Скачать "15 Min. Stability Routine | Prevent Knee Pain | Follow Along w/ Modifications | Bulletproof Knees"
- Видео mp4 HD+ со звуком
- Mp3 в максимальном качестве
- Файлы любого размера
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FRiD13TveEpg%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Похожие ролики из нашего каталога
![Оборона выводит Аргентину в финал ЧМ! Месси и Альварес резвятся бонусом [1/2 финала]](https://st.univideos.ru/_next/image?url=https%3A%2F%2Fst.univideos.ru%2FcontentImages%2FDg-sSQZdt8P7j2XhtEyfj_gsuhI%3D%2Ffilters%3Aquality(80)%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FH0kWPVwRfkg%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FSYLCVneJY4Q%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FYcLEKUiueS4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fuu3N_mSwJHw%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Теги видео
Описание:
🏋️♀️ A 15-min. stability training routine that includes coordination work, unilateral strengthening, hip and ankle mobility & stretching in order to build a great foundation for healthy knees. 💭 How To Use: As a separate session ideally when you‘re fresh and not worn out from training. You‘ll need the focus & coordination! 👋🏼 ✋🏼 Heads up: this is a generalized approach to knee stability training and NOT a rehab routine for specific types of injury. Please consult your healthcare professional before trying anything in this video to see whether appropriate for your individual status quo (full disclaimer below). Hey Team 👋🏼. We‘re diving deeper into prehab routines today! A knee stability routine that is beginner-friendly, provides modifications and yet should feel challenging. See you on the mat! 🤸🏼♀️ PARTNERS 🌱 Foodspring | juliaFSG -15% | https://www.mars.com/contact-us SOCIALS 📺 Instagram | https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 📱 TikTok | https://vm.tiktok.com/ZSe9TcTp7/ 💌 E-Mail | julia@fyndafit.com MORE 🎶 Spotify Workout Playlists: https://spoti.fi/3VurQnH 🎵 Music: Get All My Love by Elderbrook and over 1M + mainstream tracks here https://app.lickd.co/ License ID: K69agw37x4V Get The Fool by Jerro and over 1M + mainstream tracks here https://app.lickd.co/ License ID: 6elEnwvKyGV https://lickd.lnk.to/nzU5j3ID!julia.reppel Get I Can't Breathe by Juloboy and over 1M + mainstream tracks here https://app.lickd.co/ License ID: nEdlay9Kjyz Get Vertigo (Radio Edit) by Tibasko and over 1M + mainstream tracks here https://app.lickd.co/ License ID: R4XGLKygqkD ☝🏼 DISCLAIMER This video is not medical advice or a treatment plan and is intended for general education and demonstration purposes only. This video should not be used to self-diagnose or self-treat any health, medical, or physical condition. Don't use this video to avoid going to your own healthcare professional or to replace the advice they give you. Consult with your healthcare professional before doing anything contained in this video. You agree to indemnify and hold harmless Julia Reppel its officers, employees, and contractors for any and all losses, injuries, or damages resulting from any and all claims that arise from your use or misuse of this video's content. Julia Reppel makes no representations about the accuracy or suitability of this content.
Медиафайл доступен в форматах
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "15 Min. Stability Routine | Prevent Knee Pain | Follow Along w/ Modifications | Bulletproof Knees"?
Сайт http://univideos.ru/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений.
Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "15 Min. Stability Routine | Prevent Knee Pain | Follow Along w/ Modifications | Bulletproof Knees" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "15 Min. Stability Routine | Prevent Knee Pain | Follow Along w/ Modifications | Bulletproof Knees"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "15 Min. Stability Routine | Prevent Knee Pain | Follow Along w/ Modifications | Bulletproof Knees" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "15 Min. Stability Routine | Prevent Knee Pain | Follow Along w/ Modifications | Bulletproof Knees"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "15 Min. Stability Routine | Prevent Knee Pain | Follow Along w/ Modifications | Bulletproof Knees"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Как воспроизвести и скачать потоковое видео?
- в форматах видео наведите курсор мыши на "Потоковое видео**";
- правым кликом выберите "Копировать ссылку";
- откройте VLC-плеер;
- в меню выберите Медиа - Открыть URL - Сеть;
- в поле ввода вставьте скопированную ссылку;
- нажмите "Воспроизвести".
- скопируйте адрес видео (URL);
- в пункте “Медиа” проигрывателя VLC выберите “Открыть URL…” и вставьте ссылку на видео в поле ввода;
- нажмите на стрелочку на кнопке “Воспроизвести” и в списке выберите пункт “Конвертировать”;
- в строке “Профиль” выберите “Video - H.264 + MP3 (MP4)”;
- нажмите кнопку “Обзор”, чтобы выбрать папку для сохранения конвертированного видео и нажмите кнопку “Начать”;
- скорость конвертации зависит от разрешения и продолжительности видео.
Для этого понадобится VLC-плеер, скачать его можно бесплатно с официального сайта https://www.videolan.org/vlc/
Как воспроизвести потоковое видео через VLC-плеер:
Для скачивания потокового видео через VLC-плеер необходимо его конвертировать:
Внимание: данный способ скачивания больше не работает с большинством видеороликов с YouTube.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.