%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FGVBuMk3_jwg%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Описание:
I’m not just sipping any old tea. In fact, I mix together 10 of the very best, polyphenol-rich teas out there. Polyphenols are powerful antioxidants known to support overall health and wellness, and I make sure my daily brew is packed with them. This episode is in honor of July 11th—National Polyphenol Day—I’m excited to share a little secret with you: what’s in my tea cup! So what is the healthiest tea to drink daily? In this episode, I’ll introduce each of these teas in my cup and highlight their unique benefits. From lesser-known teas like white willow bark, renowned for its anti-inflammatory properties, and bitter melon tea, celebrated for its potential to help regulate blood sugar levels, to popular teas like green tea, I cover it all! So stay tuned to learn how these polyphenol-packed teas can benefit your health when included in your daily brew. On this episode you’ll learn: 00:00 - My special concoction of 10 different tea bags for the ultimate polyphenol drink 00:46 - The food used in traditional Ayurvedic medicine that can help YOU manage your blood sugar 2:55 - How this “herb of immortality” can help reduce stress and chronic fatigue (and why using it in tea enhances its benefits) 4:20 - How this popular tea can help decrease your mortality and help you lose weight! 5:15 - What rosmarinic acid is (and how this compound can support an extended lifespan) 6:40 - How you can get a double dose of polyphenols by drinking THIS chocolate-tasting fermented tea 8:06 - Which tea has been proven by clinical trials to reduce body weight and fat levels 8:42 - his tree’s bark is known as “nature’s aspirin” and can reduce pain 9:24 - What you need to know about fish oil (most people get this wrong!) 11:00 How you can reap the health benefits of this popular fruit that just joined the dirty dozen (without the dangers) 11:53 - My buying guide for purchasing the healthiest teas — Order Dr. Gundry’s latest book “Gut Check” here: https://www.amazon.com/Gut-Check-Microbiome-Transform-Emotional/dp/0062911775 Dr. Gundry is the author of The Plant Paradox - A New York Times Bestselling book. Please subscribe to The Dr. Gundry Podcast to learn more about Polyphenols, Leaky Gut, Lectins, and other essential information.
Медиафайл доступен в форматах
Сайт http://univideos.ru/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений.
Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Для этого понадобится VLC-плеер, скачать его можно бесплатно с официального сайта https://www.videolan.org/vlc/
Как воспроизвести потоковое видео через VLC-плеер:
Для скачивания потокового видео через VLC-плеер необходимо его конвертировать:
Внимание: данный способ скачивания больше не работает с большинством видеороликов с YouTube.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.