolan.org/vlc/
Как воспроизвести потоковое видео через VLC-плеер:
Для скачивания потокового видео через VLC-плеер необходимо его конвертировать:
Внимание: данный способ скачивания больше не работает с большинством видеороликов с YouTube.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.