Жүктеп алу "【72kg→46kg】1時間歩くより痩せた腰振り体操！やれば勝手にお腹痩せ・太もも痩せする"
- Бейне mp4 HD+ дыбыспен
- Mp3 ең жақсы сапада
- Кез келген өлшемді файлдар
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F6TDPoD3uvZo%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
Біздің каталогтағы ұқсас бейнелер
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F2bJMQlztoIs%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F2gSsgAYNQac%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FFUXW1xowIIw%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYYiBiKGIwDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLBX7d7r17Qs51zANu-hcXhGcZE7zg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FGGKPTqDrM7s%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FQW39EYYS7-c%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
![Origami: Crane [tutorial]](https://st.univideos.ru/_next/image?url=https%3A%2F%2Fst.univideos.ru%2FcontentImages%2FCANYHYu9cLXdWHVxNeQku2hUfz4%3D%2Ffilters%3Aquality(80)%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FUx1ECrNDZl4%252Fhqdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FXSN4uuL3jMg%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F_l3ETHbeCLg%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fa_fcpFgOPuU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fja4_wyWTurU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Бейне тегтері
Сипаттама:
ついにナマケモノの健康美容チャンネルからストレッチポールが発売される事になりました！ 詳細、ご購入はこちら 【ナマケモノ専用ストレッチポール】 ↓ https://namakemono11.theshop.jp/items/97317212 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 新しいチャンネル始めました！！！ チャンネル登録よろしくお願いします！！！ 世界一楽しく想いを残すチャンネル ↓ https://www.youtube.com/channel/UCvhbBEl9c-SnAbPhK_41N6w ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ どうしても痩せない人はこちらからお問い合わせ下さい😊😊😊 細川が働くダイエット専門治療院 JR住道駅徒歩５分 大阪府大東市浜町10-14近藤ビル1F 072-888-9753 さとう鍼灸整骨院 公式HP➡https://www.ekiten.jp/shop_33439507/ ↑↑↑↑↑ どうしても痩せない方は１度ご覧ください！ 公式LINE➡️https://lin.ee/T79PfEI ↑↑↑↑↑ こちらより簡単にご予約が取れます！ またLINEに登録していただくとストレッチ動画、セルフケア情報を無料配信しています！！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【ナマケモノのSNS🦥🦥🦥こちらもフォロー宜しくお願いします😊😊😊】 Instagram➡️https://www.instagram.com/satoshinkyu01 TikTok ➡️https://www.tiktok.com/@namakemono.satoshinkyu?_t=8hnA9kwvhCc&_r=1 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【YouTubeメンバーシップ（有料）】 ↓ https://www.youtube.com/channel/UCGl8nHf5SoEFRxCSzj197uQ/join 何をやっても痩せない、食欲が抑えられない、体を動かすと痛くて運動出来ない。 そんな自分ではどうしようもないお悩みをお持ちの方向けのサービスとなってます。 メンバーシップ特典 ↓ ①お悩み、痛みの症状を限定LINEでヒアリングします。 ②そこから必要な運動を毎週１週間分お伝えし、体の変化をみていきます。 ③適切な筋肉のつけ方、脂肪の落とし方に適したお食事をアドバイス。 ④メンバー限定のLIVE配信でその方に合った運動を一緒にやっていく。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【ナマケモノの健康美容チャンネル、細川のプロフィール】 柔道整復師の国家資格を持ち、臨床経験は１２年。 デイサービスで働いた経験を活かし、youtuber整体師として６０代７０代の方の健康と美容に特化した６０代７０代向けのスペシャリスト。 述べ２０万人以上の患者さんを治療してきた健康美容の伝道師。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【60代70代向けの関連動画】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【60代70代向け】歩かなくても脂肪が減り激やせする！ https://www.youtube.com/watch?v=TzidsX7oC6U&feature=youtu.be 【60代70代向け】おばあちゃんでも勝手に痩せる方法 https://www.youtube.com/watch?v=bgwTBcoRPDg&feature=youtu.be 【60代70代向け】おばあちゃんでも勝手に痩せるルーティーン https://www.youtube.com/watch?v=zPNyD3wg_-I&feature=youtu.be ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【足踏みダイエットの関連動画】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【50代 75kg→59kg】踏み台昇降ダイエット！60分歩くよりたった3分！足踏みするだけで痩せる！ https://www.youtube.com/watch?v=vB3rqw9kjKk 【1週間で－5kg痩せた】踏み台昇降ダイエット！TVを見ながら出来ちゃう足ぶみダイエット https://www.youtube.com/watch?v=fFkL9oNVtqE&t=12s 【家で3分】散歩より痩せる足踏みダイエット https://www.youtube.com/watch?v=i965CezVWmw&t=8s ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【コレステロールを下げる動画】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【座りながら293→91】劇的に悪玉コレステロールが変化する体操 https://www.youtube.com/watch?v=xcJwgYf7z0g&t=290s 【293→91になった方に教えた運動】上半身を動かしてコレステロールを下げる！ https://www.youtube.com/watch?v=Yd3EJR3JucY 【コレステロール値が下がる】座ったまま出来る運動10種目 https://www.youtube.com/watch?v=EPmj6GpjWT4&t=9s #大阪府大東市 #整骨院 #ダイエット #痩せない原因 #ダイエット成功
Медиафайл пішімдерде қолжетімді
Бейнелерді жүктеп алу туралы сұрақтар
"【72kg→46kg】1時間歩くより痩せた腰振り体操！やれば勝手にお腹痩せ・太もも痩せする" бейнені қалай жүктеп алуға болады?
http://univideos.ru/ бағдарламалар мен кеңейтімдерді орнатусыз орындағыңыз келсе, бейнені немесе бөлек аудио тректі жүктеп алудың ең жақсы жолы.
UDL Helper кеңейтімі - мазмұнды жылдам жүктеп алу үшін YouTube, Instagram және OK.ru сайттарына үздіксіз біріктірілген ыңғайлы түйме.
UDL Client (Windows үшін) 900-ден астам сайттарды, әлеуметтік желілерді және бейнехостингті, сондай-ақ көзде қолжетімді кез келген бейне сапасын қолдайтын ең қуатты шешім болып табылады.
UDL Lite - мобильді құрылғыдан сайтқа ыңғайлы қол жеткізуді қамтамасыз етеді. Оның көмегімен сіз бейнелерді тікелей смартфонға оңай жүктей аласыз.
Қай бейне "【72kg→46kg】1時間歩くより痩せた腰振り体操！やれば勝手にお腹痩せ・太もも痩せする" пішімін таңдауым керек?
Ең жақсы сапа пішімдері - FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) және 8K (4320p). Экранның ажыратымдылығы неғұрлым жоғары болса, бейне сапасы соғұрлым жоғары болуы керек. Дегенмен, басқа факторларды ескеру қажет: жүктеу жылдамдығы, бос орын көлемі және ойнату кезінде құрылғының өнімділігі.
"【72kg→46kg】1時間歩くより痩せた腰振り体操！やれば勝手にお腹痩せ・太もも痩せする" бейнені жүктеген кезде компьютерім неге қатып қалады?
Браузер/компьютер толығымен қатып қалмауы керек! Бұл орын алса, бейнеге сілтеме арқылы хабарлаңыз. Кейде бейнелерді тиісті форматта тікелей жүктеп алу мүмкін емес, сондықтан біз файлды қажетті пішімге түрлендіру мүмкіндігін қостық. Кейбір жағдайларда бұл процесс компьютерлік ресурстарды белсенді пайдалана алады.
Телефоныңызға "【72kg→46kg】1時間歩くより痩せた腰振り体操！やれば勝手にお腹痩せ・太もも痩せする" бейнені қалай жүктеп алуға болады?
Бейнені смартфонға UDL Lite веб-сайты немесе pwa қолданбасы арқылы жүктеп алуға болады. UDL Helper кеңейтімін пайдаланып QR коды арқылы жүктеу сілтемесін жіберуге де болады.
Аудио жолды (музыканы) MP3 "【72kg→46kg】1時間歩くより痩せた腰振り体操！やれば勝手にお腹痩せ・太もも痩せする" файлына қалай жүктеп алуға болады?
Ең қолайлы әдіс - бейнелерді MP3 пішіміне түрлендіруді қолдайтын UDL Client бағдарламасын пайдалану. Кейбір жағдайларда MP3 файлын UDL Helper кеңейтімі арқылы да жүктеп алуға болады.
"【72kg→46kg】1時間歩くより痩せた腰振り体操！やれば勝手にお腹痩せ・太もも痩せする" бейнеден кадрды қалай сақтауға болады?
Бұл мүмкіндік UDL Helper кеңейтімінде қол жетімді. Параметрлерде «Бейнеден скриншотты сақтау үшін түймені көрсету» құсбелгісінің қойылғанына көз жеткізіңіз. Камера белгішесі ойнатқыштың төменгі оң жақ бұрышында «Параметрлер» белгішесінің сол жағында пайда болуы керек, оны басу ағымдағы кадрды бейнеден компьютерге JPEG пішімінде сақтайды.
Ағындық бейнені қалай ойнатуға және жүктеуге болады?
- бейне форматтарында тінтуірді «Ағынды бейне**» үстіне апарыңыз;
- «Сілтемені көшіру» түймесін тінтуірдің оң жақ түймешігімен басыңыз;
- ашық VLC ойнатқышы;
- мәзірден Файл - Желілік ағынды ашу - Желі таңдаңыз;
- көшірілген сілтемені енгізу өрісіне қойыңыз;
- «Ойнату» түймесін басыңыз.
- бейне мекенжайын (URL) көшіру;
- VLC ойнатқышының «Файл» элементінде «Ашық желі ағынын» таңдаңыз және бейненің сілтемесін енгізу өрісіне қойыңыз;
- «Ойнату» түймесіндегі көрсеткіні басыңыз және тізімнен «Convert» тармағын таңдаңыз;
- «Бейін» жолында «Video - H.264 + MP3 (MP4)» таңдаңыз;
- түрлендірілген бейнені сақтау үшін қалтаны таңдау үшін «Шолу» түймесін басыңыз және «Бастау» түймесін басыңыз;
- түрлендіру жылдамдығы бейненің ажыратымдылығына және ұзақтығына байланысты.
Бұл үшін сізге https://www.videolan.org/vlc/ ресми веб-сайтынан тегін жүктеп алуға болатын VLC-ойнатқышы қажет.
VLC ойнатқышы арқылы ағынды бейнені қалай ойнатуға болады:
VLC ойнатқышы арқылы ағынды бейнені жүктеп алу үшін оны түрлендіру қажет:
Ескерту: бұл жүктеп алу әдісі бұдан былай YouTube бейнелерінің көпшілігінде жұмыс істемейді.
Барлығы қанша тұрады?
Ештене етпейді. Біздің қызметтеріміз барлық пайдаланушылар үшін мүлдем тегін. PRO жазылымдары жоқ, жүктелген бейнелердің санына немесе максималды ұзақтығына шектеулер жоқ.