%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FC_9bs1V3dY4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Описание:
En esta clase online vamos a aprender 3 movimientos tradicionales de Tai Chi de una manera fácil, paso a paso. Observaremos muchos detalles y la técnica básica para aprovechar todos los beneficios de estos movimientos y evitar posibles lesiones. 🔥 CALENTAMIENTO: https://youtu.be/RcZP5ElaOZs?t=192 Te recomiendo estos otros vídeos de TAI CHI para principiantes: 🥇 5 movimientos - ibit.ly/wH9L 🥈 Pasos y equilibrio - ibit.ly/nAzj 🥉 las 4 fuerzas - ibit.ly/Sg66 ✅ ÚNETE A NUESTRA ESCUELA - http://www.escuelazoreda.com/ ✅ Facebook: Escuela Zoreda - https://www.facebook.com/escuelazoreda/ ✅ Instagram: Escuela Zoreda - https://www.instagram.com/escuela_zor... ❤️ Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas y ayudarnos a seguir creando contenido útil y de calidad: https://www.youtube.com/channel/UCTgmMe_ozWMvBjNVjKMrthQ/join Deja tus dudas o preguntas en comentarios. Dale a ME GUSTA si te gustó y COMPARTE para que estos conocimientos no se pierdan. SUSCRÍBETE si quieres ser el primero en ver el próximo vídeo, nos ayudarás mucho a seguir adelante. Gracias!! CAPÍTULOS en este vídeo: 00:00 Introducción 00:41 1️⃣ Primer movimiento. LÁTIGO SIMPLE. 07:04 Beneficios que me aporta este primer movimiento 07:45 2️⃣ Segundo movimiento. LAS 4 FUERZAS. 11:40 Beneficios que me aporta este segundo movimiento. 12:16 3️⃣ Tercer movimiento. LA GRULLA BLANCA EXTIENDE LAS ALAS. 17:51 👉🏻 Ahora ve a hacer este otro ejercicio!
Медиафайл доступен в форматах
Сайт http://univideos.ru/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений.
Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Для этого понадобится VLC-плеер, скачать его можно бесплатно с официального сайта https://www.videolan.org/vlc/
Как воспроизвести потоковое видео через VLC-плеер:
Для скачивания потокового видео через VLC-плеер необходимо его конвертировать:
Внимание: данный способ скачивания больше не работает с большинством видеороликов с YouTube.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.