%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FVF6ygirAp_Y%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Сипаттама:
Есть имена, которые будто бы застыли в бронзе. Татьяна Казанкина - одно из них. Трёхкратная олимпийская чемпионка. Семь мировых рекордов. Человек, про которого принято говорить коротко - «великая». А дальше обычно ставят точку. В этом разговоре точку ставить не хочется. Потому что за рекордами была обычная жизнь с сомнениями, страхом, одиночеством. С решениями, которые принимались не всегда ею. И моментами, когда ты понимаешь, что от тебя уже почти ничего не зависит. 1984 год. Вызов на допинг-контроль. И запрет сдавать пробу. Не со стороны тренеров. Со стороны системы. Это интервью не про разоблачения. И не про оправдания. Это почти дружеская беседа о том, как большой спорт умеет сначала поднимать, а потом просто отходить в сторону. О том, что остаётся после побед. И почему некоторые истории так долго предпочитают не рассказывать. 00:00 Величие без короны, кто такая Казанкина 04:14 Я не мечтала быть чемпионкой 07:05 Случай, который увёз меня в Ленинград 10:42 Как я вообще пришла в бег 12:20 Первый кросс и неожиданная победа 16:35 Приезд в Ленинград, никто не встретил 18:28 «Зачем я сюда приехала?» первый кризис 20:55 Момент, когда всё наконец-то началось 22:35 Спорт как социальный лифт, а не мечта 24:06 Девять человек в комнате и мысли уехать 25:39 Тренировки без надрыва — в удовольствие 27:31 Я бегала… 2 км в месяц 29:18 Почему мы никогда не бегали быстро 31:00 Как я ушла со спринта на 800 и 1500 34:46 Мастер спорта случайно 36:00 Почему в СССР были сильнейшие средневики мира 44:10 Тактика против секундомера 47:30 Победы, к которым нельзя привыкнуть 50:05 Олимпиада не праздник, а работа 53:40 Давление ожиданий и страх проиграть 57:10 Что чувствует фаворит перед стартом 01:00:30 Победа и пустота после 01:03:15 Возвращение после родов 01:11:00 Советская система спорта изнутри 01:18:50 1984 год. Вызов на допинг-контроль 01:22:30 Почему мне запретили сдавать пробу 01:26:10 Решение функционера, а не тренера 01:29:40 Момент, когда всё стало ясно 01:36:20 Как система просто отошла в сторону 01:40:10 Одиночество после славы 01:51:30 Сожалею ли я о чём-то? 01:54:40 Что я поняла о величии и цене побед 01:58:30 Почему эту историю важно рассказывать сейчас По вопросам сотрудничества info@begvreden.ru
Медиафайл пішімдерде қолжетімді
http://univideos.ru/ бағдарламалар мен кеңейтімдерді орнатусыз орындағыңыз келсе, бейнені немесе бөлек аудио тректі жүктеп алудың ең жақсы жолы.
UDL Helper кеңейтімі - мазмұнды жылдам жүктеп алу үшін YouTube, Instagram және OK.ru сайттарына үздіксіз біріктірілген ыңғайлы түйме.
UDL Client (Windows үшін) 900-ден астам сайттарды, әлеуметтік желілерді және бейнехостингті, сондай-ақ көзде қолжетімді кез келген бейне сапасын қолдайтын ең қуатты шешім болып табылады.
UDL Lite - мобильді құрылғыдан сайтқа ыңғайлы қол жеткізуді қамтамасыз етеді. Оның көмегімен сіз бейнелерді тікелей смартфонға оңай жүктей аласыз.
Ең жақсы сапа пішімдері - FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) және 8K (4320p). Экранның ажыратымдылығы неғұрлым жоғары болса, бейне сапасы соғұрлым жоғары болуы керек. Дегенмен, басқа факторларды ескеру қажет: жүктеу жылдамдығы, бос орын көлемі және ойнату кезінде құрылғының өнімділігі.
Браузер/компьютер толығымен қатып қалмауы керек! Бұл орын алса, бейнеге сілтеме арқылы хабарлаңыз. Кейде бейнелерді тиісті форматта тікелей жүктеп алу мүмкін емес, сондықтан біз файлды қажетті пішімге түрлендіру мүмкіндігін қостық. Кейбір жағдайларда бұл процесс компьютерлік ресурстарды белсенді пайдалана алады.
Бейнені смартфонға UDL Lite веб-сайты немесе pwa қолданбасы арқылы жүктеп алуға болады. UDL Helper кеңейтімін пайдаланып QR коды арқылы жүктеу сілтемесін жіберуге де болады.
Ең қолайлы әдіс - бейнелерді MP3 пішіміне түрлендіруді қолдайтын UDL Client бағдарламасын пайдалану. Кейбір жағдайларда MP3 файлын UDL Helper кеңейтімі арқылы да жүктеп алуға болады.
Бұл мүмкіндік UDL Helper кеңейтімінде қол жетімді. Параметрлерде «Бейнеден скриншотты сақтау үшін түймені көрсету» құсбелгісінің қойылғанына көз жеткізіңіз. Камера белгішесі ойнатқыштың төменгі оң жақ бұрышында «Параметрлер» белгішесінің сол жағында пайда болуы керек, оны басу ағымдағы кадрды бейнеден компьютерге JPEG пішімінде сақтайды.
Бұл үшін сізге https://www.videolan.org/vlc/ ресми веб-сайтынан тегін жүктеп алуға болатын VLC-ойнатқышы қажет.
VLC ойнатқышы арқылы ағынды бейнені қалай ойнатуға болады:
VLC ойнатқышы арқылы ағынды бейнені жүктеп алу үшін оны түрлендіру қажет:
Ескерту: бұл жүктеп алу әдісі бұдан былай YouTube бейнелерінің көпшілігінде жұмыс істемейді.
Ештене етпейді. Біздің қызметтеріміз барлық пайдаланушылар үшін мүлдем тегін. PRO жазылымдары жоқ, жүктелген бейнелердің санына немесе максималды ұзақтығына шектеулер жоқ.