Скачать "【本要約】「世界一効率よく若返る！1日５秒骨トレーニング！（藤澤孝志郎）」を15分で解説してみた"
Скачайте это видео через UDL Client
- Видео mp4 HD+ со звуком
- Mp3 в максимальном качестве
- Файлы любого размера
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F-mDKg_tfYWE%252Fsddefault.webp&w=1139&q=75)
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F3nwAOfT2UEI%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FBmyb4OEWXo8%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FLF3cZnbfYJY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FT6BkudA1xzU%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FcmSJGJa59a4%252Fsddefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FtRrV9zKAnNc%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FyE_wA5rwu68%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FyH1gcfgpong%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Теги видео
Субтитры
00:00:00
Здравствуйте, это Шимако.00:00:03
Фудзисава Самый эффективный в мире метод омоложения от Koshiro: 5 раз в день.00:00:07
В этой книге объясняется методика тренировки «второго удара».00:00:11
Автор, доктор Фудзисава,00:00:13
В центре внимания – загадочные функции и сила костей.00:00:16
Выше приведены практические советы по поддержанию хорошего здоровья.00:00:19
обучение00:00:20
Книга, которая познакомила меня с Котторе (сокращенно от «котто-тренировка»).00:00:23
является00:00:24
Оказывает влияние на весь человеческий организм, от здоровья и красоты до долголетия.00:00:28
кости, которые являются основными частями, обеспечивающими...00:00:31
Давайте вместе исследуем этот чудесный мир.00:00:33
Содержание данного выпуска выглядит следующим образом: Глава 100:00:37
Скрытое в костях00:00:39
Удивительные новые советы из главы 2 «Здравый смысл»: 5 секунд в день.00:00:43
Тренировки помогут вам выглядеть невероятно молодо.00:00:48
Чтение начинается00:00:49
Глава 100:00:51
Скрытое в костях00:00:52
Удивительный новый здравый смысл № 1.00:00:55
Кости передают ощущения в мозг.00:00:58
Важный период00:00:59
Считается, что в теле человека около 200 костей.00:01:02
просто незаметно поддерживает тело изнутри.00:01:06
У меня сложилось представление о человеке, которого никто не замечает.00:01:09
Уверена, что многие люди обеспокоены своим здоровьем.00:01:12
Для поддержки00:01:14
Главная роль костей заключается в00:01:17
Есть важная миссия, и это гравитация и00:01:20
Когда в шоке00:01:22
Роль гравитации в человеческом организме00:01:26
Функция датчика обнаруживает удары.00:01:28
У меня есть следующее:00:01:29
По всей видимости, свет отражает только кость.00:01:33
Подобно тому, как именно уши улавливают звук,00:01:36
Кости просто выдерживают силу тяжести и удары.00:01:40
Но если вовремя это заметить,00:01:43
Полученная информация00:01:44
Автор утверждает, что это устройство передает информацию в мозг.00:01:46
Я00:01:48
Часть 200:01:49
Электричество, вырабатываемое костями и клетками, является источником жизни.00:01:53
Мы ходим пешком каждый день00:01:57
Домашние дела, такие как уборка и стирка.00:01:59
В результате этого человек ощущает сильные толчки и удары в костях, даже не осознавая этого.00:02:03
Это оказывает давление00:02:06
Влияние и давление озера Сува имеют важное значение и должны быть учтены.00:02:09
Затем00:02:10
Кости генерируют отрицательное электричество.00:02:13
[музыка]00:02:14
Мне вдруг показалось, что это видео посвящено науке.00:02:16
Если вы считаете, что это что-то другое, я расскажу об этом позже.00:02:20
Советы по повышению эффективности тренировок00:02:22
Это главный момент, так что ещё немного.00:02:25
Пожалуйста, послушайте меня.00:02:27
Кальций — это питательное вещество, укрепляющее кости.00:02:30
Вы можете подумать, что кальций00:02:33
Оно обладает положительными качествами.00:02:35
Отрицательное электричество, излучаемое костями.00:02:37
Нарисовано00:02:39
В результате этого откладывается в костях.00:02:41
Это укрепляет кости.00:02:44
Кости также являются органами чувств, которые смягчают удары.00:02:47
Как пояснялось выше, это также генератор.00:02:50
это верно00:02:51
этот00:02:52
При воздействии ударов или давления материал генерирует электричество.00:02:56
Это явление называется пьезоэлектрическим эффектом.00:03:00
Я не буду вдаваться в подробности.00:03:02
Спасибо за помощь.00:03:04
В этот период система практически бессильна, за исключением костей.00:03:07
Это сложный вопрос, поэтому, если задуматься,00:03:09
Вырабатывает электричество естественным путем, просто приложив давление или удар.00:03:12
Сгенерировать00:03:14
Насколько превосходным генератором является кость?00:03:16
Вы можете проверить, есть ли такое.00:03:18
Таким образом, электричество, вырабатываемое в костях,00:03:21
Помимо того, что это энергия, которая приводит в движение...00:03:24
Способствует метаболизму костной ткани и укрепляет кости.00:03:28
Похоже, это оказывает эффект.00:03:30
Пьезоэлектрический эффект — это истинная сила костей.00:03:34
Электрическая энергия, вырабатываемая этой жизнью00:03:37
Определяет наше здоровье, красоту и молодость.00:03:42
Похоже, это ключевая часть.00:03:43
Причина 3: Ваш возраст определяется состоянием ваших костей.00:03:47
За счет пьезоэлектрического эффекта00:03:50
С другой стороны, укрепление костей означает00:03:53
Без пьезоэлектрического эффекта00:03:55
Кости ослабевают. С возрастом люди...00:03:59
Причина, по которой наши тела становятся меньше, заключается в том, что с возрастом наши кости уменьшаются в размерах.00:04:03
И00:04:04
Такое заболевание, как остеопороз, при котором кости становятся пористыми.00:04:06
Но вот чего я до сих пор не понимаю.00:04:10
Даже если вы скажете00:04:11
Мы не можем проявлять самоуспокоение. В ближайшем будущем нас ждут серьезные проблемы.00:04:14
Это оказывает значительное влияние на морщины на лице.00:04:19
То, что ты молод, еще не значит, что твоя фигура обвисла.00:04:21
Если кости не подвергаются нагрузке или стимуляции, они будут постепенно ослабевать.00:04:25
Кости лица уменьшаются в размерах, что приводит к появлению морщин и обвисанию.00:04:29
Из-за этого вы выглядите старше.00:04:31
В итоге получается00:04:33
О возрасте человека судят по упругости его кожи и мышц.00:04:36
Но00:04:37
Кожа — это единственное00:04:39
Это всего лишь результат здоровья костей.00:04:42
Старайтесь ухаживать за своей кожей и подтягивать её.00:04:44
Но мы должны укреплять кости, которые составляют основу нашего тела.00:04:47
Автор утверждает, что ожидаемые результаты не были достигнуты.00:04:50
Он говорит00:04:52
Невозможно предотвратить уменьшение размеров костей с возрастом.00:04:55
Хотя это и не так,00:04:57
Я никогда не сдамся, честно говоря.00:05:00
Кости остаются крепкими даже в пожилом возрасте.00:05:02
При воздействии он способен вырабатывать электричество.00:05:05
Иными словами, кости можно укрепить независимо от возраста.00:05:09
Это возможно.00:05:10
Часть 400:05:12
Жевательная резинка помогает предотвратить появление морщин и обвисание кожи.00:05:15
Предотвращает атрофию костей и сохраняет молодость.00:05:18
Что мне следует сделать, чтобы00:05:21
Нижняя челюсть, верхняя челюсть и череп00:05:26
Важно не уменьшить его в размерах.00:05:29
Самый простой способ сделать это — пожевать.00:05:33
В связи с тенденцией к уменьшению размеров лица, пожалуйста, воздержитесь от чрезмерного прикусывания.00:05:36
Популярностью стали диетические блюда, которые легко приготовить.00:05:38
Но если вы не питаетесь исключительно такой пищей,00:05:41
Кости не становятся крепче, а, наоборот, уменьшаются в размере.00:05:44
Это может привести к увеличению количества морщин.00:05:47
Небольшое лицо лишь на короткий период вашей жизни.00:05:50
Вместо того чтобы называть их милыми,00:05:53
Пожуй это00:05:54
Поддержание здоровья костей00:05:56
С точки зрения красоты, логичнее стремиться к красивым чертам лица.00:05:59
Автор утверждает, что это правда.00:06:02
Секрет в том, чтобы заставить гормоны, вырабатываемые клетками, функционировать должным образом.00:06:05
удивительный00:06:06
Пьезоэлектрический эффект укрепляет кости.00:06:09
Иными словами, стимулируется метаболизм костной ткани.00:06:13
Это означает, что00:06:15
В частности, прежде всего, клетки00:06:18
Активируются клетки, разрушающие старую костную ткань.00:06:22
Под воздействием этого стимула00:06:24
Клетки костной ткани активируются.00:06:27
Формируется костная ткань.00:06:30
Сочетание клеток ключицы и клеток-ловушек00:06:33
По ходу игры00:06:34
Происходит метаболизм костной ткани, и00:06:37
Триггером, делающим эту комбинацию возможной, является00:06:40
Это пьезоэлектрический эффект.00:06:44
играет важную роль, помимо формирования костей.00:06:47
Недавно стало ясно, что00:06:51
Он вырабатывает омолаживающие гормоны.00:06:54
Это гормон, называемый остеокальцином.00:06:57
Когда секрет кроется в клетках00:06:59
Оно распространяется по кровотоку и по всему организму.00:07:02
Это стимулирует мозг и улучшает память.00:07:05
Говорят, что это улучшает мышечную силу, репродуктивную функцию и т.д.00:07:08
Кроме того, секрет заключается в том, что эти клетки являются иммунными клетками, которые защищают организм.00:07:12
Контроль клеточной массы00:07:15
Он также выделяет гормон остеопонтин.00:07:17
По всей видимости, они это сделают.00:07:19
Предотвращение заболеваний00:07:20
Как можно стареть здорово?00:07:24
Важно укреплять иммунитет.00:07:26
Остеопонтин улучшает иммунитет.00:07:29
Именно здесь находятся такие важные00:07:32
Ключ к выработке гормонов находится в костях.00:07:35
Другими словами00:07:36
Здоровые кости способствуют общему здоровью.00:07:40
Вот как это нас связывает.00:07:43
Я объяснил удивительную природу00:07:46
Для полного использования функций таких костей00:07:49
Как обеспечить хорошую стимуляцию костей00:07:52
Давайте подробнее рассмотрим последствия.00:07:56
Глава 2: Ваше тело будет поражено всего 5 секундами тренировки в день.00:08:00
Омолодите00:08:02
Следующие советы, которые я представлю, конечно же, касаются тренировки костей.00:08:05
Это тренировочное упражнение.00:08:07
Это также оказывает воздействие на мышцы, потому что00:08:10
Тренируя внешние мышцы,00:08:14
Благодаря возможности обучения, все меню и оборудование доступны по цене.00:08:17
Это займет всего от 5 секунд до нескольких минут в день.00:08:20
Всё это вы можете сделать, так что смело пробуйте.00:08:23
Давайте попробуем вообще не загорать.00:08:27
Я думал, это просто тренировка.00:08:29
Думаю, некоторые люди уже загорали на солнце.00:08:32
Автор отмечает, что это также важный совет.00:08:35
Я00:08:36
Ключевое слово Витамин D Витамин D00:08:39
Для усвоения кальция00:08:42
Процесс вырабатывает белок, так что давайте начнём.00:08:44
Если у вас недостаток витамина D, принимайте кальций.00:08:47
В этом нет никакого смысла.00:08:49
Старайтесь употреблять в пищу продукты с высоким содержанием кальция.00:08:52
Белок, вырабатываемый этим витамином D.00:08:55
Если не00:08:56
Это просто станет более удобным и останется незамеченным.00:08:58
является00:08:59
Возвращаясь к теме принятия солнечных ванн, солнечный свет содержит00:09:03
Под воздействием ультрафиолетовых лучей00:09:05
Витамин D вырабатывается в коже.00:09:07
Способствует лучшему усвоению кальция костями.00:09:09
По всей видимости, можно просто загореть.00:09:12
Загорать можно только с 15 утра.00:09:16
Это займет всего около 10 минут. В наши дни я могу работать, ходить по магазинам и заниматься чем угодно.00:09:20
Может, я смогу решить это онлайн и выйти?00:09:23
Мне кажется, некоторые люди стали использовать его реже.00:09:25
Так00:09:26
Приложите сознательные усилия, чтобы получать достаточно солнечного света.00:09:29
Советы и рекомендации 1. Клуб самосовершенствования Я против себя00:09:34
Это проверка силы. Сложите руки перед собой.00:09:37
Плотно прижмите с обеих сторон на 5 секунд.00:09:41
Главное — выложиться на полную, даже если это всего на 5 секунд.00:09:45
Если вы попытаетесь использовать всю свою силу, это будет довольно...00:09:47
Наверное, снова будет тяжело.00:09:50
Тесты на определение собственной силы мышц также можно применять к стопам.00:09:54
Сидя, поднимите пятки.00:09:56
Поднимите бедра вверх, используя обе руки и прилагая все усилия.00:09:59
Следите за тем, чтобы ваша стопа не поддавалась силе вашей руки.00:10:02
Я постараюсь изо всех сил продержаться.00:10:05
Похоже, даже если это всего на 5 секунд, всё в порядке.00:10:09
Некоторые считают, что это просто и хорошо.00:10:11
Я думаю, это неплохо, но оно ориентировано на спортсменов.00:10:15
Даже в области спортивной медицины,00:10:17
Цель тренировки — достичь 7 секунд.00:10:20
Говорят, что00:10:22
Поэтому для среднестатистического человека 5 секунд достаточно.00:10:26
Даже если это длится всего 5 секунд, к третьему разу...00:10:29
Я больше не могу использовать свою полную силу.00:10:31
Вместо того чтобы лениво делать упражнения с гантелями00:10:34
Похоже, это значительно укрепляет кости.00:10:37
Вы можете тренироваться где угодно и добиться большего, чем можете себе представить.00:10:40
Кроме того, он самодостаточен и не требует интенсивных физических упражнений.00:10:43
Это ключевой момент в соревновании на силу.00:10:46
Отжимания в позе «черепахи» на подносе детской кроватки00:10:50
Как морская черепаха00:10:52
Лягте на живот, руки вдоль тела.00:10:56
Упритесь руками в пол00:10:59
Последовательность действий: сильное надавливание, а затем ослабление давления.00:11:02
Повторите это примерно 10 раз.00:11:06
В отличие от положения лежа00:11:07
Поскольку для подъема тела не нужно использовать руки, это полезно для развития физической силы.00:11:11
Даже неуверенные в себе или пожилые люди могут легко практиковаться.00:11:14
Да, можно. Просто приложите усилие к полу.00:11:17
но00:11:18
без использования мышц00:11:20
Прямо до костей00:11:21
Вы можете приложить давление00:11:23
Незначительное воздействие, но отличные результаты.00:11:26
Похоже, это очень хорошая тренировка.00:11:28
является00:11:29
10 раз в постели после пробуждения утром00:11:32
Превращение в морскую черепаху00:11:34
Просто сформировав эту привычку, вы улучшите состояние своих костей и здоровье всего организма.00:11:38
Автор считает, что число случаев также резко возрастет.00:11:40
Вы правы, Котторэ-сан, вы на шаг впереди.00:11:43
Твердо00:11:44
Подъем по лестнице — это простой способ укрепить кости стопы.00:11:48
И все же это чрезвычайно эффективно.00:11:51
Даже если вы поднимаетесь и спускаетесь по лестнице всего один раз в день,00:11:55
Я даже попытался воспользоваться лестницей на платформе.00:11:57
Когда вы идете в универмаг и т.п., вам нужно подняться всего на один лестничный пролет.00:12:01
Попробуйте использовать его для подъема теста.00:12:03
Давайте00:12:05
Здесь важно не пропускать ни одного шага.00:12:07
Плавно поднимайтесь и опускайтесь, шаг за шагом.00:12:12
Почему нужно делать каждый шаг твердо?00:12:15
Если вы спросите меня,00:12:17
чем сила удара00:12:19
Это объясняется тем, что они придают большое значение количеству полученных ударов током.00:12:22
является00:12:23
Подъем по лестнице прыжками способствует укреплению здоровья.00:12:26
Книги есть, но этого мне недостаточно для поездки.00:12:29
Возможностей оказать влияние станет меньше.00:12:32
Естественно, при этом также возникает пьезоэлектрический эффект.00:12:35
Поскольку количество00:12:39
Та Гормоны, способствующие омоложению костей и мозга.00:12:42
Секреция остеокальцина00:12:44
Оно неизбежно уменьшится00:12:47
Даже если вы пройдете одинаковое расстояние и при одинаковой разнице высот,00:12:50
Эффект зависит от количества полученных стимулов.00:12:53
Всё изменится, поэтому делайте каждый шаг уверенно.00:12:57
Давайте сделаем это, имея это в виду.00:12:59
Недавно00:13:01
Также в продаже имеются подставки для подъема и спуска по лестнице.00:13:03
Поэтому использовать их — хорошая идея.00:13:06
Я рекомендую это.00:13:07
Внутри дома00:13:09
Поднимитесь и спуститесь 30 раз.00:13:11
Попробуйте совсем немного, и вам станет лучше.00:13:15
По мере укрепления обеих мышц00:13:18
Автор спросил: «А вы что думаете?»00:13:20
Позвольте представить четыре совета из этой книги.00:13:24
Я его получил, но это было совсем просто.00:13:27
Некоторые из вас могут быть разочарованы.00:13:29
Но самое главное —00:13:31
Вы целенаправленно пытаетесь укрепить свои кости?00:13:34
Пожалуйста, не забывайте делать упражнения.00:13:38
Я стараюсь тренировать и укреплять свое тело.00:13:40
Результат обучения будет очевиден.00:13:44
Это имеет большое значение.00:13:46
Сосредоточьтесь, даже если это всего 5 секунд в день.00:13:49
Давайте делать это постепенно, каждый день.00:13:53
Краткое содержание главы 100:13:55
Скрытое в костях00:13:56
Удивительно новый здравый смысл00:13:58
Кости принимают удар на себя и передают его каждой кости.00:14:02
Это орган чувств, выполняющий чувственную функцию.00:14:05
Это также генератор, который вырабатывает электроэнергию.00:14:09
Пьезоэлектричество, генерирующее электричество при ударе00:14:11
Это способствует метаболизму костной ткани.00:14:15
Стимулирование метаболизма костной ткани приводит к омоложению и улучшению иммунитета.00:14:19
Потому что это способствует высвобождению гормонов, которые улучшают00:14:21
Укрепление костей влияет на ваше общее здоровье и красоту.00:14:24
Я буду00:14:26
Глава 2: Ваше тело будет поражено всего 5 секундами тренировки в день.00:14:30
Омолодите00:14:32
принятие солнечных ванн00:14:34
Тест на собственную силу: отжимания морской черепахи00:14:38
Твердо00:14:39
Советы по подъему по лестнице00:14:41
Сохраняйте молодость и здоровье своего тела, усердно работая каждый день.00:14:45
Ну, а что вы об этом думаете? В этой книге есть и другие вещи.00:14:49
Советы и рекомендации по правильному выполнению упражнений в бассейне.00:14:52
В рацион вводят множество продуктов, усиливающих этот эффект.00:14:54
Если вас это заинтересовало, пожалуйста, ознакомьтесь с этой книгой.00:14:58
Посмотрите это видео!00:15:01
Кости не просто поддерживают тело.00:15:03
Если вы согласны, пожалуйста, нажмите кнопку «Нравится».00:15:05
Пожалуйста, заходите на этот канал ещё раз.00:15:08
Мы также предоставим вам информацию, полезную в вашей повседневной жизни.00:15:11
Пожалуйста, подпишитесь на наш канал.00:15:14
Спасибо за просмотр, до скорой встречи!00:15:16
Давайте почитаем 10 минут.Описание:
●今回ご紹介させていただいた書籍● 「世界一効率よく若返る！1日５秒骨トレーニング！」 著者：藤澤孝志郎 出版社：ビジネス社 ●Amazonの購入はこちら → https://www.amazon.co.jp/%EF%BC%91%E6%97%A55%E7%A7%92%E9%AA%A8%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-%E8%97%A4%E6%BE%A4%E5%AD%9D%E5%BF%97%E9%83%8E-ebook/dp/B07Q1GB5SW?_encoding=UTF8&language=ja_JP ●Amazonの電子書籍「Kindle Unlimited」の無料お試しはこちら● https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup ●Amazonの聴く読書「Audible」の無料お試しはこちら● https://www.amazon.co.jp/b?ie=UTF8&node=5816607051 ●目次● 0:00 ご挨拶 0:50 第１章「骨に隠された驚きの新常識」 0:54 ①骨は脳に感覚を伝える重要な器官 1:47 ②骨や細胞が生み出す電気こそが生命の大もと 3:44 ③見た目の若さは骨が左右する！ 5:10 ④噛むことでシワやたるみを防げる！ 6:02 ⑤骨芽細胞から生まれるホルモンがすごい！ 7:55 第２章「１日５秒からの「骨トレ」で体が驚くほど若返る！」 8:24 骨トレ０「日光浴」 9:29 骨トレ１「セルフ力比べ」 10:46 骨トレ２「ウミガメ式腕立てもどき」 11:42 骨トレ３「一段しっかり階段昇降」 13:52 まとめ ●当チャンネルについて● 毎週土曜日と日曜日の20:00に更新しています。 もともと本要約系のチャンネルが大好きで毎日何本も見ていましたが、美容系の書籍の動画が少ないと感じ、思い切って自らチャンネル開設しました。 美容・健康系の、どちらかというと女性向けの書籍が多めです。お気軽にご覧ください。もちろん聞き流しもOKです！ ●作成者紹介● しまこと申します。 美容情報大好き、健康情報大好きな読書オタクです。ゆるくマイペースに更新させていただきます。 ●Twitter始めました → https://twitter.com/shimako_10min ●お願い● 初心者のため、動画編集・ナレーション等だいぶ粗があるかと思います。 こうした方がいいよ等コメントでご意見・アドバイスいただけましたら幸いです。これから少しずつ勉強させていただきますので、よろしくお願いいたします。 ●本書の関係者（著者、訳者、出版社）の皆様● 動画の削除・変更のご要望がございましたら、大変お手数ですが下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。 【Twitter DM】 https://twitter.com/messages/compose?recipient_id=1576437060659195905 【メール】 shimako_10minutes@hotmail.com 引き続き、ご紹介させていただく書籍の著者を始め関係者の皆様への敬意を込めてチャンネルを運営してまいりますので、今後ともよろしくお願いいたします。
Медиафайл доступен в форматах
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "【本要約】「世界一効率よく若返る！1日５秒骨トレーニング！（藤澤孝志郎）」を15分で解説してみた"?
Сайт http://univideos.ru/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений.
Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "【本要約】「世界一効率よく若返る！1日５秒骨トレーニング！（藤澤孝志郎）」を15分で解説してみた" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "【本要約】「世界一効率よく若返る！1日５秒骨トレーニング！（藤澤孝志郎）」を15分で解説してみた"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "【本要約】「世界一効率よく若返る！1日５秒骨トレーニング！（藤澤孝志郎）」を15分で解説してみた" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "【本要約】「世界一効率よく若返る！1日５秒骨トレーニング！（藤澤孝志郎）」を15分で解説してみた"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "【本要約】「世界一効率よく若返る！1日５秒骨トレーニング！（藤澤孝志郎）」を15分で解説してみた"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Как воспроизвести и скачать потоковое видео?
- в форматах видео наведите курсор мыши на "Потоковое видео**";
- правым кликом выберите "Копировать ссылку";
- откройте VLC-плеер;
- в меню выберите Медиа - Открыть URL - Сеть;
- в поле ввода вставьте скопированную ссылку;
- нажмите "Воспроизвести".
- скопируйте адрес видео (URL);
- в пункте “Медиа” проигрывателя VLC выберите “Открыть URL…” и вставьте ссылку на видео в поле ввода;
- нажмите на стрелочку на кнопке “Воспроизвести” и в списке выберите пункт “Конвертировать”;
- в строке “Профиль” выберите “Video - H.264 + MP3 (MP4)”;
- нажмите кнопку “Обзор”, чтобы выбрать папку для сохранения конвертированного видео и нажмите кнопку “Начать”;
- скорость конвертации зависит от разрешения и продолжительности видео.
Для этого понадобится VLC-плеер, скачать его можно бесплатно с официального сайта https://www.videolan.org/vlc/
Как воспроизвести потоковое видео через VLC-плеер:
Для скачивания потокового видео через VLC-плеер необходимо его конвертировать:
Внимание: данный способ скачивания больше не работает с большинством видеороликов с YouTube.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.