Скачать "«Покерное лицо» (монтаж Джоди Ден Бродер) | Танцевальный фитнес REFIT | Кардио-тренировка в танце..."

🎵 Настройтесь на победу — пора танцевать! 🎵 Эта хореография REFIT® под песню «POKER FACE (Jody Den Broeder Remix)» Леди Гаги сочетает в себе классическую поп-энергию с фитнес-ориентированной хореографией, которая поддерживает вас в движении и мотивирует. Движения немного сложные, но повторяющиеся последовательности облегчают их освоение, даря каждому участнику ощущение «профессионального танцора». 💪 Разбор движений: - 4 касания носком + перекат — координация и контроль - Боковые приседания с подъемом плеч — проработка ног и верхней части тела - 4 шага вперед + 4 прыжка назад — кардио и ритм в унисон - Шаг назад — ваше время блистать и танцевать 💫 Почему вам это понравится: - Энергичный поп-ремикс с сильным фитнес-ритмом - Повторяемые паттерны для освоения и уверенности - Движение всего тела, сочетающее кардио, тонус и ритм - Любимый трек публики, который доставляет массу удовольствия от начала до конца 💬 Вопрос к вам: Хотите ли вы, чтобы разбор движений был в описании? Дайте нам знать! ________ REFIT® считает, что фитнес должен менять не только ваше тело, поэтому мы создали мощную, позитивную танцевальную фитнес-тренировку, которая меняет вас изнутри. Теперь вы можете тренироваться с нами где угодно! Скачайте приложение REFIT и получите мгновенный доступ к более чем 1000 танцевальным фитнес-классам, тренировкам на силу и подвижность, а также увлекательным тематическим тренировкам... БЕЗ РЕКЛАМЫ! 📲 БЕСПЛАТНАЯ 7-ДНЕВНАЯ ПРОБНАЯ ВЕРСИЯ ПРИЛОЖЕНИЯ REFIT! Получите мгновенный доступ к более чем 1000 тренировкам без рекламы: → https://refitrev.com/app/ НАЙДИТЕ КЛАСС РЯДОМ С ВАМИ https://refitrev.com/find-a-class/ ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ Мы публикуем контент на этой платформе с 2009 года, потому что считаем, что фитнес должен быть доступен КАЖДОМУ. Видео, которые вы получаете здесь, всегда были бесплатными, но нам нужна ваша помощь, чтобы так и оставалось! Поддержите этот канал ежемесячным пожертвованием в размере 5 долларов и станьте ГЕРОЕМ! → Всего 5 долларов в месяц: https://refitrev.com/high5/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=HighFive_YTVideo ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ REFIT → Instagram: https://www.instagram.com/refitrev/ → Facebook: https://www.facebook.com/REFITREV/ → Веб-сайт: http://www.refitrev.com → Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы первыми узнавать о новых видео на YouTube, распродажах, новостях и мероприятиях REFIT в вашем регионе: https://bit.ly/REFIT-connect-with-us ПОСЕТИТЕ ЖИВУЮ ТРЕНИРОВКУ → 90-минутная живая тренировка: https://bit.ly/REFIT-live-workouts → Однодневный тренинг для инструкторов: https://bit.ly/REFIT-one-day-training СТАНЬТЕ ИНСТРУКТОРОМ REFIT Принесите REFIT в ваше сообщество! Мы предлагаем онлайн-обучение для инструкторов и очное обучение! Проверьте наш сайт, чтобы узнать, будем ли мы проводить обучение в вашем городе, или начните СЕГОДНЯ с помощью нашего онлайн-обучения в удобном для вас темпе. → https://bit.ly/REFIT-become-an-instructor #dancecardio #dancefitness #dancefitnesschoreography #fitnesscommunity #danceworkout #workout #fitness #athomeworkout #fitnessapp #dance #choreography #cardio #cardioworkout